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排毒超级巨星、抗癌蔬菜冠军:地瓜
走在深秋萧条的大街上,如果你双手捧着一块热气腾腾的烤地瓜,保准儿会吸引所有人羡慕的目光!地瓜,有“排毒超级巨星”、“抗癌蔬菜冠军”等美誉,营养价值高、香甜可口,是秋季养生、解馋的好食物!热门的养生食物地瓜是热门的养......
2014-07-14
地瓜如何减肥?7款地瓜减肥食谱推荐
地瓜具有降低胆固醇,血糖血脂,减少皮下脂肪的功效,食用价值非常高。因此,地瓜也具有减肥瘦身的功效,减肥的朋友可以考虑小编推荐的七款地瓜减肥食谱喔。一、地瓜粥(营养早餐)材料:地瓜2细根,大米适量,水适量,食用油几滴做法:1.......
2018-09-19
孕期不消化?小小地瓜帮你忙!
怀孕了,很多孕妈生怕没有给孩子足够的营养,于是各种好吃的营养的上阵,然而一不小心就会不消化了。怎么办呢?来试试地瓜泥吧!地瓜泥▲功效:促进肠胃蠕动。材料:去皮切丁的地瓜1.3千克、黑胡椒1小汤匙、鲜奶1/2杯、盐1匙、柳......
2014-04-30
【妊娠糖尿病能吃红薯吗】妊娠糖尿病可以吃地瓜吗 妊娠糖尿病能不能吃红薯
孕期准妈妈们的饮食是需要格外注意的。尤其是在孕期血糖高的妊娠糖尿病人,更加需要注意了。现在冬天很多人都喜欢吃红薯,那么妊娠糖尿病能吃红薯吗?妊娠期糖尿病能吃红薯吗妊娠期糖尿病可以适量吃一些红薯,糖尿病之所以......
2022-05-06
【关于烤红薯的作文大全】童年趣事烤地瓜作文
关于烤红薯的作文大全(一)[关于种红薯的观察日记]这一天,外婆家里没人,我和表哥很饿,找不到什么东西吃,我突发奇想,要是去外公的红薯地里挖几个红薯回来烤着吃,那该多好啊!一想到那紫紫胖胖,烤起来又香又甜的红薯,我的口水都已......
2016-10-08
吃什么缓解肌肉酸痛 地瓜竟是运动后的最佳血糖补给品
很多人在健身后第二天会出现肌肉酸痛的情况,这主要是因为乳酸在体内滞留所致,那么由哪些食物可以帮助缓解肌肉酸痛呢,下面一起来了解一下。花椰菜花椰菜属于十字花科蔬菜,能促进身体代谢并帮助体内减少雌激素分泌,还能降低......
2022-07-10
4—6个月宝宝辅食食谱推荐:地瓜粥&胡萝卜香蕉粥
地瓜粥材料:泡好的白米10g,地瓜10g,水1/2杯。制作方法:1、把白米磨碎,再加水熬成米粥。2、地瓜煮熟后去皮,再磨碎。3、在熬成的米粥里放进碎地瓜,煮熟后再熬煮片刻即可。爱心贴士:辅食先从米粥开始,白米不会有过敏反应,而且是主......
2013-06-12
【地瓜发芽能吃吗】发芽的地瓜能吃吗 红薯发芽了还能吃吗
众所周知,土豆发芽有剧毒不能吃,那么同为根茎类食物的地瓜发芽能吃吗?地瓜,南方又名红薯,其味甜美,营养丰富,又易于消化,可供给大量热能,有的地区甚至把它作为主食。地瓜发芽能吃吗地瓜发芽后并不会像土豆一样产生对人体有害的......
2022-04-28
拔丝地瓜怎么熬糖
拔丝地瓜怎么熬糖拔丝地瓜熬糖时,应将白糖和水按3:1的比例放入锅中,熬糖全程不停搅动小火慢慢熬制,当锅里全是气泡时,这时就没有多余的水分了。继续熬制,会出现大泡,微微变色,再继续慢熬,大气泡会变成密集小泡,待糖水颜色渐渐......
2020-06-01
黄金地瓜薯条怎么做
黄金地瓜薯条怎么做好吃?很多宝妈担心带宝宝出去吃土豆条不健康,那么下面来看看黄金地瓜薯条的做法。黄金红薯薯条▌推荐月龄:12M+▌食材表:白米饭半碗|红薯150g|水20g▌做法:1.将红薯去皮洗净后切约0.5CM片状,锅内不只150G......
2016-07-09
春天养生美味:芝士烤地瓜
春季天气干燥,由于体内缺少津液,胃火上升,当食物在胃中得不到充分咀嚼,就会影响其营养吸收,使毒素上升。你是否有舌苔发黄、口臭的现象呢?本站小编现在来教你如何排走毒素。春季天气干燥,由于体内缺少津液,胃火上升,胃部的压......
2022-04-17
【关于烤红薯的作文大全】童年趣事烤地瓜作文 吃烤红薯的作文
关于烤红薯的作文大全,冬天闻着香喷喷的烤地瓜香味,简直让人口水直流,那金黄的地瓜肉,考的冒油,一口下去香,甜,软。冬天的烤红薯是小编无法抵挡的诱惑,你爱吃吗?关于烤红薯的作文大全(一)这一天,外婆家里没人,我和表哥很饿,找不到......
2022-06-20
吃地瓜来减肥,什么时候吃会比较好
地瓜是生活中常见的食材,味道甜,口感软糯,很多人喜爱吃地瓜,那吃地瓜来减肥,什么时候吃会比较好?下面就来具体看看吧。吃地瓜来减肥,什么时候吃会比较好若想吃地瓜减肥,有中医师建议最好是在早上7点~9点间吃,而且最好能搭配五谷......
2022-05-22
奶油地瓜饼 无负担的下午茶点心
主料地瓜1条无盐奶油1小块熟白芝麻少许麦芽糖1匙制作步骤1.将地瓜削去外皮,切1公分厚的圆片;加热平底锅,将地瓜圆片放进锅内乾煎到双面金黄;2.入无盐奶油融化,记得转动锅子,让每块地瓜都能沾到奶油的香气;3.加入1匙麦芽糖......
2013-11-24
地瓜、马铃薯、蒜头,发芽能吃吗?
传统观念认为植物发芽等于有毒,不宜食用。但你可能有注意到,近几年市面上开始出现黄豆、芝麻、荞麦等发芽产品,俨然形成一股发芽热潮!发芽食物都可以吃吗?地瓜发芽,可以吃地瓜属于旋花科植物,跟马铃薯不一样,马铃薯(茄科)发......
2022-07-10
【妊娠糖尿病能吃红薯吗】妊娠糖尿病可以吃地瓜吗
妊娠期糖尿病能吃红薯吗妊娠期糖尿病可以适量吃一些红薯,糖尿病之所以要控制糖和盐的摄入量,是因为过多摄入会导致胰岛素分泌不足。红薯可以吃是因为它含有丰富的高纤维素,有利于促进机体糖代谢。不过妊娠期糖尿病人......
2018-02-07
宝宝辅食地瓜叶泥的做法
主料地瓜叶适量制作步骤1.将地瓜叶洗净切段,而因梗的部份纤维较粗所以去除掉。用滚水烫熟捞起,不要烫到整锅变绿色的这样营养会流失掉。2.将烫熟后的地瓜叶打成泥即完成了。3.绿油油、菜味挺重的地瓜叶泥看起来是不是很......
2012-09-26
宝宝长牙吃地瓜燕麦帮助咀嚼
宝宝长牙期,家长要特别注意做好护理工作,同时应该注意饮食,帮助宝宝锻炼咀嚼能力。宝宝长牙期照顾注意事项每个宝宝乳牙冒出的年龄、长牙顺序不尽相同,同时也与饮食无关。有些宝宝在3个月大时就已冒牙,有些则晚至1岁。一般......
2023-08-01
芝麻地瓜燕麦饼 无糖无油无面粉的低脂饼干
主料地瓜1小颗即溶燕麦半碗芝麻1茶匙制作步骤1.将地瓜蒸熟后压成地瓜泥,即溶燕麦倒入蒸熟的地瓜泥中搅拌均匀;2.放5~10分钟让燕麦吸收地瓜泥的水份,加入芝麻搅拌均匀;3.搅拌好的地瓜泥挖出放在烘焙垫上;4.将地瓜泥压平;......
2021-05-16
芝士焗地瓜怎么做好吃
宝宝能够添加辅食后,为了能让宝宝有胃口,很多宝爸宝妈都是变着法的给宝宝做辅食。下面就给大家介绍一道辅食:芝士焗地瓜。从营养角度来看,红薯的维生素和膳食纤维丰富,美中不足的就是蛋白质和脂肪比较少,但这一不足完全可以......
2013-05-16
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