备孕是夫妻双方都要进行的事情，并不是怀孕是女性的事，那么备孕就只需要女性注意即可，这是误解。备孕期间有不少注意事项，其中饮食方面比较重要，我们身体所需要的各种营养成分通通来源于食物，那备孕吃什么食物比较好？备孕是夫......

紫色食物其良好的抗氧化能力，能帮助调节自由基。长期使用电脑或者看书的孕妈妈更应多摄取。蔬菜营养的高低遵循着由深到浅的规律，其排列顺序总的趋势为：黑色、紫色、绿色、红色、黄色、白色。而在同一种类的蔬菜中，深色品......

新的家庭组成以后，都想有一个天真烂漫、健康聪明的宝宝，这就是常说的优生优育，那么如何才能做到优生优育呢？优生优育需要从日常生活做起，专家提醒，很多食物对于优生优育有不利影响。对于男性，有些食物会影响精子的质量，不利于......

女性备孕期间要注意很多问题，尤其饮食要更要特别注意，下面这6种食物，易造成女性不孕，备孕女性一定要少吃。饮食影响着我们的身体健康，也影响着我们的“孕力”，备孕期的女性一定要注意饮食，一定要少吃下面这几种影响“孕力”......

对于备孕的夫妻来说，不管是一胎还是二胎，老怀不上总是让人焦急。其实想要快速怀孕，不用寻偏方，科学备孕才是王道。对于备孕的夫妻来说，怎样快速怀孕是一个很重要的课题。想要快速怀孕，可以通过一些可行的健康方法来调理自己......

很多女性为了优生优育，会在孕前提前做好准备，这也叫备孕，在备孕期，夫妻双方会调理身体，争取以最健康的状态去迎接未来新成员的到来。在备孕期间各种能让身体变健康的方法通通可以尝试。在备孕期间除了要做孕前检查，确认身体......

有生育计划的夫妻，进入备孕期以后，要提前了解该做到哪些注意事项，为了提高受孕率在排卵期进行同房效果更好。而排卵问题是影响女性正常怀孕的重要因素之一，如果排卵不是很好那么就要想办法进行改善，其中饮食调理是最安全可......

提醒大家，并不是在怀孕之后才要注意各个方面，从怀孕之前的备孕阶段开始，大家就要在各个方面开始注意起来，备孕主要是为了做到优生优育，也是有利于胎儿的健康生长发育的，那么备孕需要注意哪些问题呢？一起来了解下吧。备孕需要......

想要生一个健康的宝宝，健康的精子是必要条件，男人吃什么才能让精子更强壮？备孕期间，男人应该多注意生活习惯，保证精子的健康，同时，可以多吃一些有益精子健康的食物。1.富含维生素的食物维生素A、B、C、E等对于提供精子和精液......

想要生个健康宝宝，在备孕期就应该做好准备，不仅要重视孕前检查、调整孕前饮食，还应该尽量避开孕前禁忌。想生健康宝宝别做这15件事1、忌同病相“恋”并结婚生子同病相“恋”并最终结成眷属的婚姻，是一种极不健全的婚姻。......

昆凌怀上二胎了，我们身边也有很多人已怀上或正在备孕二胎，备孕二胎，一定要做好孕前检查。今天凌晨，周杰伦开心宣布老婆昆凌怀二胎的喜讯，并晒出夫妻二人海边合照。内地全面二孩政策放开已一年有余，政策放开含有的第一批二孩......

备孕是为产下健康可家的小宝宝打下良好的基础，由于大环境的影响，因此有越来越多的人都重视备孕。对于女性而言，在备孕期间要做相关的检查，以确定身体健康。那么，你知道女性备孕主要检查哪些项目吗？一起来看下面的介绍。女性......

备孕时要保持体内的清洁，此时就需要一些排毒食物来帮我们清除毒素。紫菜：除了含有丰富的维生素A、维生素B族外，最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质，可帮助排泄身体内的废物及毒素。芝麻：所含的“亚麻仁油酸”可以祛除......

很多夫妻备孕多年却还是怀不上，这到底是怎么回事呢？引起不孕的原因到底有哪些？生活当中，有很多女性朋友为了怀孕做了很多准备，虽然常年备孕但是却总是怀不上。这个问题导致不少女性朋友对自己的健康状况十分担忧，这一部分女......

说到补叶酸，我们的第一反应是妈妈在备孕和孕期需要补充，但其实爸爸在备孕时也需要补叶酸。也需要补充叶酸一直以来大家都认为未准妈妈补充叶酸就可以了，其实未准爸爸也不能忽略叶酸的补充。叶酸本身就是人体必须的营养素......

备孕期补叶酸可以预防胎儿畸形，那么什么时候开始补叶酸最好呢？叶酸对宝宝的发育非常重要，妈妈在备孕期间就应该补充叶酸，那么准妈妈应该在备孕前多久开始补叶酸？备孕为什么要补叶酸？叶酸也叫维生素B9，是一种水溶性维生素。叶......

你的“孕气”如何？想要提升受孕机会，就要掌握排卵期。如何确定排卵期？只要平时细心注意自己的生理变化。你的“孕气”如何?想要提升受孕机会，就要掌握排卵期。如何确定排卵期?只要平时细心注意自己的生理变化。下面的三种......

备孕是一个很漫长的过程，备孕期间的注意事项有很多，尤其是饮食方面，准备要小孩的宝爸宝妈们都在研究备孕期间吃什么？备孕期间禁忌吃什么？因为他们都想拥有一个健康的宝宝，备孕期的饮食你知道哪些？不知道的话让我们一起来看一......

很多男性朋友的生活习惯却一直在伤害精子，提醒各位还没有生育的男性朋友，一定要远离这些坏习惯。强壮健康的精子是生育健康宝宝的前提，因此备孕男性一定要让自己拥有健康的精子。一些日常的生活习惯，其实很伤精子，因此备孕......

备孕的时间长了，你会不会感到无聊，感到没有希望。觉得备孕这件事是一件任务一样枯燥的事。这样的状态可不利于成功备孕哦，下面小编就来介绍几种让你的备孕可以心情好好，开心的成功备孕方法吧。让心情好的备孕妙招一：挑选一......