产后只要身体状况允许，就应尽早开始锻炼，至少每天1次。不过，每天多做几次，每次时间短一点，比如5分钟，也许更好。前几天可以俯卧锻炼，这样有利于子宫恢复怀孕以前的位置。腹肌平躺在床上，双膝屈起，双手放在腹部。收缩臀部，将后背......

小小的胎儿埋在妈妈子宫内部的皱褶中。此时的胎儿的头、身体以及四肢都已经形成了。他住在一个充满了液体的“小泡泡”中，在这一周的时间里，他会从4毫米的大小一下子翻倍成8毫米。给准妈妈的提醒从怀孕一开始，就应及时补......

产后会阴的恢复阴道与肛门之间的皮肤与肌肉所形成的部位叫会阴，假如该处有缝合口，或是在生产时，婴儿的头部通过所造成的淤血，会阴部会在最初几天感到非常疼痛，在此，提供一些改善的方法。在休息的时候，花一些时间平躺，以减轻肌......

自从知道自己腹中开始孕育一个小生命的那一刻起，准妈妈就把全部的爱倾注在胎宝宝身上。准妈妈虽然不能看见胎宝宝，但还是时时刻刻关注他的一切：他健康吗？他在做什么呢？胎宝宝280天的娱乐生活自从知道自己腹中开始孕育一个......

那么怎样防止子宫老化呢？新西兰运动医学专家研究发现，每周游泳2小时，可使宫缩能力提高一成以上。养成游泳习惯，能提高宫缩能力，保持子宫内温度。子宫是孕育新生命的摇篮，也是女性青春靓丽的保证。可很多人年纪轻轻就发生月......

怀孕期间做B超必不可少，相信每个孕妇都经历过，有些刚怀孕的女性会奇怪，在孕早期B超需要憋尿，在孕中期比较憋尿却被告知不用，也让她们摸不准下一次B超到底是该憋尿还是不憋尿？其实在怀孕期间只有孕早期B超才需要憋尿，从孕中期......

快要生宝宝的准妈妈们，是不是已经在倒数预产期了呢？对于分娩的日子，既期待又害怕。老是听人家说，顺产生宝宝痛得要生要死的。痛是必然的，可是有些方法，是可以把这些疼痛降到最低的，赶紧看看来学习一下吧。一、子宫收缩过强子......

女人怀孕的时候往往又馋又挑食，但是科学家忠告：要想自己的孩子将来营养均衡，孕妇首先要管住自己的嘴。《苏格兰人报》刊登了一项最新的研究——准妈妈能通过她们育前的饮食影响到她们宝宝的口味。研究人员相信，在哺乳期间......

备孕的女性总是想再第一时间知道自己怀孕了，那么怀孕后多久可以测出来呢？对于正在积极备孕的女性朋友来说，顺利受孕是非常值得高兴和自豪的事情，她们更希望自己在安排同房以后第一时间测出怀孕的消息，这样就可以更好地做好......

有的准妈妈会问，胎儿生活在母亲的子宫里，会怕什么呢？总的来说，胎儿有10怕：一怕妈妈生病孕妇一人生病，母子两人受害，尤其是孕妇患风疹、病毒性肝炎及巨细胞病毒感染、肾炎等疾病，会导致流产、早产、死胎及畸形。二怕妈妈滥用药......

怀孕时，准妈妈日常的膳食结构会影响宝宝们的健康，她们的生活方式往往也会影响肚中宝宝的健康。那么，未出生的宝宝害怕妈妈哪些不当的生活方式呢？那么准妈妈们就应该留意下面的生活细节了。怀孕时，准妈妈日常的膳食结构会影......

B超检查可以帮助了解子宫卵巢发育的情况，宫颈管长度、输卵管有无异常，有否子宫畸型及子宫腺肌症、子宫卵巢肿瘤等。如果出现类似状况，孕前先治疗。停止避孕后多久适宜怀孕当今社会竞争激烈，许多年轻夫妇都选择婚后暂时不......

都说怀胎十月，在产后坐月子非常重要，其实即便没有怀胎十月，因为一些特殊原因胎儿提前被流产，这个时候女性也要坐月子，这叫小月子。小月子和正式坐月子一样重要，该注意的一样都不能少，否则很容易伤害妇科健康，对女性以后的生活......

子宫肌瘤是很常见的一种良性肿瘤，有些女性在怀孕之后才查出自己有子宫肌瘤，就非常担心胎儿健康，那么，怀孕查出子宫肌瘤宝宝会有影响吗？怀孕查出子宫肌瘤宝宝会有影响吗子宫肌瘤被称为“妇科第一瘤”，是非常常见的女性良性肿......

有10％的生育期女性会出现子宫内膜逆流，顺着输卵管到达腹腔、卵巢、甚至是直肠的部位，造成子宫内膜异位，并每月受激素控制发生局部出血，导致周围组织出现炎症、水肿，产生痛经。1、月经来自子宫内膜子宫壁的表层是内膜，月经就......

新生儿呱呱坠地，必会啼哭不止。如果不哭，助产士都会用力拍一拍宝宝的屁股，须要大声哭出来才好。这么说来，哭是新生宝宝的天性，或是它在子宫里早就会哭了？一起来看看，胎儿在子宫除了会动动手，伸伸腿，是不是也会哭一哭呢？网友“小......

在你阵痛辛苦的时候，宝宝也在努力地出来。一起来看看胎儿是如何通过产道娩的，为了适应产道各个部分的大小及形状宝宝也非常辛苦的。胎儿身体随着妈妈的屏气用力旋转360度通过耻骨后，朝向侧面，此时胎儿头部先出来。 分娩数......

流产是女人不愿面对的事情，却又往往是不得不面对的现实，几乎每个女人都会在育龄期有过至少一次流产经历。既然不得不做，你就应该更好地保护自己，因为它毕竟是对你身体的伤害。1、注意休息，加强营养。人流术后应卧床休息2~3......

有些女性在怀孕后，随着孕周的增长，体内的激素水平增加，也会使得宫颈的柱状上皮向外移行而出现宫颈糜烂。那么，孕期遇到宫颈糜烂，该怎么办？指导专家：广东省妇幼保健院妇科和秀魁主任医师王师奶二胎怀孕后，全家都很开心，可王师奶......

子宫疾病越来越严重影响女性健康。预防子宫疾病对每个女性来说都非常重要。要预防子宫疾病，就意味着平时要做好子宫保养的工作。1、严禁“三不”，保护子宫。子宫这块圣地的受损与分娩不当有着密切的关系。因此，必须要做......