食材准备:八宝粥料、冰片糖。
制作方法:
1、八宝粥料用量杯称取1杯,清洗,滤干水分。
2、清洗过的八宝粥料放入锅内胆中。
3、加入至水位线“2”的水量,并放入掰小块的冰片糖。
4、盖盖锁好,选择“粥”功能,按下按键开始自动烹饪。
5、自动烹饪程序完成,放凉开吃,或者放冷藏再食用。
做法二食材准备:大米、小米、黑米、藜麦、玉米、大枣、核桃、山药,宝妈们不需要在意食材用量,可以选择其中五到六种,各种食材也没有特定的比例,一小把就可以。
制作方法:
1、将大米、小米、黑米、淘水洗净,再浸泡一会。这里宝妈们注意泡10分钟左右就可以了,泡得太久营养容易流失哦。因为藜麦的表面含有皂素,有苦味,需要清洗5遍,并且提前清水泡2小时以上才能去除,最好前一晚就泡上,用的时候再清洗一遍。
2、玉米打碎,一岁以下的宝宝如果对玉米消化不好的话可以不加。
3、红枣洗净去核,切成小块,8个月以下的宝宝吃最好去皮。因为红枣煮后会变软,可以不用切的太小。
4、核桃打碎。
5、山药切块,放进清水里浸泡。妈妈可根据宝宝的咀嚼能力切块,山药煮熟后也会变软,不用切得太小。
6、把浸泡米、藜麦和山药的水全都沥干净,再把所有食材都加进锅里(这里因为我们的锅比较小,所以食材看起来切得比较大块,宝妈们在做的时候尽量切小一点,水可以多加一点)
7、中火煮30分钟左右,米煮软烂了就可以出锅了。
做法三食材准备:大米40g、核桃仁10g、小米20g、红枣10g、红豆10g、胡萝卜10g、苹果30g、开水50g、清水500g。
制作方法:
1、准备好食材。
2、将大米、红豆、红枣提前浸泡4小时以上(红豆头天晚上浸泡一夜更好)。
3、将除了苹果和胡萝卜的食材洗净放入养生壶或电饭煲。(有的电饭煲比较大,可能少量食材不好煮,也可以加量多做点全家一起吃,也可以用这种养生壶单独给宝宝做一点很方便。)
4、壶里加清水500g启动养生汤模式开煮。
5、将苹果切小块。
6、等到粥煮的差不多大约剩10分钟时,放入苹果块和胡萝卜。
7、粥煮好后将红枣捞出去皮去核。(枣皮就算用料理棒有时候也大不太细腻,宝宝消化不了,也难以下咽所以最好去除)
8、煮好的粥盛入大点的碗中,再用料理棒打成细腻的糊即可。
做法四食材准备:黑豆、红豆、黄豆、黑米、豆浆量杯、小米、玉米碴、燕麦片、大米、栗子碎、藕粉。
制作方法:
1、量取各种豆子,将豆子洗净,浸泡3-4小时。
2、放入锅中,煮1小时左右至豆子软烂。
3、将杂粮和大米淘洗干净,倒入锅中煮至粘稠。
4、加入栗子碎。
5、将藕粉用温水调至糊状,倒入锅中。
6、再次煮开即可,记得要多搅拌,切忌糊底。
做法五
食材准备:糯米250克、红枣100克、糖莲心25克、桂圆肉15克、葡萄干20克、瓜子仁10克、红绿果脯25克、蜜汁樱桃5个、京糕(山楂糕)25克、白糖150克。
制作方法:
1、将红枣用温水泡过,冲洗干净。
2、将糯米洗净,泡0.5小时,将红绿果脯切碎。
3、京糕切成丁。
4、取清洁锅,放入红枣、糯米,加水2500克,用旺火煮20分钟,见糯米发粘时,改用小火熬煮。
5、煮至米汤稠浓起韧,米粒开花,将糖莲心、桂圆肉、葡萄干、瓜子仁、蜜汁樱桃、碎红绿果脯和京糕丁等放入粥中煮至滚沸即成。
做法六食材准备:糯米350克,高粱米50克,大麦米50克,大黄米50克,花生米50克,红小豆100克,红枣100克,葡萄干50克,桂圆肉30克,莲子50克,红绿果脯50克,京糕50克,瓜子仁30克,白糖250克。
制作方法:
1、把所有的米、红豆、花生米淘洗干净。
2、莲子加水煮一下去苦心。
3、花生米浸泡一下。
4、果脯和京糕切成丁。
5、锅里加开水烧开,下米和红豆、花生米。
6、用慢火煮九成熟时,下入所有的配料和白糖,找好口和浓度即成。
相关文章
[宝宝吃八宝粥好吗]
[宝宝吃八宝粥有什么好处]
[宝宝吃八宝粥的营养价值]