蛋炒饭是非常美味的一种食物,对很多孕妈咪来说都是无法抗拒的诱惑,但身边很多人说产后要少吃饭多喝汤,这让孕妈咪左右为难。到底,剖腹产后能吃蛋炒饭吗?
剖腹产后能吃蛋炒饭吗
剖腹产可以吃蛋炒饭,最好术后一周后再吃。
蛋炒饭的主要原材料是米饭和鸡蛋,都是极具营养而没有副作用的食物,因此,剖腹产后是可以吃蛋炒饭的,但是蛋炒饭是属于比较干燥、硬质的食物,剖腹产后肠道很脆弱,吃蛋炒饭比较难消化,会加重肠胃负担,此时应多吃一些流体食物,最好是一周后再适当吃点蛋炒饭。
注意:
剖腹产一定要等到通气后才可以进食,产后一周的饮食一定都是相对清淡。
剖腹产后吃炒饭注意事项
1、剖腹产后肠道比较脆弱,因此米饭要弄得软一些。
2、最好不要用隔夜饭做炒饭,应该使用现煮的米饭,比较软又比较有营养。
3、单是炒饭的营养会很单一,应多放些配料均衡营养。
4、剖腹产后肠胃还很脆弱,因此要少盐少油,否则容易引发宝宝肠胃不适。
5、一定要通气后才能进食炒饭,防止肠粘连。
剖腹产后饮食禁忌
1、术后六到八小时内不宜进食,必须通气后才能进食,以免肠粘连。
1、多吃流体食物,如鱼汤、小米粥等减轻肠胃负担,避免便秘等。
2、多吃清淡食物,饮食少放盐和调料,尤其是辣椒,以后出现水肿、便秘等。
3、不要吃回奶食物,例如韭菜、花椒、茄子、咖啡等。
4、多吃补血益气的食物,加快术后恢复。
5、哺乳后观察孩子是否有不适,不吃会导致孩子过敏、腹泻等的食物。
6、不要吃生冷的食物,会刺激肠胃。
7、产后进食不宜过多,避免肠胃负担过重,造成便秘、腹压增高等。
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