羊排是生活中常见的食材，营养价值高，能为身体补充营养，羊排可以用来烤着吃，那羊排怎么腌制后烤着好吃呢？下面就来具体看看吧。孜然烤羊排的腌制方法原料：羊排800克。腌料：洋葱100克，孜然粉10克，盐适量，辣椒粉5克，胡椒粉2克，清水少......

秋冬气候凉爽而干燥，正当“燥气当令”之时。此时人们会明显感觉干燥，如皮肤干燥、粗糙，或口干咽干。在此季节适宜饮用滋养润燥的汤水。这类汤水，能清热驱邪、滋润脏腑、生津养液，适合于口燥咽干或肺燥干咳无痰者；亦可做小儿......

宝宝果汁喝不对有危害吗？夏季需要补充维生素和水分，喝果汁是补充水分和维生素的一项选择，那么宝宝该如何正确喝果汁呢？宝宝果汁喝不对有危害吗？夏季需要补充维生素和水分，喝果汁是补充水分和维生素的一项选择，那么宝宝该如何......

我可以继续吗？亲身体验的愿望会增加想象力和创造力。孩子想自己吃饭。他获得了许可。手离得很远，这让他可以看到自己的手举在上面，手指张开。这位“手工工作者”全神贯注。这种快乐正式孩子自我发现的一部分。这不只是自......

最新研究显示，早餐多吃蛋白质比起少吃的人，更容易控制体重。由于蛋白质复杂的消化过程，会增加热量和脂肪的燃烧，因此想养成易瘦体质就要多吃蛋白质!立刻看看蛋白质减肥法的饮食建议!蛋白质减肥法原理营养师表示，蛋白质的消......

“乖宝宝，把蛋吃了，就可以吃果冻。”“不要，我现在就要吃果冻！”“你吃吃看这个青菜，一口就可以。”“我不要，我讨厌绿色的东西。”这样的对话是不是觉得很熟悉？这样的“情景剧”是不是每天都在餐桌上演？你除了担心孩子的营养......

人工喂养的宝贝很容易发生便秘，有的宝贝还会因排便困难撑裂肛门引起便血，宝贝哭闹，妈咪着急，一家人都不得安宁。这主要因牛乳中酪蛋白含量过多造成大便干燥坚硬，难以排出。4大食谱：治疗婴儿便秘人工喂养的婴儿很容易发生便......

想要摆脱顽固的腹部脂肪一点都不简单，而且腹部脂肪还会增加糖尿病和心血管疾病的风险。对此，国外营养师就列出7种能够燃烧腹部脂肪的食物，赶快把燕麦和青花菜加入日常饮食中吧！豆类如果你想让肚子看起来更有线条，那就请多......

冬天，寒冷的气候使体弱的小宝宝很容易患上各种疾病。专家表示：除了做好宝宝的日常护理外，如果在这段时期里，妈妈能了解冬季饮食的基本原则，就可以从饮食入手，增强宝宝的身体抗寒和抗病力。夏季，万物生长繁荣茂盛。此时人体气......

粉丝和什么炒好吃？粉丝是生活中很常见的一种食材，用来做菜爽滑有弹性，十分的好吃，那粉丝怎么炒味道更好呢，下面就来具体看看吧。粉丝和什么炒好吃：肉末粉丝材料：瘦猪肉50克，粉丝75克，青蒜25克，大葱10克，姜5克，花生油50克，酱油15克，......

面包糠是制作油炸是食物必不可少的一种食材，裹上面包糠的食物油炸过后更加酥脆好吃，那面包糠自己怎么做呢？下面就来具体看看吧。做法一用料：低筋面粉260克、鸡蛋50克、生鸡蛋黄1个、白砂糖15克、酵母4克做法：1、准备好材料......

阳光明媚的春天，徐徐微风还没叫醒花儿们，倒是让我心花先绽放了。就该做一道阳光点的料理，来配合这个充满阳光的季节。为什么说爱吃鱼的宝宝更聪明呢？因为在鱼肉的脂肪里含有大量的多不饱和脂肪酸，比如如EPA、DHA，它们能够促......

三文鱼的脂肪中含有较多的不饱和脂肪酸，可以促进宝宝大脑发育，用蒸、煮的方式来处理三文鱼更能保留其营养，今天就来用三文鱼，做一道超级简单的营养米粥。如果能买到新鲜的三文鱼鱼肉本身就很肥美鲜嫩所以我没有额外地加其......

水果和蔬菜的营养价值是非常相似的。水果也是多含水分的食品，供给热量不多，蛋白质更少。从水果中也能得到矿物质和维生素。水果颜色鲜艳，气味诱人，酸甜适口，孩子很喜爱。水果吃起来很方便，不必经过烹调，除了很小的婴孩吃煮熟......

每当菠萝应市，那甘美诱人的香味常常使父母乐意让孩子尝尝，于是也买了一个菠萝回家，兴致勃勃地切给孩子吃，可是孩子吃了不久，大叫肚子疼，一会儿又吐了起来，吓得爸爸妈妈抱起孩子立即去医院看急诊。警惕宝宝食物里的营养陷阱1......

要保证宝宝的健康成长，自然就离不开充足的营养。说到婴幼儿的营养问题，很多妈妈脑海中都会浮现出“DHA”和“ARA”这2个名词。那么，DHA和ARA究竟是什么好东西？它们对宝宝有什么好处？应该如何摄取DHA和ARA呢？要保证宝宝的健......

儿童日常餐饮和餐外食品消费已经成为家庭的主要开支之一，但是儿童往往喜欢的是口味和包装，实际这些产品的成分和作用可能正在侵害您的宝宝，而许多父母也缺乏对宝宝食品的鉴别能力，或者不能完全做到，因此日常儿童食品消费存......

家长们心目中的“吃得好”，不一定能满足婴幼儿对营养的特殊需要。因为哪些食物有营养，不能以食物的价格高低来决定，而是应该根据人体的需要和食物所含的营养素来决定，要科学地选择食品，注意营养平衡和合理搭配。因此，作为父......

鸡蛋含丰富及完全的蛋白质，在食物金字塔中属肉类及其代替品，因为其营养成分与肉类相似。所以，就让我们来了解一下各类蛋的营养成分吧！警惕宝宝食物里的营养陷阱1岁多的宝宝就开始吃膨化食品，几个月的宝宝爱喝100%的纯果汁，......

宝宝吃饭时似乎很少能有耐性的，吃几口就要东张西望几下，如果逼他吃，他就会哇哇大哭。遇到天气冷的时候，食物很容易变凉，妈妈只有又去热。如此几个轮回下来，弄得妈妈精疲力尽。我们要告诉妈妈的是，设法令宝宝乖乖进食才是一劳......