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有关月子的育娃精选
月子食谱分3段 坐月子吃什么
月子食谱有哪些?这么多的“月子食物”,当然不是每天都“照单全收”,而要根据产后的时间分段安排。一般将月子食谱分为3个时间段,每段各有侧重。月子食谱月子第一段,即产后第1周特点是分娩不久,身体较为虚弱,口渴感明显,胃口也......
2023-09-27
月子排恶露食谱有哪些 哪些月子食谱有利于排恶露
无论是剖腹产还是顺产的产妇,在产后都会经历排恶露的这段时间,而在这个过程中可以多吃些促进恶露排出的食谱,从而帮助更快地排尽恶露,让自己的身体尽快恢复到产前的水平。无论是剖腹产还是顺产的产妇,在产后都会经历排恶露......
2023-09-29
健康月子餐的烹饪五原则
如果家中有产妇,当然就少不了给产后妈妈准备月子餐的人了。鉴于产后妈妈们特殊的体质,月子餐的烹调也是颇有技巧的,为了让产后妈妈能够更快的恢复,小编给大家介绍月子餐5个烹饪原则,祝产后妈妈们早日恢复。妈咪刚生完宝宝,......
2023-09-27
月子饮食不可过量摄取营养
月子里,很多妈咪鸡蛋、水果成筐成筐地吃,顿顿进餐都是鸡鸭鱼肉。然而,这种做法并不科学,不利于妈咪的身体健康。过量摄取营养,会使妈咪的身体肥胖起来。肥胖不仅使体形难以恢复,不利于心理健康,更加重要的是会导致体内糖和脂......
2023-07-14
去月子中心坐月子好吗
众所周知,女性十月怀胎身体会消耗很多的元气,因此在生产之后要通过坐月子来帮助身体的器官快速恢复功能,而现如今,有很多的新妈妈会选择去专业的地方去坐月子,但是有些人却怕去月子中心坐月子会不利于宝宝的健康成长,究竟,去......
2023-07-14
月子里发烧能喂奶吗
月子里发烧能喂奶吗?坐月子期间产妇的身体比较虚弱,这时候有些病菌也会侵害到产妇,导致产妇发烧,发烧后需要产妇及时的采取一些方法缓解,防止胎儿受到一定的影响,发烧后产妇担心自己的奶水中会有病毒,那么月子里发烧能喂奶吗......
2023-07-14
新妈妈如何在月子里“避暑”?
每一位准备分娩或者刚刚分娩的新妈妈,都希望自己能顺利地做好月子,让身体尽快恢复健康。可高温闷热天气却令许多预产期在夏季的妈妈发愁。究竟该如何在月子里“避暑”呢?产后新妈妈体质一般较为虚弱,许多妈妈生产后关门闭......
2023-05-18
月子中心护理多少钱
在分娩之后所有的产妇都是需要坐一个月子的,不过很多的产妇考虑不在家坐月子,而是选择了外面的月子中心,这是专门为产妇设立的一个调养身体、悉心护理的机构,当然也越来越受到大家的关注了,那么月子中心护理多少钱呢?在分娩......
2023-07-14
做月子可以吃什么菜 三色蔬菜让您轻松做月子
老一辈的人都说坐月子的时候最好不要吃蔬菜,说是会使女性受寒。不过随着社会的进步,有一些从古代流传至今的说法也得到了推翻,其实坐月子的时候是可以吃蔬菜的,因为饮食是讲究营养均衡的。那么做月子可以吃什么菜呢?要说到......
2023-06-22
坐月子不能吃什么 七种食物不适宜月子里吃
女人生产过后需要坐月子,坐月子非常的重要,它是产后女性恢复的一个重要的阶段,如果月子坐不好的话女性可能会患上很多月子病,月子病患上之后就会非常的难以治愈,所以女性在月子里一定要注意,特别是月子里有些食物是不能吃的......
2023-06-22
月子产妇抑郁情绪调养
刚生完宝宝的产妇,情绪上会有一些明显的改变,如情绪低落、易怒、爱哭、消沉、悲观失望、感觉疲惫、食欲差,常无缘无故或因一点小事而发脾气,或责备丈夫及家人,或大吵打闹,或整日闷闷不乐,这种情况是产妇表现出来的一种抑郁情......
2023-07-13
春季月子保暖最重要饮食清淡多饮汤
春季,是万物复苏的时节。然而春寒料峭,冬春交替的当下,天气却总是忽冷忽热。中医有云,“风为百病之长”,新妈妈在分娩后身体非常虚弱,这时风邪最容易乘虚而入,导致新妈妈出现感冒、头痛、四肢关节疼痛等症状。春季,是万物复苏......
2023-10-03
月子坐出“大象腿”咋办?
产妇应尽早下地活动,如果行动不便,也要经常在床上活动一下自己的下肢,避免发生静脉血栓。产妇若发现一侧下肢肿胀、疼痛时,千万不能大意,要及时去医院血管外科就诊。28岁的严女士,半个月前剖腹产生下一子,手术后在病床上躺了......
2023-04-24
月子调养常犯的19个错误
添了宝贝后,新妈咪的生活节奏骤然紧张起来。月子里既要照料宝贝,又要养息虚弱的身体,纷繁忙乱中一不留意便有可能犯下一个个错误,影响身体康复和宝贝的健康。那么,在月子里新妈咪都容易犯一些什么错误?错误1不去做产后体检......
2023-05-07
为什么女人生育会发胖?产后减肥要做到3点
很多女性在生孩子后都会发胖,到底哪些原因会引起生育肥胖?产后该怎样减肥?不少女性都在产后无法恢复到原先的身材,感到非常的困扰。是哪些原因引起产后的身材变胖呢?一起来了解下这个问题吧。为什么女人生育会发胖?1.激素原......
2023-10-01
推荐月子妈妈的补钙美食
在这里,我要跟妈妈们强调一下:月子里的妈妈一定要补钙,妈妈缺钙的直接结果是奶水缺钙,进一步导致处于哺乳期的新生儿先天性缺钙,为母子将来高发的骨质疏松患病率埋下隐患。有很多妈妈问我,坐月子还用补钙吗,如果补钙,那究竟该......
2023-09-27
素食妈妈 月子里如何进补
素食的妈妈在月子里如何保证营养呢?素食妈妈可以增加进食量,每日多吃几餐,以4-5餐较为合适。两餐之间最好饮水或果汁,以促进乳汁的分泌。素食的妈妈在月子里如何保证营养呢?素食妈妈可以增加进食量,每日多吃几餐,以4-5餐较为......
2023-04-24
月子里妈妈的用品准备清单
除了为宝宝准备的物品外,妈妈做月子时候自己的用品也要事先买回来,以下这些用品都是月子妈妈不可缺少的。一次性棉内裤:产后恶露的时间和程度因人而异,保持清洁干爽非常的重要,因此要勤于洗换。建议多买几包男式的大号一次......
2023-07-02
“小月子”护理同样不容小觑
越来越多的女性在遭遇“甜蜜意外”之后,纷纷选择流产,也许以为自己年轻,恢复能力强,又怕别人知道,大部分人不太注意人流后的保养。但其实不然,人流后也是需要坐个“小月子”。妇科专家分析,人流后不好好保养是一个非常错误的......
2023-04-29
月子期间遇不适食疗可缓解
坐月子是女性非常关键的时期,但也是容易出现不适问题的时期,面对这些状况,新妈妈们应该如何缓解和应对呢?为了安全起见,建议大家采取食疗的方法,快来看看吧!月子期间的饮食,除了正常的“排、调、补、养”功效外,很对产妇会在月......
2023-04-24
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