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凉开水做米饭避免损失维B1
来源:育娃网 阅读: 2.72W 次
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最好用凉开水做米饭 许多人习惯用生水做米饭,其实这是不科学的。因为生水中含有一定量的氯气,在做饭
过程
中,会破坏大米中的维生素B1。 用生水做米饭
最好用凉开水做米饭
许多人习惯用生水做米饭,其实这是不科学的。因为生水中含有一定量的氯气,在做饭过程中,会破坏大米中的维生素B1。
用生水做米饭,维生素B1的
损失
程度
与做饭时间、温度成正比,一般情况下,可损失40%。而凉开水中的氯气已经随水汽蒸发掉了,做米饭时可以避免损失维生素B1。
本文链接:https://www.yuwawang.com/zh-cn/yingyangshipu/baikezhishi/562974.html
凉开水
B1
米饭
损失
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