我们知道小宝宝在长大到是十一个月大的时候乳牙已经长出5-7颗了,这时候宝宝已经具有一定的咀嚼能力了,需要在饮食上给他们吃一点辅食了,妈妈们非常想知道十一个月宝宝辅食怎么安排?推荐3个食谱给大家,分别是虾皮碎菜粥、肉末烩圆白菜和土豆胡萝卜肉末羹。
我们知道小宝宝在长大到是十一个月大的时候乳牙已经长出5-7颗了,这时候宝宝已经具有一定的咀嚼能力了,需要在饮食上给他们吃一点辅食了,妈妈们非常想知道十一个月宝宝辅食怎么安排?接下来就来听听
权威人士的一些建议吧!
十一个月宝宝辅食安排:1、虾皮碎菜粥 需要用到的原料:5克虾皮、50克小白菜、1个鸡蛋、米
做法:(1)使用温水先把虾皮清洗干净等到泡软之后,将虾皮切的碎一点,最后往里面加入炒熟的鸡蛋;
(2)将小白菜稍微清洗一下稍微烫一下,也把小白菜切的碎一点,再把第一步的鸡蛋和虾皮混合物调合起来;
(3)最后把白米粥煮好,看到煮好之后往里面加入虾皮、鸡蛋、碎菜这些,再煮个2分钟就可以给宝宝食用了。
2、肉末烩圆白菜 使用的原材料有:30克的猪肉、30克大白菜、骨头汤适量
做法:(1)首先将购买好的白菜清洗干净然后将其切成碎片;
(2)然后将猪肉剁成肉末状态,因为宝宝的牙齿还没有完全长全,只有剁成肉末状宝宝才能嚼得动。
(3)然后在锅里面放入一些食用油,将剁好的肉末煸炒之后加入切碎的大白菜,再往里面加入骨头汤,煮个3分钟就可以吃了。
3、土豆胡萝卜肉末羹 原料:购买一个土豆、一根胡萝卜和100克的猪肉
做法:(1)首先将土豆清洗干净然后煮熟后压成土豆泥;
(2)将胡萝卜和猪肉也清洗干净,分别放入搅拌机中分别打成浆,然后与土豆泥混合起来。
(3)将三合一的土豆胡萝卜肉末装在盘子里,上锅蒸熟,出锅后加1滴生抽、1滴
香油即可。
上面文章中专业人士已经跟大家推荐了3个十一个月宝宝辅食,希望家长能够在自己孩子十一个月大的时候给他们吃这些辅食,这样孩子的营养才能得到保证。这时候可以慢慢减少吃奶的
次数了,慢慢增加辅食的量,到后来直接奶不吃了。