春季已至，春天是我们锻炼养生的好时节。但是春季养生也有禁忌哦!下面小编告诉大家春季养生的6不宜，做到健康养生。春季养生禁忌除了尽量减少出汗，冬季还要早睡晚起、注意保暖，情绪上不宜亢奋，如果冬季的时候这几点做得不好......

黑鱼是一种具有极高营养价值的鱼类，富含蛋白质、脂肪、有机酸以及钙、磷、钾、铁等微量元素，适当吃一些黑鱼不仅可以利水消肿、清热解毒，但吃黑鱼的时候也有一些需要注意的事项，下面为大家整理了吃黑鱼的七大禁忌。吃黑鱼......

春季雨水比较多，天气不稳定，是流行性疾病多发的季节。为了预防各种常见病，小编建议大家及早做好养生计划，特别是饮食方面，才可以做到防病的目的喔。春季雨水比较多，天气不稳定，是流行性疾病多发的季节。为了预防各种常见病，小......

2022年的三伏天很是炎热，好不容易到8月25出伏了，许多人想问2022出伏了是不是就凉快了，下面一起来了解下吧。2022出伏了是不是就凉快了出伏了天气不会马上就凉快，但会逐渐变凉。出伏后还有秋老虎，整体天气还是炎热的，一般是......

针灸会出血吗？针灸是用针刺激穴位的一种手法，来达到治疗疾病的目的，那针灸的话会出血吗？是什么原因导致的呢？下面就来具体看看吧。针灸会出血吗一般来说，针灸是不会出血的。根据针刺的深度及部位不同，一般没扎到血管就不会出......

夏天是个适合吃瓜的季节，各种瓜都前赴后继地长成熟飞奔赶往人们的餐桌。在这个瓜瓜都长成的季节，大家要成为名副其实的“吃瓜群众”啦~夏天是个适合吃瓜的季节，各种瓜都前赴后继地长成熟飞奔赶往人们的餐桌。在这个瓜瓜......

往往一个冬季过后，孩子出现维生素不足，如缺乏维生素C，并因此导致不少儿童发生口腔溃疡、牙根肿痛、出血、大便秘结等症状。可适当吃些薯类，如甘薯、马铃薯等，它们均富含维生素C、维生素B，还有维生素A，不仅可补充维生素，还有清......

电疗是近来流行的一种养生保健的方法，物理治疗方法中最常用的方法之一。那电疗有什么作用和功效呢？下面就来具体看看吧。疏通经络电疗法是利用电能在人体内的流动，来激发经气，疏通经络。人体经络畅通，则血脉和利，血脉和利则......

秋季养生之清润糖水，桂圆因其种圆黑光泽，种脐突起呈白色，看似传说中龙的眼睛，所以得名。新鲜的龙眼肉质极嫩，汁多甜蜜，美味可口，实为其他果品所不及。鲜龙眼烘成干果后即成为中药里的桂圆。桂圆山楂汁材料桂圆肉30克，山楂20克......

番茄红素是维生素吗？番茄红素是生活中常见的一种营养保健品，那番茄红素属于维生素吗？和维生素是怎样的关系呢？下面就来具体看看吧。番茄红素是维生素吗番茄红素并不是一种维生素。番茄红素是植物果实和蔬菜中天然存在的一......

即将踏入九月秋季的气息已经不知不觉出现在我们身边，而秋季是一个最适合养生保健的季节，微凉的天气在秋季采用茶疗养生，简单方便，还能较好的预防疾病，增强体质，大家可按照自己的实际情况进行选择。姜苏茶。此茶适用于风寒感......

2019年末伏还热吗？末伏并不是三伏天中最热的一段时期，末伏正是秋老虎出现的时间，早晚较凉快，白天阳光依然剧烈。2019年末伏还热吗末伏并不是三伏天中最热的一段时期，末伏又叫终伏、三伏，是三伏天中的最后一伏，指从立秋后第一......

秋天养生吃什么好呢?秋天是养生的好时节，尤其是饮食养生是最重要的，本文就为大家介绍了秋天养生吃什么好，希望能对大家有所帮助!秋天养生吃什么好-莲藕无论做汤、清炒还是凉拌，莲藕都是秋季养生食谱上大受欢迎的食材。其......

秋季山楂成熟，山楂酸甜可口，有消食开胃的功效，很多女性朋友怀孕以后，常有恶心、呕吐、食欲不振等早孕反应，爱吃山楂之类的酸甜零食。不过有人说吃山楂会流产，那么，孕妇真的不能吃山楂吗？中医学认为，山楂味甘、酸，性微温，入脾、胃......

腹内九月胜过腹外九年。古代医家很重视胎儿保健，称之为护胎、胎教、养胎，认为孕妇不但需要为胎儿提供一定的物质营养，以供其发育，而且在情志方面，也应维持在最佳状态。目不视恶色，耳不听淫声，口不出傲言，保持心情舒畅，以利于母......

脾胃是后天之根本，脾胃虚弱会诱发多种疾病。由其是对于身体各方面条件都还不够完善的小孩来说，脾胃虚弱是会影响到其生长发育的。而若想要让食物中的营养物质在身体中实现最大化，首先应调理好脾胃，并及时纠正会伤害脾胃的......

癌症连续36年蝉联十大死因的榜首，癌症筛检也成了健康检查中最热门的项目，不过到底该做什么样的癌症筛检呢，医学专家告诉你从这七种常见的癌症开始进行筛查。大肠癌基础检查可以在50岁左右去做粪便潜血检查，如果有家族史、......

2019年头伏天养生禁忌？长期泡在空调房里身体的调节能力会失衡，会出现多种不适的情况，特别是一些小孩、孕妇、老年人等要格外注意。禁忌一：湿发入睡夏季很多人恨不得泡在水里，一天洗好多次澡，而且晚上洗完澡头发没吹干就睡觉......

许多人在减肥的时候常常会发现越减越肥，这其实于你的减肥方式有很大的关系，想要努力不白费，这十大减肥误区一定要避开。追求短期内的体形/体重变化很多人减肥都是临急抱佛脚型，渴望可以在短期内就能塑造好身材，但其实减肥......

幼儿秋季养生小常识，是妈妈必须知道的防病宝典！秋季是宝宝容易生病的季节，妈妈多关注幼儿秋季养生小常识，可以给宝宝更多的呵护！不妨来看看吧！幼儿秋季养生小常识1、给宝宝喝足够量的水秋天本来就很干燥，干燥的气候会带走宝......