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【山药鸡胗怎么做好吃】山药与鸡胗怎么做好吃
来源:育娃网 阅读: 2.14W 次
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适宜年龄
3-6岁
功效 健胃开脾 主料 大米100g 鸡胗50g 山药80g 辅料 冰糖适量 料酒适量 制作步骤
1.所需原料:大米、鸡胗、山药。
2.大米洗净。
3.鸡胗洗净切片。
4.山药洗净去皮切段。
5.锅中放水,放入适量的料酒,放入鸡胗焯水。
6.高压锅放适量的水,放入大米,焯好水的鸡胗,山药,盖上锅盖,上气后,焖30分钟。
7.全部食材煮熟后,放入冰糖,搅拌均匀即可。 小贴士 1、鸡胗要焯一下水,吃着就不腥了。2、山药细腻爽滑的口感与鸡胗煮粥相得益彰。
本文链接:https://www.yuwawang.com/zh-my/baobaoyinshi/xueqianshipu/34947.html
山药
做月子吃山药的好处
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