幼儿食谱

肥胖容易导致儿童心肺功能降低，增加呼吸道、泌尿系统疾病风险，导致高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病。1.每餐应多吃蔬菜；2.主食中增加全谷物、薯类、豆类；3.用脱脂、低脂奶代替全脂奶；4.用水果、坚果代替甜食、薯片等零食......

虽然两岁的宝宝可以吃的东西逐渐增多，但宝宝的消化能力还是有限的，红豆泥不仅香甜软糯可口，营养也丰富，很适合宝宝食用。宝宝红豆泥怎么做呢？以下是几种适合宝宝吃的红豆泥的做法。宝宝红豆泥的做法一材料：红豆半杯、莲子半......

3岁以下的宝宝不适合果冻，那么如果经不起果冻的诱惑怎么办，妈妈可以给宝宝做一道好吃的甜点——牛奶冻。3岁以内的宝宝不宜吃果冻，大于3岁的宝宝也要尽量少吃果冻。因为吃果冻，对宝宝危害多。1、造成宝宝饮食不规律。常吃......

虾仁很适合作为宝宝辅食的食材，其中含有钙可以促进宝宝骨骼和牙齿的顺利生长，增强体质，我们一起来看看各年龄段宝宝虾仁的做法都有哪些吧，下面是宝宝虾仁的做法大全。八个月到一岁宝宝吃虾仁的做法宝宝虾仁菜汤面材料：虾仁......

母乳是初生婴儿最为健康的营养物质，喝母乳长大的宝宝，不仅免疫力强，而且智力也会比别人家孩子高哦。然而，在喂养的过程中，总有准妈妈们踏进以下喂养误区，不仅对自己的乳房不利，还可能会对宝宝的健康产生不利影响。准妈妈注意......

葱须性平、味甘，具有祛风散寒等功效，主治感冒风寒头痛、风寒咳嗽。那葱须治感冒怎么做呢？接下来，我们马上来看看葱须治感冒的做法。葱须治感冒怎么做：大葱生姜饮材料：葱白3根、生姜3片。做法：将上物洗净放入锅中，加适量水用大......

本站小编在这里为妈妈们推荐一道猪肉胡萝卜饺子。这道猪肉胡萝卜饺子适合作为1-3岁的幼儿宝宝食用哦!胡萝卜营养丰富，有利于促进儿童生长，所以作为宝宝的午餐是最适合不过了。猪肉胡萝卜饺子本站小编在这里为妈妈们推荐......

妈妈们都知道，母乳是最天然也是最理想的乳汁，任何代乳品都无法相比的营养品，被称作是“上帝的礼物”。但是，有7中母乳如果宝宝吃了，竟会影响宝宝的健康生长。为了宝宝的健康，宝宝就不能够吃这7种妈妈的乳汁了。7种母乳千万......

本站小编今天为宝宝们推荐一款补血的幼儿食谱，那就是猪血菠菜粥，这款食谱的原料都很常见，也是妈妈们经常做给宝宝吃的，下面我们就来看看它的做法吧。食物原料：菠菜2棵,猪血40克,煮好的大米稀饭60克.植物油少许,精盐少许.制......

山楂具有开胃消积的功效，宝宝多吃有利于消化系统的改善。妈妈不妨做一些山楂糕给宝宝做下午茶，口感爽滑，还有不错的药效喔。食品原料：大麦芽100克、去核山楂50克、糯米150克。白糖、蜂蜜各适量。制作方法：1、大麦芽、山楂......

茭白具有丰富的营养价值，宝宝食用可以通便顺畅，治疗四肢浮肿，退黄疸，增强体质，夏季食用还可以有效的避免中暑。那么，茭白怎么做给宝宝吃呢？茭白怎么做给宝宝吃：茭白粥材料：小麦面粉100克、茭白150克、盐2克。做法：1、将茭白切去......

金秋时节，食材种类繁多，宝宝吃什么能够保证营养均衡呢？以下是两岁宝宝秋季食谱，家长们来看看吧！两岁宝宝秋季食谱：奶汤鱼羹材料：黄花鱼700g、鸡蛋2个、白萝卜200g、葱100g、姜100g、蒜100g、油适量。做法：1、鱼洗净剔骨出肉。......

鸡肉的营养丰富，而且脂肪含量较少，很适合小宝宝食用，如果加上一些奶的香甜，可能更受小宝宝的欢迎，本文就推荐一款香奶鸡肉小圆饼给宝宝们，妈妈们赶紧学着做吧。香奶鸡肉小圆饼原料：鸡脯肉小半饭碗，蛋清一个，盐、奶粉、黄酒、生......

小儿汗症是指不正常出汗的一种病证，即小儿在安静状态下，日常环境中，全身或局部出汗过多，甚则大汗淋漓。患儿可伴有食欲减退、疲乏、睡眠欠佳等。多发生于5岁以下小儿，也可见于较大儿童，身体虚弱者多见。通过饮食的调理，能够......

山药是常见的食材，山药营养价值丰富，适合给宝宝做辅食。山药给宝宝做辅食做法有很多，山药粥、山药泥。今天小编给大家分享宝宝山药饼的做法，好学的宝妈们赶紧看看吧!宝宝山药饼的做法：胡萝卜山药鸡蛋饼材料：山药30g、胡萝卜......

白菜粥绵软清香可口，富含蛋白质、碳水化合物、钙、铁、磷、胡萝卜素等营养成分，具有排毒、通便之功效，家长可适量做给宝宝吃。宝宝白菜粥怎么做好吃呢？以下是宝宝白菜粥的做法大全，我们一起来看看吧！宝宝白菜粥的做法：白菜粥......

炎热的夏天来了，宝宝的食欲不振，胃口不好，妈妈们只能跟着干着急，今天小编就来和大家分享二道即美味又营养的滋补靓汤，非常适合给孩子夏天喝，清热解毒，止渴还利尿哦!炎热的夏天来了，宝宝的食欲不振，胃口不好，妈妈们只能跟着干着......

水果一直是宝宝汲取营养的重要来源之一，简单的水果宝宝已经吃腻了，不如我们换些花样给宝宝做水果沙拉。下面一起来看看宝宝沙拉做法大全吧。宝宝沙拉做法：水果沙拉原料：罐头黄桃1片、苹果1片、酸奶1勺、樱桃2个、荔枝1个......

一岁的宝宝已经有牙齿了哦，能吃的东西也多了起来，那怎么给一岁的宝宝补钙呢？当然是食补啦，下面来看看一岁宝宝补钙食谱大全吧。一岁宝宝补钙食谱：菠菜蛋黄粥原料：菠菜、1个鸡蛋黄、软米饭、适量高汤、熬熟的植物油做法：先将......

15个月的宝宝已经有牙牙了哦，这时可以吃的食物增多了起来，那什么样的食物既美味又能补充15个月宝宝的营养呢？下面让我们来看看15个月宝宝食谱大全吧。15个月宝宝食谱：杂粮小馒头原料:小米面或玉米面、标准面粉各适量做法:......

猪肝的营养丰富，让宝宝多吃也无妨。搭配面食是宝宝辅食的首选喔。妈妈们快来看看这个生菜猪肝面怎么制作更美味吧。原料猪肝一小块，生菜叶2～3片，黑木耳2朵，面条、黄酒、葱姜、盐和麻油适量。制作⑴猪肝洗净，切成细粒，葱姜水......

宝宝八个月以上就可以渐渐接触荤食了，今天给大家推荐这道以泥鳅做主材的食谱，家里有小宝宝的朋友可以试试，不过泥鳅有刺，给宝宝喂食时要注意。下面是泥鳅的做法大全。泥鳅豆腐煲材料：豆腐(南)200克，泥鳅250克，姜5克，盐5克，小葱......

每天的早餐很重要，你想好给你的宝宝做什么早餐了吗?小编在这里推荐又香又脆的蒜香面包，搭配牛奶或果汁美味营养又健康，妈妈们赶快来试试吧!蒜香面包每天的早餐很重要，你想好给你的宝宝做什么早餐了吗?小编在这里推荐又香......

宝宝多大可以吃牛肉呢?一般来说，10个月的宝宝可以吃牛肉做成肉馅的饺子或者包子，宝宝1岁以后可以吃较烂的牛肉，而到两岁的时候才能喝牛肉丸子汤，而炖得比较烂的牛肉块可能到3岁左右才能食用!牛肉有哪些营养?牛肉营养丰富，......

水果含有丰富的营养，宝宝经常食用可以预防多种疾病。小编推荐一款宝宝饭后甜品：酸奶果块。酸奶果块有利于肠道消化吸收，对宝宝健康大有裨益。鲜美的酸奶搭配上新鲜的水果粒，绝对是一道最受欢迎的夏日甜点。酸奶不但有牛奶......