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【蛋黄稀饭的做法】蛋黄稀饭怎么做
来源:育娃网 阅读: 1.33W 次
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适宜年龄 1-3岁 主料 稀饭1碗 熟鸡蛋1个 辅料 盐一小勺 制作步骤
1.准备好食材。
2.把鸡蛋剥好,蛋黄放入碗里。
3.用小勺把蛋黄碾碎。
4.把碾碎的蛋黄倒入稀饭碗里。
5.放一点点盐,搅拌均匀就可以给宝宝吃了。 小贴士 鸡蛋含丰富的优质蛋白,每100克鸡蛋含13克蛋白质,两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于50克鱼或
瘦肉
的蛋白质。鸡
蛋蛋
白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也是最高的。
本文链接:https://www.yuwawang.com/zh-my/baobaoyinshi/xueqianshipu/46071.html
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