夏至已过，气温一直飚高。热就算了，还特别闷热，让人难受！这样的夏天，要让宝宝要凉快，不少家长会选择开空调。不过长期在空调房下，也要警惕“空调病”。宝宝出现空调病，主要表现为容易疲倦、大便稀薄、食欲不振，经常腹泻，反复感冒......

香喷喷的鸡蛋，里面包上加工好的炒饭，想想都要流口水，蛋包饭在日本是比较普通的主食，在中国比较少见，可是十分受孩子的欢迎和喜爱。蛋包饭是日本一种比较普通且很受青睐的主食，由蛋皮包裹炒饭而成的菜肴。不仅外形可爱，味道鲜......

宝宝吃什么头发黑少生病，宝宝吃这鱼头发黑少生病，还能保障肝脏健康生长。草鱼卷心菜粥的做法比较简单，以下就是草鱼卷心菜粥的做法。宝宝吃什么头发黑少生病，宝宝吃这鱼头发黑少生病，还能保障肝脏健康生长。草鱼卷心菜粥的......

同样是面食，可发酵后的馒头、面包就比大饼、面条等没有发酵的食物营养更丰富，原因就在于所使用的酵母。实验证明，酵母不仅改变了面团结构，还让它们变得更松软好吃，这也大大增加了馒头、面包的营养价值。让面粉发酵有很多办......

油麦菜黑芝麻饼，油麦菜是非常有营养的一种蔬菜，口感鲜嫩，清新，风味独特，而且含丰富维生素和矿物质，这款饼在面粉中还加入了黑芝麻粉，成品香味浓郁，混合油麦菜清新爽口，一口一口停不下来的节奏，用极少的油即可哈。油麦菜黑芝麻饼......

吃是我们关心宝宝的头等大事。“民以食为天”，随着生活水平的普遍提高，人们对饮食的要求越来越讲究，尤其对正在成长的孩子。吃是我们关心宝宝的头等大事。“民以食为天”，随着生活水平的普遍提高，人们对饮食的要求越来越讲......

西兰花作为一种常见的蔬菜，虽然妈妈们都爱把它作为辅食喂给宝宝吃，但很多宝宝并不买账。那么妈妈们有什么办法可以让宝宝变得喜欢吃西兰花呢?今天的快手营养浓汤，厨艺不好的也可以试试！➀食材准备：西兰花、土豆、奶酪、黄......

宝宝的健康饮食是爸爸妈妈非常重视的一件事情，大家都都知道当宝宝发育到一定时期的时候是能够添加辅食的，大部分的家庭都非常关注宝宝的辅食添加，不过给宝宝添加辅食要注意非常多的事情。宝宝的健康饮食是爸爸妈妈非常重......

大多数宝宝在周岁时，体重已达出生时的3倍，1～2岁还会继续增至出生时的4倍，约为12.5千克。不难看出，尽管1岁后宝宝生长发育不及第一年迅速，但生长速度仍很快，那么如何保证这一时期的合理营养很重要。大多数宝宝在周岁时，体重已......

鸡肝营养丰富，蛋白质含量高，维生素A含量为食品之首：铁、锌和维生素B1B，丰富，小米与粳米粗细粮搭配，营养互补：香菜中维生素C含量多，对铁质吸收有帮助。花生海鲜米仁粥宝宝在春令时节的进补粥原料：花生仁30克，水发海参30克，目鱼30......

鸡蛋可以说是食物界的“奇才”，蒸炸煮煎炒，样样在行，高蛋白低脂肪，越吃越健康~不用一滴油就能煎出荷包蛋，聪明麻麻都这样做！鸡蛋可以说是食物界的“奇才”，蒸炸煮煎炒，样样在行，高蛋白低脂肪，越吃越健康~▼如何不用油煎荷包蛋？说......

红枣天然的甜味给馒头增香不少。可以一次多做一些，吃时加热即可。这也是很好的手指食物。好吃又好玩宝宝一定超级喜欢！枣泥馒头淡淡的甜浓浓的爱。食材中筋面粉680克、红枣500克、清水适量、酵母3克标签手指食物、加餐......

宝宝10个月以后可以吃的食物，一是多样化，二是食物密度要够，所以经常做一些小饼有助于给予宝宝营养，做成花朵状可以吸引宝宝并且锻炼宝宝的手指能力。宝宝手抓饼适合10个月-12个月以上的宝宝！用料：鸡蛋2个，羊肝粉1克，笋10克，胡......

鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质，如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾，被人们称作“理想的营养库”。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质，如蛋白质、脂肪、卵黄......

老话说白粥养人，很多妈妈喜欢煮白粥给孩子当早餐。但专家却不建议天天给孩子喝白粥，因为白粥主要是碳水化合物：白粥里75%是碳水化合物，剩下的25%只有少量的蛋白质和B族维生素。老话说白粥养人，很多妈妈喜欢煮白粥给孩子当......

普通食材也能让宝宝变聪明？宝妈怎么给宝宝做辅食食谱？今日小编要分享的是马铃薯炖菠菜，非常适合7～9个月的宝宝食用~马铃薯炖菠菜中期离乳副食品7～9个月▲含有丰富叶酸，可帮助认知发展。材料美国褐皮马铃薯1颗、菠菜50克、鸡......

这次小编给大家带来一道可以让宝宝眼前一亮的“梦幻云朵蛋”，这是一份有趣味又能让宝宝轻松愉快的早餐，会充满遐想，可以像云朵一样的鸡蛋，宝宝会被它的造型所吸引的。这次小编给大家带来一道可以让宝宝眼前一亮的“梦幻云......

猪肝含有丰富的蛋白质和胆固醇，以及维生素A；三文鱼含有丰富不饱和酸，西兰花含有丰富的矿物质，作为搭配，金针菇有热量低、多种维生素的特点，这是一道营养丰富的宝宝辅食喔—————10-12个月——————西兰花三文鱼猪肝粥......

宝宝的第一种辅食，建议为大米粉类，可以选择强化铁的米粉，预防缺铁性贫血。宝宝的第一种辅食，建议为大米粉类，可以选择强化铁的米粉，预防缺铁性贫血。★适合4-6个月宝宝吃的食物：1、半流质淀粉食物：如米糊。2、蛋黄：含铁高，可以......

胡萝卜：酒与胡萝卜不宜同食，会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入人体，而在肝脏中产生毒素，导致肝病；蜜制胡萝卜主料：胡萝卜200克调料：蜂蜜25克黄油15克姜2克制作工艺：将胡萝卜切成小碎片，将胡萝卜片，蜂蜜，黄油，姜末及少许开水放入锅......