冬季是儿童发病率较高的季节。有关资料显示，冬季儿童体内缺乏维生素是患病的一大诱因。如补充食用含维生素A的食品。冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整......

小宝宝的肠胃比较娇嫩，在秋冬季节，如果直接吃凉的水果可能会刺激到肠胃系统，一不小心还会拉肚子，但煮熟或者蒸熟后，又怕会损失水果中的营养？小宝宝的肠胃比较娇嫩，在秋冬季节，如果直接吃凉的水果可能会刺激到肠胃系统，一不小心......

古代中医常说：“小雪大雪墓胆肝，淡利为补味多害，养气守清慰胃怀。”这个冬天，多给孩子吃点“黑”，健康聪明暖过冬。古代中医常说：“小雪大雪墓胆肝，淡利为补味多害，养气守清慰胃怀。”这个冬天，多给孩子吃点“黑”，健康聪明暖过......

冬天吃什么不容易长胖？由于天气寒冷，我们总是控制不住的想吃东西，脂肪也在这个时候慢慢囤积起来，那冬天吃什么才不容易长胖呢？下面就来具体看看吧。选择脂肪含量低的肉1、鸡肉去皮鸡肉脂肪含量非常低，每100克去皮鸡肉中含有......

在寒冷的冬季，往往使人觉得因寒冷而不适，而且有些人由于体内阳气虚弱而特别怕冷。因此，在冬季要适当用具有御寒功效的食物进行温补和调养，以起到温养全身组织、增强体质、促进新陈代谢、提高防寒能力、维持机体组织功能活......

传统中医讲求“阴阳平衡”，认为人体在这种“阴阳平衡”状况下可以做到不生病。而随着季节的变换，我们的身体也要顺应季节变化的规律，随之作出相应的调整。传统中医讲求“阴阳平衡”，认为人体在这种“阴阳平衡”状况下可以......

冬天吃鸡好还是鸭好？鸡肉和鸭肉都是我们生活中常见的肉类，富含蛋白质，能为我们的身体补充营养，那冬季是适合吃鸡肉还是鸭肉呢？下面就来具体看看吧。冬天吃鸡好还是鸭好冬天吃鸡和吃鸭都可以补充营养，吃鸡肉偏向于温补，吃鸭肉......

寒冷的冬季吃一些暖胃饺子是再合适不过了的，而且在冬至这天不少地区还有吃饺子的习俗，但饺子的种类繁多，在严寒的冬天吃什么馅的饺子好?冬天吃什么馅的饺子好—羊肉馅饺子羊肉属于温阳之物，寒冷的冬日食用，有助于增强人体......

冬季人体需要消耗更多的能来了个来维持体温，因此选择在冬季减肥会比夏季更容易，但减肥瘦腰的就是要管住嘴，但管住嘴并不是什么都不吃，而是要有针对性的吃，那么冬天吃什么减肥最有效?冬天吃什么减肥最有效—水果篇1、香蕉一......

冬天吃什么不怕冷？冬天是一个寒冷的季节，我们的身体也急需能量来抵御寒冷，那冬季吃什么能抵御严寒，补充能量呢？下面就来具体看看吧。含铁食物女性之所以特别怕冷是因为体内缺乏铁质所引起，因此在冬季怕冷的女性应该尽量多吃......

干燥寒冷的冬季，皮肤特别容易因缺水而导致干裂脱皮，因此在冬季在多多补充水分，而水果就是非常好的补水来源，并且冬季吃水果还能够起到非常好的减肥效果，那么冬天吃什么水果减肥最有效?冬天吃什么水果减肥最有效—苹果如果......

宝宝要怎么吃酸奶？冬天宝宝怎么吃酸奶比较好？冬天吃酸奶可以加热吗？怎么加热呢？下面我们一起来了解一下吧。宝宝要怎么吃酸奶？冬天宝宝怎么吃酸奶比较好？冬天吃酸奶可以加热吗？怎么加热呢？下面我们一起来了解一下吧。酸奶的最......

冬季三款暖身粥，美美喝起来，寒冷神马的，都不怕啦！胡萝卜粥适合6个月以上的宝宝1.将大米洗干净，用水泡一段时间，然后放入锅内用文火煮30分钟。2.胡萝卜洗净、去皮，上锅蒸至烂熟。3.将煮好的米粥盛入碗中，放入蒸好的胡萝卜，搅拌......

冬季人体阳气下降藏于肾，因此冬季是补肾的最佳季节，而补肾的最佳方法就是食补，那么男人冬天吃什么补肾呢，下面就随小编一起来了解一下!男人冬天吃什么补肾—羊肉羊肉绝对是冬季补肾的首选食材，羊肉因其温热，具有补肾壮阳、......

多喝汤，有利健康，尤其在秋冬季节，各种汤成了不可缺少的美味，汤的种类不同，作用也各异，今天分享10款不同功效的养生汤，还附带详细的制作方法。多喝汤，有利健康，尤其在秋冬季节，各种汤成了不可缺少的美味，汤的种类不同，作用也各异，今......

冬天用什么泡水喝好?寒冷干燥的冬季人体需要多补充水分来维持身体的新陈代谢，而且冬季多喝水还能够帮助促进血液循环和脂肪的流动，到减肥瘦身的作用，另外我们在冬季喝水时还可以加一些滋阴润燥的食物，那么冬天适合用什么......

宝宝12月份喝什么汤好？宝宝在冬天的时候，最好是多喝汤，只是宝妈在选择汤上可得研究一下。如果您不知道家里小孩12月份喝什么汤好，就必须看看下面由小编准备的文章，参考一番。宝宝12月份喝什么汤好蔬菜浓汤所需食材：洋葱、西......

冬天吃菠萝上火吗？菠萝是生活中常见的一种水果，味道酸甜，鲜美多汁，那冬天吃菠萝会上火吗？下面就来具体看看吧。冬天吃菠萝上火吗冬天适量吃菠萝是不会上火的。菠萝味甘、微酸，性微寒，有清热解暑、生津止渴、利小便的功效，可用......

豆腐是中国人饮食智慧的结晶，在各类菜系中豆腐都有一席之地。它没有特别强的季节性，四季可食，经常会出现再我家的餐桌上。豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，具有降低血脂，保护血管......

进入冬天，体重增加、血脂升高、干燥咳嗽等问题开始困扰着人们，有个专属冬季的水果就能帮你解决上述的所有问题，那就是柚子。柚子是颗黄金果，从里到外都是宝。中医认为，柚子具有理气化痰、润肺清肠等功效，是冬季养肺清热及缓......