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顺产后多久可以吃榴梿

来源:育娃网    阅读: 3.2K 次
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顺产后多久可以吃榴梿

一周之后就可以吃。

榴梿虽然味道有些浓烈,但是依然挡不住喜爱之人对它的热情,不仅口感绵甜,而且营养丰富,女性在顺产一周之后也是可以吃榴梿的,但是注意不要吃多了,吃多了会引起上火从而导致便秘等情况的发生。另外需要注意的是,剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。

顺产后多久可以吃榴梿

产后吃榴梿几天吃一次

每天吃榴梿不要超过2瓣,或不超过100克。

榴梿在水果中的营养价值是比较高的,很下奶,而且非常补。广东人认为,榴梿的营养价值,可以和三只鸡媲美,由此可见榴梿的营养成分之高。

榴梿的果肉软糯,而且果肉里的维生素比较全面,所以吃榴梿能达到强身健体,提高身体免疫力的功效,而产妇刚刚生产完,身体虚弱,所以吃榴梿对产妇身体的恢复是有好处的,但是榴梿容易上火,不要多吃,而且有糖尿病的产妇不能吃,因为榴梿的糖分和热量都非常高,如果糖尿病人吃榴梿只能让血糖升高病症加重。

顺产后多久可以吃榴梿 第2张

产后吃榴梿需要注意什么

不能吃太多

榴梿是一种温热性的水果,它里面含的热量和糖分很高,吃多了容易上火,也不容易消化。所以说产妇应该适量食用,消除榴梿热量的方法,就是吃榴梿的同时也要喝一些淡盐水,多吃一些水果进行平衡。比如搭配梨和西瓜都是不错的选择。产妇在吃的时候,应该把它弄好以后,在别的屋里吃,以免它的味道刺激到宝宝。

榴梿所含的热量及糖分较高,500克就含有500千卡的热量,如果准妈妈经常把榴梿当补品,导致其血糖升高,宝宝就会过重,使日后娩出巨大胎儿的机会增大,因此怀孕期间女性要少吃,坐月子之后也要少吃。

另外,榴梿虽富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘,对于本来就容易出现便秘的产妇来说,会加重其负担,特别是原患有便秘和痔疮的产妇就不宜食用榴梿。再者榴梿性温,吃多容易上火,出现喉咙疼痛,烦躁失眠,引发产妇燥热,损害新生儿健康。

顺产后多久可以吃榴梿 第3张

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