鲫鱼汤里面含有丰富的蛋白质，是一种很好下奶的食物。女性在产后三天就可以吃鲫鱼汤来下奶了，鲫鱼汤里面还含有维生素，对新生儿的大脑发育和四肢发育都有很大的帮助，鱼汤里面的鲫鱼肉也可以适当吃点，但是要注意剔去鱼骨。女......

相信很多女性都有吃紫薯的习惯。早上清蒸几个紫薯做早餐，那真是美味又营养。紫薯所含的热量还不到大米的三分之一，又几乎不含植物脂肪和胆固醇，天下有这么好的食材，爱美和追求好身材的女性怎么能不经常食用呢？那么哺乳期能......

不同职业的妈妈会有不同的身体状况，那么不同职业的妈妈在哺乳期吃什么好？哺乳妈妈的身体因职业不同而有不同的状况，久站以及体力劳动的妈妈易因运动过量而子宫下垂；久坐的妈妈下肢易水肿；脑力劳动的妈妈则很容易缺钙。下面......

宝宝出生后主要饮食来源就是母乳或代乳品，有很多家长为了提高宝宝的身体抵抗力会选择服用蛋白粉。蛋白粉具有增强抵抗力的作用，同时还可促进身体营养吸收，对提高母乳质量有非常好的作用。只是宝妈在喝蛋白粉时会有一些担......

哺乳期的膳食调配应参考我国营养学会的建议推荐供给量，增加各种营养素的供给量，尤其是蛋白质、钙、锌、铁、碘和B族维生素，并要注意各营养素之间的合适比例。合理安排哺乳期膳食哺乳期的营养非常重要，母亲要逐步补充由于......

一般来说，孩子生下来以后，开始两三天内的乳汁比较黏稠、略带黄色，这就是初乳。初乳进入婴儿体内使婴儿体内产生免疫球蛋白A，从而保护婴儿免受细菌的侵害。初乳的分泌量不很多，加之婴儿此时尚不会吮吸，所以好像无乳，可是若让......

乳腺炎是哺乳期常见疾病，很多妈妈都会得，有的妈妈甚至整个哺乳期会得好几次乳腺炎，这到底是怎么回事呢？哺乳期应该怎样预防乳腺炎？对于哺乳期妈妈来说，乳腺炎不是一个陌生的词汇，很多妈妈都曾经得过乳腺炎，有的甚至整个哺乳期......

哺乳妈妈应该少吃卷心菜、菜花等十字花科的食物。研究表明，妈妈吃十字花科的蔬菜时，宝宝更容易胀气。哺乳期间，妈妈的食物就是宝宝的食物，吃起来要格外注意。近日，美国“实用贴士网”指出哺乳期妈妈要避开某些食物。首先，哺......

治疗婴儿湿疹，不仅要找到有效的方法，妈妈咪们还有注意平时的饮食，那么宝宝长湿疹期间，妈妈不能吃什么食物呢？1、母乳的妈妈不要吃辛辣易过敏上火的食物，如牛肉、羊肉、鱼、虾、蟹、辣椒、高蛋白食物等，食物应以清淡为主，多吃......

众所周知，对于女性而言，哺乳期是一个比较特殊的时期，在此阶段时有很多的注意是大家要多加注意的是，否则会影响到乳汁的分泌，从而不利于宝宝的健康成长，在日常生活中有很多的宝妈会出现感冒发烧的情况，那么，哺乳期发烧可以打针......

有的妈妈产后没几个月就会恢复月经了，于是她们会担心奶水质量会不会受影响。哺乳期来月经真的会影响奶水质量吗？产后进行母乳喂养的妈妈一般会延迟恢复月经，有的妈妈甚至在哺乳期都不会有月经。而如果哺乳期恢复了月经，则......

水果是我们生活当中很常见的水果，我们也都知道水果是多种多样的，而不同的水果里面，所含有的营养成分其实是会有所不同的，因此大家可以根据自身的情况，来选择适合自己的水果来进行食用，那么哺乳期可以吃什么水果呢？哺乳期可以......

每个宝妈在迎接新生宝宝之后，都会进入到甜蜜的哺乳期。而哺乳期的饮食及注意事项并不比孕期少，因为宝妈的饮食是否安全会直接影响到新生宝宝。那么，哺乳期可以吃巧克力么？在哺乳期时，很多产妇想吃在孕期不能吃的东西，巧克力......

哺乳期的女性对于水果和蔬菜其实并没有什么禁忌，但是有一种蔬菜就需要特别注意了，就是苦瓜，很多人会认为不可以吃苦瓜是由于其的寒性和味苦，其实并不是，主要是由于苦瓜本身含有一定的毒性，一般有苦味的蔬菜都或多或少存在一......

新妈妈们在面对刚出生的宝宝固然喜悦，但也不要因此而忽视了自已的身体健康。喂奶的女性未来患上乳腺癌的几率确实低于不生育不哺乳的女性，但哺乳期的妈妈也要警惕！怀孕哺乳期是炎性乳癌高发期乳腺癌的致病诱因很多，饮食结......

很多妈妈在哺乳期都不会注意避孕，然后就会不小心怀孕。哺乳期怀孕了，还能继续哺乳吗？哺乳期不是安全期很多妈妈以为哺乳期也是安全期，是不会怀孕的，其实不然。哺乳期女性生育能力确实会降低，但这并不意味着哺乳期不会怀孕。......

女性在哺乳期也是能够吃水果的，一般来说水果中有很多营养成分，宝宝能够通过母乳摄取水果中的营养，所以在哺乳期女性是可以多吃水果，给身体补充维生素，并且多吃一些蔬菜，对自身的健康和宝宝的健康都有好处女性在哺乳期也是能......

哺乳期可以喂奶吗？看到这个问题时有点慌了，试问哺乳期难道不是为新生儿喂奶的吗？这不是每个新生宝宝专属福利吗？只要刚刚经历生产，紧接着就会进入哺乳期，而在哺乳期最重要的工作就是为新生儿喂奶，母乳绝对是每个新生儿最好的......

对于哺乳妈妈来说，最怕的就是生病，因为吃药会影响喂奶。流感是一直常见的传染性疾病，哺乳妈妈如果得了流感，还能给宝宝喂奶吗？最近流感肆虐，很多人都中招了，新手妈妈璐璐就是其中一个。婆婆担心她将感冒传染给宝宝，平时都不让......

世界变态反应组织报告称，全球有20％~30％的人被过敏困扰。在英国，每50个学龄儿童中就有1人对花生过敏。近日，《变态反应与临床免疫学杂志》刊登新研究发现，母亲在哺乳期吃花生，可能降低婴儿今后对花生的过敏反应几率。世界变态......