许多恋爱中的人们对于“婚姻”抱着美好的憧憬，但结婚多年的人都晓得，婚姻并不是王子公主童话的延伸，而是童话结束后没人告诉你的故事。难道多年婚姻，真的会只剩下“乏善可陈”四个字得以形容吗?也别太悲观，婚姻是个变动的有机体，婚姻满意度是可以靠着经营而提升、改善的。
婚后，觉得一年比一年更感觉不到“幸福”、满意度下降吗?这么想的你，不是少数，但你们的婚姻不见得出了问题。
国外众多家庭研究，提出“婚姻满意度U型曲线”的结论，意即刚结婚时，婚姻满意度最高，随着孩子出生开始逐年下降，约略在孩子青春期时婚姻满意度最低，而后随着孩子成人、离家，婚姻满意度又开始上升，夫妻关係逐渐回温，甚至可比刚新婚时;因此婚姻满意度可画成“U字型”的曲线。
儘管这个研究结果，不见得符合臺湾社会文化，且臺湾成年人甚至婚后会继续与父母同住;近年也有其他研究认为，婚姻满意度是呈现逐年下降、且不会回升的“L”字型。
但别太悲观，世界上还是有许多令人称羡的婚姻及伴侣关係，这也显示，“婚姻”是一个不断变动的有机体，会随着婚姻中两人的身心状态、周边社会网络而有所影响、变动，且仍具有可塑性。
1.用“爱的逻辑”思考另一半
当另一半提出一些想法或感受时，别立刻负面的认为对方就是在“给你我添麻烦”，用“爱的逻辑”思考，相信另一半是期望彼此都能提升，才提出看法。
检视自己是否有“受害者心态”，才会在另一半随口对朋友说“你老婆厨艺真的很好耶!”的话时，认为这同时在否定自己的厨艺;但若用爱的逻辑思考时，就能放开心胸、用自信的感受看待伴侣与自己的关係。
2.重视伴侣的感受与需求
有句话说“家是讲爱的地方”，有时吵架起来，会认为自己才有道理、自己才是对的，但不妨换个角度想，对方听到这些话语的感受是什么?一定要彻底说到对方无话可回吗?一定要用这么咄咄逼人的语气吗?
而当另一半面对工作压力、家族压力、生活压力而烦心时，想一想，另一半此时的需求是什么?一个温暖的拥抱、一点喘息的空间，都是身为“牵手”的我们可以给的，那么，就别吝啬的给吧。
3.为生活加一点幽默
“如果哪天你不要我，那我就去找金城武啊!”“也可以，反正到时候志玲一定也还在等我!”这些对话，当然是开玩笑啦!但是夫妻生活间，不妨彼此偶尔开些无伤大雅的玩笑(前提是瞭解彼此的地雷、记得避开“雷区”喔!)，或者在彼此有些火气时，用这种玩笑话给彼此一个台阶下，化解尴尬气氛，“好吧，好在我老公虽然秃头但比裘德洛还要帅，那我只好塬谅你了。”“谁叫我老婆姿色貌美如花，这下子我可生气不起来了!”也许就能避免一场可能擦枪走火吵起来的局面啰!
