如果家长想让宝宝恢复正常的睡眠时间的话，首先白天尽量不要让孩子睡太多，保证基本的睡眠就可以，白天其他的时间多陪孩子聊天说话，转移孩子的注意力。孩子白天玩累了，晚上就会有睡意了，这样的话家长也会没有那么辛苦，婴儿的健......

宝宝最多做的事情，就是睡觉。因此宝宝的睡眠状况值得每一位爸爸妈妈的关注。小编归纳各类宝宝的睡眠问题，与爸爸妈妈们一起分享。一、为什么我的宝宝总是睡得不沉?我的宝宝总是睡得不沉。每次我好不容易使她睡着，把她放......

看似简单的抱娃，其实也藏着大学问，新手爸妈可千万不能马虎大意，报错了可能会伤害宝宝哦。随着孩子的降生，家里的焦点瞬间转移，大家都开始围着宝宝转，时不时就想抱抱孩子，但不少家长都存在抱娃误区，这是会影响宝宝身体健康的。......

儿童青少年正处于生长发育的重要阶段，膳食结构不合理、不良饮食行为或家长喂养不当，是导致儿童青少年生长迟缓发生发展的主要原因。医学指导：广东省妇幼保健院营养科主任、注册营养师夏燕琼由于膳食蛋白质或能量、维生素......

有多项研究表明，人的身高有70％是因为遗传的影响，也就是先天的影响，但还有30％是受到后天的影响，而在后天影响身高的因素里，最重要的就是睡眠了。都说“一高遮百丑”，孩子的身高还得从小抓起，除了保证摄入足够的营养，睡觉也是一个......

一名新妈妈必然要耗费大量的精力去应付每天的生活，于是，晚上睡个好觉几乎成了一种奢望。据3月7日《美国网络医学博士》报道，一项最新的调查显示，有超过40％的产后女性都会出现睡眠问题。当了妈妈，似乎睡个好觉都成了奢望。那......

当了妈妈的女性都知道，孩子刚出生的时候，基本就是吃睡拉这三样行为，睡占了大部分时间，大概到两个月后才开始慢慢减少了睡眠时间。婴儿在睡觉的时候身体在健康发育，特别是新生儿时期，睡眠时间越多对身体发育越好，婴儿睡眠时间......

我们晓得宝宝的年龄比较小，身体发育还没有完全，平常睡觉的时候很容易被外界因素吵醒，现在有些家长会给自己的孩子使用睡眠检测仪，很多人很想弄清楚睡眠监测有必要做吗？显然是有必要的，睡眠质量好对宝宝发育的作用有3个，分别......

在睡眠过程中氧和能量的消耗最少，有利于恢复疲劳；内分泌系统释放的生长激素比平时增加3倍，有利于生长发育和大脑成熟。 ·不宜含着乳头或奶嘴睡有的孩子睡觉时非得含着妈妈的乳头或奶嘴才能入睡。这么一来，孩子每每醒来后......

怎样让孩子健康成长是每个家长都关心的问题。每个孩子的生长发育状况都会不同，有的孩子身高长得比较快，有的孩子却比较矮小。孩子矮小该怎么办？如何才能让孩子长高？专家表示，除了遗传因素外，家长可通过均衡营养和合理运动帮......

每逢节日长假后，妈妈们就会不期然遭遇宝宝的“节后睡眠失调综合症”——宝宝睡不好，吃饭也不好，精神受影响，甚至导致脾气也变大了，最重要是，平日里妈妈们辛辛苦苦为宝宝建立的睡眠规律也都打破了。针对这个问题，专家建议家长......

我们常常会看到一个甜蜜的场景：妈妈把宝宝抱在怀里，一边哼着摇篮曲，一边轻轻摇晃着哄小家伙睡觉，等到宝宝睡着了，再放到床上……抱起放不下看似美好的画面，可是时间长了，你会慢慢发现，常常抱睡的结果是，刚刚把似乎睡着的宝宝放......

春季是长身高的季节，孩子除了要营养均衡、多做运动，还要保证足够的睡眠，充足的睡眠是孩子最好的长高药。睡得好有助孩子长个儿专家表示，人体下丘脑分泌生长激素在一天24小时内不是均衡的，其分泌量在睡眠状态下明显高于觉醒......

孩子到底要睡多少？一个孩子到底要睡多少，长期以来一直都没有结论。这是第一次有正式的建议。这里的建议的时数，指的是一整天的睡眠总时数，日间与夜间睡眠通算。每个人每天所需要的睡眠总时数都不同。时数主要是受到基因、......

很多妈妈表示，有孩子后真的很难睡个好觉，刚开始是因为要半夜给孩子喂奶、换尿布，但后来不需要半夜做这些工作了，却还是睡不好。怎样才能睡个好觉呢？babble网站近日发表一篇文章，介绍简单的8个方法，帮你睡个好觉。很多妈妈常......

宝宝哭泣时，爸爸妈妈总是习惯抱着宝宝摇啊摇，借此安抚宝宝的情绪，以止住哭声。但是，年轻的爸妈要注意了，婴儿的大脑组织尚未发育完全，容易受到外力而晃动，严重者可使脑内组织受到伤害！宝宝哭泣时，爸爸妈妈总是习惯抱着宝宝摇啊......

想必准妈妈孕期睡眠不好已经是普见的问题，准妈妈最好不要使用过于柔软的床垫。而相对有一定硬度且有弹性的床垫，能够更好地支撑身体，能让你保持更健康的睡姿，带给你更舒适的睡眠。首先，这是由于准妈妈的睡姿决定的。侧卧对......

失眠会导致儿童的身体功能严重受损。失眠的儿童会经常感到昏昏欲睡和疲倦，影响身体发育，也会导致心理问题。导致儿童失眠有很多原因，比如压力、药物、摄入咖啡因等。想要改善孩子的睡眠，要让孩子少看电视和手机，并尽量放松......

正常情况下新生儿每天有18～22小时是在睡眠中，可有些新生儿睡眠却总遇到问题，如白天睡觉很好，可是到了夜晚就哭闹不睡了，即人们通常所说的“夜哭郎”。对这样的宝宝可以让他白天少睡一些，使他疲劳，晚上自然就能睡得好一些了。......

很多孕妇都会遇到睡眠不好的问题，而导致孕妇睡眠不好的原因有很多，如果不能针对性调节改善，相信无论多么努力改善，最终的效果都不会太显著。很多孕妇都会遇到睡眠不好的问题，而导致孕妇睡眠不好的原因有很多，如果不能针对性......