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有关清热食谱的育娃精选
孕期清热食谱:鲜鲫鱼火锅
鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能,并有降低胆固醇的作用。鲜鲫鱼火锅是孕期的一款好食谱。食谱相克:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、冬瓜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴......
2023-05-07
宝宝食谱:夏季适合宝宝的清热去火食谱
绿豆海带汤材料A.绿豆50克→洗净加水浸泡3小时B.海带30克→洗去盐分切小块C.冰糖10克做法锅加水煮开→放入A、B大火煮开转小火熬制软烂→放入C略煮即可功效绿豆海带汤,具有清热解暑、清肝降火的功效。绿豆性凉味甘,入脾......
2019-06-22
孕前清热解毒食谱:清炒芦笋虾仁
在怀孕前多吃一些清热解毒的食物非常关键,这样能让孕前的身体排排毒,因此更有利于怀孕,下面,亲亲宝贝小编就为未准爸妈们推荐一款,孕前清热解毒食谱,一起来看看吧。孕前清热解毒食谱:清炒芦笋虾仁孕前清热解毒食谱:清炒芦笋虾......
2017-04-23
产后上火怎么办 产妇去火清热食谱推荐
产妇在生宝宝的过程中,流失了大量的营养物质。在产后的时候需要及时进补,很多时候由于进补过猛,导致产后容易上火。如果吃冰凉的食物就容易受凉,影响日后的健康。小编推荐几款产妇去火的食谱,不妨试试吧。一、蒜蓉姜汁炒藕......
2014-03-19
清热解暑食谱:西瓜翠衣排骨汤
中医称西瓜皮为西瓜翠衣,是清热解暑、生津止渴的良药。本文就给大家介绍清热解暑食谱——西瓜翠衣排骨汤的做法。食谱原料:西瓜皮、猪排骨、葱花、姜片、花椒、盐、醋、胡椒粉、香油。制作方法:1.将西瓜皮洗净......
2022-07-20
【夏季清火食谱】夏季体内清火食谱 夏季清热去火的食物
最近有一则新闻是,温度太高了蚊子都热死了!这在让我们忍俊不禁的同时,也让我们意识到了防晒降火的重要性。今天,小编就跟大家分享个夏季清火食谱,就让火气都留给蚊子吧,我们是要健健康康的。夏季清火食谱:苦瓜炒蛋材料:苦瓜1......
2022-05-06
宝宝食谱:清热消暑,开胃助消化
绿豆海带汤材料A.绿豆50克→洗净加水浸泡3小时B.海带30克→洗去盐分切小块C.冰糖10克做法锅加水煮开→放入A、B大火煮开转小火熬制软烂→放入C略煮即可功效绿豆海带汤,具有清热解暑、清肝降火的功效。绿豆性凉味甘,入脾......
2012-05-15
养生食谱:清热去火——脆爽三丝
夏天这个季节很容易上火,夏天有什么食物能帮助宝宝清热去火吗?宝妈们不会做没关系,以下就是教宝妈怎么做适合宝宝夏天的饮食。主料:苦瓜1根,黄瓜1根,胡萝卜半根配料:花椒油1勺,白糖1勺,盐少许,蒜末适量做法:1.用削皮器把苦瓜削成......
2022-04-30
【夏季清火食谱】夏季体内清火食谱
夏季清火食谱:苦瓜炒蛋材料:苦瓜1根,鸡蛋2个,小葱,盐,油。做法:1、苦瓜洗净,去籽和白瓤,斜切薄片,放盐拌匀,15分钟左右苦瓜出水变软,挤干水分。2、炒锅热油,入小葱炸香,放入苦瓜稍炒。3、倒入已调入盐的鸡蛋液,翻炒均匀,待鸡蛋熟了即......
2015-02-18
夏季宝宝清热养胃食谱推荐
炎热的夏季,让宝宝没有胃口,更提不起食欲。妈妈们对此一筹莫展,让小编推荐几款夏季清热解暑的养胃食谱,让宝宝有个好胃口吧。冬瓜荷叶粥材料:冬瓜250克,新鲜荷叶2张,粳米30克。做法:荷叶洗净后,剪碎煎成500毫升左右的汤,过滤取......
2015-02-13
6 12个月婴儿辅食食谱做法,清热润燥止咳化痰
6-12个月婴儿辅食吃什么好?6-12个月婴儿辅食食谱要怎么做呢?今日小编要分享的是6-12个月婴儿辅食食谱做法,还能清热润燥止咳化痰~鲈鱼米糊—止咳化痰材料:鲈鱼30克、婴儿米粉10克、温开水60毫升。步骤1、将鱼肉洗净,放入蒸......
2015-10-08
清热解暑食谱:西瓜翠衣排骨汤 小儿暑热症食疗 宝宝食谱
中医称西瓜皮为“西瓜翠衣”,是清热解暑、生津止渴的良药。本文就给大家介绍清热解暑食谱——西瓜翠衣排骨汤的做法。中医称西瓜皮为西瓜翠衣,是清热解暑、生津止渴的良药。本文就给大家介绍清热解暑食谱——......
2022-04-23
夏季养生:自制清热解暑食谱
夏季养生:自制清热解暑食谱夏天真是让人又爱又恨的季节,炎热干燥,还容易中暑上火。其实不用着急,我们完全可以在家里自制清热解暑食谱。清热解暑食谱有哪些呢?下面小编来介绍几款夏季清热解暑食谱的做法。冬瓜汁解暑热烦......
2019-06-25
【清明节食谱】清明节菜谱
清明节食谱:青团材料:糯米、豆沙、艾草。做法:1、将嫩艾放入大锅,放适量石灰蒸烂。2、漂去石灰水,揉入糯米粉中,做成呈碧绿色的面胚。3、摘成每个大约重75克的面团,搓成长条,逐个按扁,包入豆沙馅等馅料,捏拢收口,搓成圆球,即成青......
2015-07-01
宝宝食谱:清热解毒,生津润燥
青蒜肉丁炒饭材料A.猪肉30克→切丁B.青蒜20克→切碎C.米饭80克做法锅放油→放入A炒至肉变色→放入B炒熟→放入C、少许盐炒匀即可功效青蒜中含有蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。它的辣味主要来自于其含......
2013-02-08
宝宝食谱:清热消暑食谱
夏季这个时候宝宝适合吃些什么呢?夏天不管是大人还是小孩都比较容易上火,夏天宝妈都准备清热消暑的宝宝食谱吧。丝瓜鱼片汤材料A.鲷鱼50克→切片(或其它鱼肉)B.丝瓜100克→去皮→切片做法锅内加入高汤煮开→放入A、B煮熟......
2022-06-15
清热解毒食谱推荐:苦瓜鲈鱼煲
炎炎夏日,很多朋友都没有食欲,导致身体的营养严重摄入不足。这个时候应该补充什么样的食品或者吃些什么食物好呢?小编推荐一款清热解毒,适合夏天食用的菜品:苦瓜鲈鱼煲。苦瓜鲈鱼煲【材料】苦瓜150克,鲈鱼150克,胡萝卜25克,......
2017-01-01
虾皮茼蒿焖冬瓜,夏季孩子清热解暑食谱
bee爸推荐的理由:茼蒿在古代又叫皇帝菜,由于其含有独特香味的挥发油,有开胃消食的功效,因此,常被宫廷选为御用菜。茼蒿与大蒜搭配,清淡爽口、润肠通便,能开胃健脾、降压补脑,属于最佳搭档。冬瓜含有多种维生素和矿物质,以及儿......
2012-05-27
对抗炎热夏季,知道这些清爽食谱就够了!
孩子一到夏天就不爱吃饭,咋办?天气越来越炎热,每天听到最多的话就是“真是热得一点胃口没有”。咱们成人都食欲大减,不想吃东西。更不要说孩子了,随着气温越来越高,孩子的胃口也越来越差。因为天气太热,孩子的消化和吸收能力......
2022-05-25
宝宝食谱:消食积、化痰、清热食疗
荸荠玉米银耳羹材料A.银耳5克→加水泡开去蒂→撕小片B.荸荠60克→去皮切丁玉米粒20克枸杞3克C.冰糖10克做法砂锅加水放入A大火煮开→转小火煮20分钟→放入B煮20分钟→放入C煮5分钟功效荸荠有消食积、化痰、清热的功效......
2012-07-17
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