Omega-3Omega-3脂肪酸常听到的莫过于DHA和EPA，对于抗发炎有很好的效果，可避免视网膜的伤害，此外也可以维持眼睛感光细胞正常的生理功能。食物来源：秋刀鱼、鲑鱼、坚果。叶黄素(Lutein)叶黄素是一种人体无法自行合成的营养......

人体对锌的需求很微量，但必不可少。如何判断宝宝是否缺锌？又如何有效预防和治疗锌缺乏？要从琳琅满目的锌制剂中挑选适合宝宝的产品，让小编告诉你如何独具慧眼吧。人体对锌的需求很微量，但必不可少。如何判断宝宝是否缺锌?......

由于蛋黄腻且干，所有很多宝宝都不愿意吃蛋黄，殊不知这可是浪费了鸡蛋中最关键的营养成分，因为蛋黄能补充铁元素，所以建议家长们，想办法让孩子吃一些蛋黄，可以尝试着把蛋黄添加到其它宝宝爱吃的食物中去。现在很多人担心血脂......

钙作用：增强骨骼，促进长高。吃什么：牛奶、蛋类、豆类、豆制品、花生、芝麻酱、虾皮、海带、山楂、榛子仁、瓜子、马铃薯、绿叶蔬菜等。铁作用：铁是合成血红蛋白的原料，缺铁易导致贫血、感觉疲倦、乏力、易怒及注意力不集中......

脚抽筋是我们很多人呢平时会遇到的症状，尤其在睡着了半夜的时候，发作起来十分的难受，那脚抽筋吃什么好呢？下面就来具体看看吧。钙钙负责维持肌肉的正常协调，如收缩和放松肌肉。当钙的浓度低于正常水平时，会令神经肌肉兴奋，产......

冬季是儿童感冒高发的季节，怎样让感冒远离宝宝呢？研究发现，有4种营养素能有效预防感冒。1、富含维生素A的食物儿科学家提出，冬春季节儿童体内缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。研究人员对140例死亡儿童研究结果的结......

2013央视马年春晚主题曲曝光!据了解，马年春晚的主题曲歌词句句含马元素。这次央视马年春晚可谓是值得观众期待。哈文执导的2013央视蛇年春晚曾被批40个节目无一与蛇年有关，一度引发网络热议，而坐拥冯小刚、冯骥才驷马难......

胎儿在孕妈妈肚子里面生长发育是需要各种营养元素支持的，特别是脑细胞发育需要各种营养元素的供给，一旦供给不足就会对脑部发育产生一定的影响，导致孩子智力上出现异常，下面带大家了解影响胎儿智力的一些元素，分别是锌、铁......

孕妈咪缺铁对胎宝贝有什么影响?铁是人体必需微量元素之一，是人体内含量最多的，也是最容易缺乏的一种微量元素。铁不仅有助于孕妈咪的健康，预防贫血，更重要的是能够给胎儿运送氧气，帮助胎儿健康成长，特别是对红细胞的生成以......

胎儿的健康成长是准妈妈整个孕期关注的重点，那准妈妈们知道，哪些元素是胎儿发育必不可少的吗?如果不知道的话，就赶紧看看本文详细内容吧。专家表示：钙、铁、锌，碘等元元素对孕妇及胎儿的健康是必不可少的。钙是胎儿骨骼组......

贫血是我们日常生活中极其常见的一种疾病，生活中十个人当中就可能有一个存在贫血的问题，尤其是对于身体特殊的女性朋友来说，贫血的症状就更加普遍了。贫血是我们日常生活中极其常见的一种疾病，生活中十个人当中就可能有一......

镁是数百种生理反应的重要催化剂，对细胞呼吸极为重要，参与蛋白质的合成，而且也是胺基酸活化所必需的，下面来了解一下缺乏镁元素会有一些什么症状。肌肉抽搐和抽筋抽搐、震颤和肌肉痉挛是镁缺乏的迹象。在最坏的情况下，缺乏......

很多女生常常抱怨自己非常容易水肿，有些人为了控制体重也会刻意控制水的摄入量，其实水肿不一定是由于水喝太多引起的，有可能是因为你的身体缺乏这三种元素。钾许多人都会以为水喝得多就会容易造成「水肿」，但事实上并非如......

由于胎儿生长发育的需要，孕妇对无机盐的需求量有所增加。特别是钙、铁、锌，碘等元素。这些元素对孕妇及胎儿的健康是必不可少的。钙，是胎儿骨骼组织发育、生长及母体生理代谢所必需的。孕妇缺钙可能发生手足抽搐和骨质软......

一般说来，在生长时期，均衡的营养，足够的睡眠，积极的户外活动和体育锻炼，可促进孩子生长潜能的发挥。刚上初一的小林，因父母身材矮小，担心今后长不高而一直苦恼不已。为此，小林的父母到处打听有没有能增高的药品。五个月前，小林......

大脑发育只有一次，要让宝宝有良好的脑部发育，就要抓紧黄金期给他补充各种相关营养元素，包括：DHA、胆碱、微量元素碘、铁、锌等，帮助宝宝赢在起跑线上。掌握并训练宝宝的大小便，是每位爸妈都希望做到的事，这不仅有利于宝宝的......

有时候家长为了贪便宜，会给孩子买盗版书。但是爸爸妈妈们知道吗，在一些盗版的书中含有超标的铅等重金属元素，其实是会影响儿童的大脑发育。很多家长为孩子购买图书时，往往只关注故事情节是否符合自己的理念观点，画面是否精......

相比成年人，小儿对铅元素是更敏感，如若中毒后果更为严重。儿童通过呼吸道和消化道吸收过多的铅，容易导致心悸、情绪激动，神经系统受损，甚至会致癌或者致畸，所以让孩子远离铅，也是对孩子的一种保护!相比成年人，小儿对铅元素是......

如果食物中的钙缺乏，会影响青少年的身高发育。钙是最重要的营养物质，因为97％的骨头是由钙组成的。补充钙对骨骼发育非常重要。调查显示，补钙后缺钙儿童的身高明显高于不补钙儿童。侏儒症就是我们常说的矮小症，它是儿童的常......

每个人的身体里面都需要微量元素来维持身体健康，宝宝也是一样，那么宝宝需要哪些微量元素呢？常量元素?肯定是多的那些呗。对，粑粑麻麻这种简单概念，还真吻合了医学上的划分：根据组成矿物质的各种元素在人体内的含量和人体每......