手机版
保存到桌面
热门搜索:
产后恢复
胎教知识
婴儿食谱
首页
备孕
怀孕准备
孕前检查
孕前饮食
遗传优生
生男生女
不孕不育
两性知识
怀孕
孕妇饮食
孕妇保健
胎教常识
流产胎停
胎儿发育
孕妇疾病
孕期食谱
孕妇交流
分娩
产前准备
分娩方式
早产难产
产后
产后饮食
产后保健
产后恢复
产后疾病
产后避孕
产后哺乳
产后食谱
哺乳期食谱
新生儿
新生儿护理
新生儿疾病
早产儿护理
0-1岁
婴儿健康
婴儿营养
婴儿教育
婴儿疾病
1-3岁
幼儿健康
幼儿营养
幼儿教育
幼儿疾病
3-6岁
学龄前健康
学龄前营养
学龄前教育
学龄前疾病
早教
教育资讯
故事绘本
胎教知识
行为心理
智力发展
学前教案
幼儿园教育
亲子活动
亲子游戏
育儿宝典
小学语文
小学数学
优秀作文
手抄报
艺术培养
简笔画
手工制作
折纸教程
宝宝饮食
婴儿食谱
幼儿食谱
学前食谱
儿童食谱
母乳喂养
人工喂养
辅食添加
宝宝食谱
微量元素
生长发育
感冒
感冒症状
感冒预防
感冒食疗
小儿感冒
孕妇感冒
哺乳期感冒
治疗感冒
首页
>
宝宝护理
>
母婴资讯
> 冬日美腿巧摄食(图)
冬日美腿巧摄食(图)
来源:育娃网 阅读: 2.89W 次
小
中
大
字号:
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
手机查看
冬日里,对于每个爱美女性来讲,最大的担忧莫过于深裹在冬装中的双腿,有朝一日重见天日时,会变得臃肿不堪。其实这种担心大可不必,因为在我们的生活中,有许多唾手可得的修形美腿好食物。
怎么吃能让腿儿更修长匀称?相信你一定很有兴趣知道!其实五谷杂粮里,有许多垂手可得的食物,含有大量美丽双腿所需的营养素,但往往因为美人儿的偏食,被冷落在一旁。现在不但要告诉你哪些营养素是美丽小姐不可或缺的,还要得寸进尺地向你提供14种严格精选出来的美腿食物。这些食物不但便宜又随处可见,每样都含有让双腿呈现迷人丰采的营养成份。提起菜篮,准备去搜刮这些让腿美美的食物吧!
1、芝麻:提供人体所需的
维他命
E、B1、钙质,特别是它的“亚麻仁油酸”成分,可去除附在血管壁上的
胆固醇
,食用前将芝麻磨成粉,或直接购买芝麻糊以充分吸收美腿营养素。
2、苹果:其含钙量比一般水果丰富得多,有助于代谢掉体内多余的盐分。“苹果酸”可代谢热量,防止下半身肥胖。
3、蛋:其所含的维他命A给你双腿滑嫩嫩的肌肤;维他命B2则可消除脂肪;其它的磷、铁、维他命B1都对去除下半身的肉,具有不可忽视的功效。
4、菠菜:多吃可以使
血液
循环更畅通,将新鲜的养分和氧气送到双腿,恢复腿部元气。
5、芹菜:含有大量胶质性碳酸钙,容易被人体吸收,补充笔直双腿所需的钙质。它对心脏有益,又有充分的钾,可预防下半身浮肿的现象。
6、葡萄柚:独特的“枸椽酸”成分,使新陈代谢更顺畅,卡路里低,含钾量却是水果中的前几名,对健康非常有利。
本文链接:https://www.yuwawang.com/zh-my/baobaohuli/muyingzixun/619639.html
美腿
冬日
摄食
怀孕每日食谱大全
分享到:
QQ空间
新浪微博
腾讯微博
人人网
微信
相
关
文
章
分分钟制作美味零食 话梅小番茄(图)
2022-05-22
四国混血美女莉亚·迪桑甜美写真集(图)
2020-01-29
赵薇粗腿肥臀 新片宣传躲周迅拒同台(图)
2022-06-22
福山雅治变身最帅奥运会解说员 分享摄影作品(图)
2022-06-05
全职妈妈压力大,有资格找生活要(撒)颗(个)糖(娇)?
2022-07-09
冬天吃桔子需要注意的事项(图)
2022-06-11
生活因温暖而美好(组图)
2022-05-19
冬季蒸(煮)出来的美味水果!
2022-04-10
宝宝呵护
生活护理
急救措施
体检免疫
母婴资讯
“黑暗”童话到底该不该讲
小孩把饮料当水喝会致病
别错过孩子的语言能力关键期
冬季宝宝湿疹防护方案
孩子病了要不要夜间急诊?
妈妈太爱干净 可能引发宝宝6大健康问题
宝宝冬季衣服穿多了也容易感冒
3岁女孩泡澡时溺水 这些退烧误区莫踏入
宝宝夏天怎么穿衣服 夏季怎样给宝宝穿衣服
新生儿准备几个奶瓶合适
急急急,给不出牙的宝宝吃啥好
孩子出现哪些行为时需就医
2012ABC童装潮扮教程!夏季新品抢先看
炎夏:如何细细体察宝宝的皮疹
怎样护理生病的孩子
【不会说话的宝宝要怎么办】宝宝不会说话要怎么教 宝宝不会说话要怎么办
小儿抽风家长怎样护理
教你几个小妙招 宝宝吐奶不再慌
新生宝宝窒息的常见病因
宝宝头部流血的正确急救措施
儿童食品安全常识有哪些
孩子存在哪些安全隐患误区
宝宝眼睛受伤时应如何急救
宝宝烫伤 家长“冷处理”
专家提醒:不要忽视接种计划外的疫苗
接种麻疹疫苗,有三忌
防“病从口入”很重要
专家谈地震后疾病预防
给宝宝体检前的准备工作
宝宝接种疫苗后如何正确护理
【宝宝打防疫针的地方有硬块】宝宝打疫苗的地方有硬块是怎么回事 宝宝打疫苗的地方有硬块是正常的吗
6大措施,护好宝宝的肝
关于生男生女的说法有哪些 六种说法值得商榷
小孩经常咳嗽怎么办?
儿童玩具应该如何选择
什么时候有胎动
孕妇吃什么能补铁补血
宝宝1岁了,每天睡几个小时比较好?
妈妈应该知道的100个疫苗问题
孕前检都检查什么
李昊翰完美演唱征服刘欢(图)
来自重庆的音乐制作人李昊翰拥有令人羡慕的演唱技巧,但却因为演唱中缺少了导师们需要的触动人心而错过了第一次入选机会。今天,这位在圈内小有名气的音乐人怀揣着导...
06-28
7月6日世界接吻日:怎么接吻最浪漫?(图)
今天是世界接吻日, 国际接吻日这一天,您最不能忽略的就是浪漫,怎么接吻最浪漫呢?古罗马诗人说:亲吻是夏季开满鲜花的草场;莎士比亚说:亲吻是爱的封印。今天就是一个亲...
01-29
台湾最美校花慕容生活照(图)
这两天在台湾一位清新美丽的18岁少女走红网络。她就是慕容。大眼睛长头发,就是不化妆也美丽动人。还是在校生的慕容被称为台湾最美校花,她的生活照被大家疯传。 这...
06-30
明星夏日10款清爽短发(图)
夏天到了飘...
04-26
今日立冬,教你4个诀窍,让孩子冬天不咳嗽,少生病!(收藏)
不知不觉中,已经到了立冬节气,家长对孩子也是小心再小心,不想让孩子生病,尤其是前段时间开始咳嗽,到现在还没见好转的,一声声的咳嗽,着实给家长添了不少麻烦。原标题:今日...
07-08
今日头条
1
怎样正确给宝宝添加辅食?不同月龄重点不同
2
重庆女子万元美牙变怪物照片(图)
3
教堂证实凌潇肃唐一菲今日完婚(图)
4
寒冷的冬天,孩子饮食需要注意哪些问题?(内有食谱)
5
西柚:有助加快骨骼生长(食全食美)
6
王力宏秀日货遭围攻 无奈删照息众怒(图)
7
孩子饮食中的十二大禁忌(图)
8
小儿厌食推拿绝招(动态图解)
9
食疗 防止流产的四个粥(图)
10
让孩子拥有好智力的饮食方案(附3日食谱)
每日精选
实拍捐母乳全过程
2023-10-01
背奶妈妈养成手册——技术篇
2023-10-01
生男生女和什么有关系
2023-10-01
半岁后宝宝要补钙吗吃什么
2023-10-06
猜你喜欢
孕前饮食之孕前男性营养食谱推荐(图)
哈大高铁沈阳至大连段通过入冬首场暴风雪考验(组图)
9月5日阿穆隆出狱 获家乡人和歌迷的鼓励(图)
微博网友曝光李小璐贾乃亮今日正式登记结婚(图)
多美滋奶粉最新事件:多美滋一包奶粉发现四只虫(图)
坡姐为逆生长老搭档办惊喜生日会(组图)
孕妇应该怎样吃冬瓜最健康?(附手绘食谱)
港姐十美榜揭晓:港姐真十美排行榜(组图)
知名编剧九把刀晒小周迅照片 小女孩酷似周迅乖巧可爱(图)
精彩图片
哺乳文胸有什么好处
孕期补充叶酸有哪些注意事项 孕期补充叶酸需注意什么
婴儿用品有哪些
女性孕早期的症状有哪些?
新生儿奶瓶如何选择
孕妇待产包有哪些东西
最新文章
钟汉良雨中饮酒 《最美的时光》曝张钧甯贾乃亮定情照(图)
王韵壹献唱“音跃独立日” 太合麦田唱作人巡礼起航(图)
《向着炮火前进》首映礼今日举行 吴奇隆秀最潮土匪头(图)
只需三招教你做完美蛋羹:虾仁蒸蛋羹(图)
怎么让孕妈咪的饭更美味呢?(符手绘食谱)
传许嵩女友凄美离世 许嵩微博卖萌回应(图)
电影《早见晚爱》今日杀青 周渝民童瑶曹云金领衔主演(图)
生完宝宝后,可选的美食这么多?(附产后二周滋补食谱)
老公镜头下的龙凤胎妈妈怀孕日记,看完别哭!(多图)
2020今日冬至带字图片唯美说说 2020今日冬至唯美图片文案句子
摄入膳食补充剂有技巧
推荐阅读
男孩名字库2019姓危
2019年小暑宝宝吃什么好
产后抑郁的症状对策
新妈必读:产后调养从何入手
海南鸡饭怎么做好吃
准妈妈的胎教新创意
【兔子藏东西的故事】宝宝睡前故事兔子藏东西的故事 幼儿睡前故事兔子藏东西的故事
宝宝宠物第一次接触有学问
哪些食物不能空腹吃 这六类食物不宜空肚进食
【我要我的牙齿绘本】
宝宝们都会经历的“猛长期”,时间很短,妈妈你抓住了?
菌菇类食物可促使宝宝智力发育
生男生女:有助于生男孩的8个孕前准备
快乐的小猪简笔画
如果不是为了生孩子,这种事倒给两万块也不会做的