胃疼的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的,这个时候多喝点热水,把胃暖起来,喝热水还能排出胃里的气体,起到快速缓解胃痛胃胀的功效。
喝热白粥胃痛常常是因为饥饿产生的,这个时候如果热呼呼的白粥,喝一点,是很管用的,但不要喝牛奶,也不要吃硬的东西。
热敷腹部用热水袋敷或热毛巾热敷胃部,也能快速化解胃痛,效果也是比较明显的。
放松腹部胃痛的时候,最好是可以找个地方平躺着,然后轻轻按摩腹部,这样可以保障胃气流通顺畅,让腹部舒服一点。
按足三里穴
足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。
按摩方法:以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重,也有助于缓解胃疼。
喝姜汤姜能促进血液循环,可缓解天气寒冷造成的胃痛。生姜在中药中也用以治疗恶心、呕吐,对胃病患者很有助益,但胃溃疡、胃食道逆流患者应少用,以免加重不适。
吃药治疗胃疼的朋友也可以吃药物来缓解不适,常见的有氢氧化铝、胃必治等药物。但要注意,不可以长期服用药物止疼。