女性在怀孕后的睡眠时间要比正常人要多一些，所以孕妈咪最好睡个午觉，可是要提醒大家，孕期睡午觉时间不能太长，而且睡眠的姿势也有讲究。俗语说：睡觉的孩子容易长大。这个原理也可以用在胎儿身上。腹中的胎儿也会睡觉，如果母......

幼儿园午睡管理方案？每个幼儿园都是要午睡的，但是孩子太多，管理起来是非常麻烦的，下面介绍一些幼儿园宝宝午睡的管理方法，可以帮助幼师们帮助宝宝安静午睡。原标题：幼师看这里，幼儿园午睡环节管理方法！幼儿园午睡管理方案？每个......

正常情况下，一般小孩每天都需要有固定的午睡时间，那么作为家长应该怎么培养孩子午睡习惯呢？一起来看看吧！现在关于宝宝的夜间睡眠有一种普遍的说法，那就是家长可以通过让宝宝在白天进行小睡来延伸宝宝在夜间睡眠时间，这样说......

在成长发育期间午睡对于宝宝来说是至关重要的，经常午睡和从不午睡的孩子都有哪些差距呢？午睡对孩子有多重要。在成长发育期间午睡对于宝宝来说是至关重要的，经常午睡和从不午睡的孩子都有哪些差距呢？午睡对孩子有多重要。......

午睡一下能让人神清气爽，但前提是时间要合适，如果睡的太久，反而会让人觉得昏昏沉沉的，精神也不好。那么对于宝宝来说，午睡的最佳时间是啥时候呢？睡多久合适呢？宝宝午睡的最佳时间宝宝午睡的最佳时间是午饭过后半个小时。假如......

研究发现，午睡时间以2小时左右为宜。宝宝理想午睡时间多长才好？近日，《朝日新闻》网站刊登日本圣路加国际医院新研究，给出答案。研究人员以50名1岁半健康宝宝作为研究对象，进行为期一周的睡眠时间记录。结果显示，宝宝平均午......

我们先来看这样一则新闻：5岁的小万早上吃了糯米鸡和一杯牛奶，然后和妈妈一起去了幼儿园。中午吃饭时候，小万因早上吃得太饱剩了一部分饭菜。幼儿园老师不许浪费粮食，于是小万乖乖地把剩饭吃完了。午睡时间，其他小朋友都睡......

午睡是身体休息的必备缓解措施。午睡如果能很规律，特别是进入深睡眠更好。午睡对有些成年人来说，或许是每天生活中一个不可或缺的环节。但是否孩子也一定要午睡，不然会不会影响健康呢？一般而言，生长激素主要是在睡着时分泌......

宝宝上幼儿园之前，要不要午睡？这个选择是有前提条件的，首先确保宝宝睡眠充足，其次保证宝宝有好的生活规律。做到这两点后，你再和宝宝一起决定是不是要午睡。宝宝上幼儿园之前，要不要午睡？这个选择是有前提条件的，首先确保宝宝......

可现在浩浩上幼儿园了，班级里有统一的时间安排，即午餐后休息半个小时大家再一起睡午觉。那么问题来了，幼儿园为什么一定要让宝宝午睡呢？虽然午睡的好处很多，但父母为了让小朋友养成习惯，就硬让他们睡觉的“强迫式午睡”…原......

孩子5岁了，在幼儿园中午睡不着，但他精力很好不影响下午的专注力的。老师总是批评他，说这样会影响以后的学习效率，每个孩子都需要午睡吗?大约3岁后有一部分就不再需要睡午觉了，如果强迫孩子睡，对孩子没有好处，还不如让他们好......

如今大学扩招，小学也扩招。扩招之后学生多了，孩子们的午睡就成为问题。日前，西安一小学未解决孩子午睡问题，就让孩子睡课桌。这一幕经曝光后引发众多网友的热议，看着这些揪心的照片，你是什么感受？该如何有效解决学生的午睡问......

夏季中午睡上1~2小时，可使大脑和身体各系统都得到放松和休息，可提高机体的免疫机能，增强机体的抗病能力。午睡虽是促进健康的一种良好手段，但也要讲究科学，否则将会适得其反。因此，午睡时要注意以下五个方面进行治疗，治疗的......

现在职场女性越来越多了，很多女性怀孕以后还是坚持每天上班，那么对于职场妈妈上班午睡是怎么处理的呢？职场准妈妈该如何午睡？职场准妈妈午睡有什么秘诀吗？一起来看看吧！现在职场女性越来越多了，很多女性怀孕以后还是坚持每天......

对于宝宝来说，睡眠很重要，不管是晚上还是午间。不过即便如此，我们也不能去强迫孩子午睡，因为这会伤害孩子。那么强迫宝宝午睡的危害有哪些？一起来看看吧。对妈妈来说，最大的谎言莫过于：等娃长大了就好了。事实是这样吗？至少有......

怀孕后，孕妈们应该多多注意休息，每天最好能够坚持午睡。那么问题来了，怀孕后坚持午睡对胎儿的好处有哪些？一起来看看吧。怀孕后，孕妈们应该多多注意休息，每天最好能够坚持午睡。那么问题来了，怀孕后坚持午睡对胎儿的好处有哪......

午睡的重要性德国的研究者坎贝尔认为，睡眠周期是由大脑控制的，随着年龄的增长而发生某种变化;同时发现，午休是自然睡眠周期的一个部分。佛罗里达大学的一位睡眠研究专家说，午休已经逐渐演化成为人类自我保护的方式。最初，......

近日，英国“每日电讯”网站上刊登了一项新研究：不午睡的幼儿会变得压力大、不开心，患上终生心理健康问题的风险也更大。你家的孩子午睡吗？近日，英国“每日电讯”网站上刊登了一项新研究：不午睡的幼儿会变得压力大、不开心，患......

春天午睡好吗？春天天气渐渐变暖，人也容易感觉到困乏，在工作学习之余，更容易觉得困乏，那春天午睡好吗？午睡有什么好处呢？下面就来具体看看吧。春天午睡好吗春天午睡是很好的。中医认为，午睡对消除疲劳、增进健康非常有益，是一项......

宝宝一睡午觉就不肯起床，三四五个小时睡过去，直接的影响就是推迟了晚上的入睡时间，妈妈也要跟着熬！可是宝宝睡得这么香，妈妈真的不忍心去叫醒啊。老一辈的观念里，能睡能吃才是福，多睡睡总是好的吧。不一定！午睡时间过长可能对......