保健操治疗法1、预备式，取坐位，腰挺直，舣脚平放与肩同宽，双手交义重叠，轻放于小腹。双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1～2分钟。2、揉搓腰骶，将双手掌分别放于腰部两侧，自上而下用力揉搓至腰部发热。3、摩擦下腹，双手交叉重叠，......

Q我的孩子快2岁了。上周在亲子园，有个小男孩在蹦蹦床上把她推倒了，她不哭，也不说话，只是害怕地过来找我。我告诉她以后有这种事要告诉对方你不喜欢。可是除此之外，我发现自己竟然不知道怎么告诉她要自我保护。A孩子对自身......

屡战屡败那又如何？屡败屡战就是最棒的！体育的魅力就在于对意志力的挑战，和参与者不放弃的拼搏精神。而当一个人面对质疑和挫折时，该怎样站起来，继续敢拿出自己的“洪荒之力”，这在孩子们普遍脆弱敏感的今天，显得更加重要。时......

经常运动经常运动可以充分调动人体潜能活化身体细胞，使身体放松，缓解压抑的情绪和精神压力，能够大大缓解抑郁症。另外，抑郁症患者会有行动迟缓、邋遢、懒惰的状况，长期下去会损害身体机能，而适当的运动可以有效的锻炼体魄。......

这个社会崇尚成功，那么到底什么样是成功？很难界定。未来20年、孩子长大以后面临的成功标准，也非常难界定。但有一点我们知道，成功是无法培养的，只能自己努力。也就是说，我们不能代替孩子成长。2016年10月，上海行健学院学前教......

——丹·西格尔(DanSiegel)著名心理学家D.W.温妮科特(icott)对亲子关系进行了许多深刻的观察思考。我最喜爱的观点是，孩子不需要父母完美无缺。我们需要做的是，避免伤害他们，为他们提供父母经常被要求应......

不少的妈妈们都有过这样的情况，明明自己奶量很多，但是经过持续关注奶量之后，心里面却感觉奶量还是越来越少，感觉自己的营养不够、心情不够好、奶量达不到哺喂标准等等。这是怎么回事呢？今天我们重点来说一下这个问题。不知......

育儿中妈咪的辛劳故事①很快就会对照顾小孩感到忧郁《出院后～1个月大》住院时，因为有护理师及医院的工作人员从旁协助的关係，刚生完小孩心情上也比较亢奋，每天持续着兴奋状态，并不会真的感觉到疲劳⋯⋯但是出院后，虽然爸妈......

适当的运动男性朋友每天适量的运动不仅能让身体变得越来越健康，且合适的运动还有助于提高精子质量。因此建议弱精的男性最好是选择慢跑和游泳等方式运动，每次1小时左右，每周3次或以上次数即可。饮食调理弱精的男性平时可......

产后心理保健对新妈妈来说很关键，因为有关数据统计表明，患产后忧郁的新妈妈的概率在上升，因此，新妈妈们一定要做好相关的预防工作，在此，亲亲宝贝小编提醒新妈妈们，产后忧郁的预防，自我调节才是关键!那么如何自我调节呢?请看下......

一·让幼儿认识人体器官的作用，认识人的生命只有一次，是自我保护教育的前提。1、认识人体器官的作用，知道这些器官缺一不可。如：认识眼睛，我先让幼儿观察它的外形特点，说说它的作用，试一试扮演盲人会给我们生活带来什......

具有自我服务能力、良好生活习惯对于入园适应很重要。父母应提前几个月鼓励和帮助孩子适应独立入睡、自己吃饭、穿脱鞋袜等等。独睡帮助宝宝适应独睡1.与宝宝一起选购、布置他喜欢的小床。2.和宝宝聊天，让他觉得独睡意......

以爱为主线，将人与人之间的亲情友情爱情，以及微妙的第四类情感淡淡地散发开来，不仅对孩子有潜移默化的教育作用，也能引起成人的共鸣。淡淡的水彩、温暖的色调、诗意的语言、简约而快乐的画风，绘本铅笔素描线条朴实，色彩自然......

2017年炎夏，北大女生章莹颖在美国失踪20多天最终遇害一案，在中美两国引发极大关注。那么优秀漂亮的女孩，怀揣着好学向上的心，去国离乡追逐梦想，却落得个生不见人、死不见尸的下场。在为这位女孩扼腕叹息的同时，我也陷入了深......

对宝贝说“你真棒”和说“你怎么这么笨”，对于宝贝的镜像自我的形成有着莫大的关系。镜像自我：我们都是透过镜子看自己“镜像自我”是心理学家库利提出的。他认为，儿童是依靠观察别人的脸色和反应，来确定别人对自己的态度......

产后抑郁症自我测试题使用方法：专家建议您选择一处安静、不易受打扰的环境，回想近两周的情绪状态，然后对下列每题符合您情绪的项目上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。1.你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食?2.你是否患有......

你是不是时常懊恼生活中总是有解决不完的问题？即便深知情绪不利于解决它们，却还不由得陷入其中，任由事情往越来越糟的方向发展？常常和自己闹别扭，对自我的认知忽高忽低不确定？甚至于与孩子沟通、教育时也往往感到力不从心？知......

近日，网友爆料一位90后的实习生，拒绝帮领导订盒饭，已经爆料此事就引来众多争议。有人认为90后太自我，没礼貌，做不了杂事吃不了苦；也有人认为这是职场的新观念，去单位是学习技能不是打杂的。元芳，你怎么看？链接：不久前，网友微博讲......

对于刚刚怀孕的准妈妈来说，怀孕早期做好自我监护工作很重要，那么怀孕早期如何自我监护呢?请看本文给出的详细指导。在怀孕的早期，应注意三件事：第一件事，是接受一次产科咨询或遗传咨询。如果在3个月前曾患过病毒性疾病(如......

检查方法一具体做法：男性站立并且屏住呼吸观测睾丸是否有静脉曲张或者痉挛的现象，若有则极有可能患有输精管堵塞，建议尽早就医检查治疗。这种自我检查方法主要适用于判断因手淫导致泌尿生殖系统受损感染炎症所致的输精管......