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有关食谱的育娃精选
6-12个月宝宝辅食食谱添加基本原则
关于孩子的喂养问题,相信是每一个家长比较关心的,只有宝宝吃好喝好,才更利于身体健康成长与发育。对于六个月后的小宝宝们而言,由于母乳或者是奶粉已经不可满足其健康成长发育的需求,因此需要及时的添加辅食,下面为大家介绍......
2023-09-30
强烈推荐:宝宝喜欢的营养粥
以下推荐的粥都是制作简单、营养美味的基本款,妈妈可以根据宝宝年龄和口味自行变化。比如说,进入辅食添加阶段的宝宝需要将粥熬得特别烂些,口味尽量清淡甚至不加任何调味品。而稍微大些的宝宝,添加在粥内的其他成分可以是......
2023-09-08
一岁宝宝的辅食食谱有哪些 一岁宝宝可以吃哪些辅食呢
宝宝呱呱坠地以后,身为妈妈的一颗心几乎就全悬在了宝宝的身上,会担心孩子吃不饱穿不暖,也担心孩子的正常发育,因此在平时非常注重营养的补充。相信很多妈妈都知道,从宝宝6个月左右开始,就可以开始考虑给宝宝添加辅食了。宝......
2023-09-11
补钙食谱:五光十色蒸豆腐
原料:南豆腐一块,猪肉馅一小块。青豆一小把,红椒一个,姜一小块,鹌鹑蛋数个,熟猪油一勺五光十色蒸豆腐原料:南豆腐一块,猪肉馅一小块。青豆一小把,红椒一个,姜一小块,鹌鹑蛋数个,熟猪油一勺做法:1.姜切成蓉,和在肉馅里,同时加入料酒、......
2023-09-17
孕前食谱
越来越多夫妻开始注重备孕工作,为未来健康宝宝做好准备。在备孕计划中,首先夫妻双方要进行全身体检,体检的目的就是为了了解夫妻双方身体情况,确认是否满足备孕要求,如果一方身体有健康隐患,必须先治疗后备孕,否则会影响受孕......
2023-09-30
"抗流"食谱
食物的营养吸收有赖于健全的脾胃功能,而儿童的脾胃稚嫩,饮食不当极易损伤脾之阳气,脾胃受损会出现饮食停滞中焦、食欲减退、面黄肌瘦、腹泻等症状。冬季万物收藏,以积蓄力量等待萌发。家长们应当抓住这个时机,为儿童提供......
2023-09-16
孩子早餐吃鸡蛋好吗?让孩子健康成长的早餐食谱
孩子的一日三餐是妈妈们最头疼的事,既要营养丰富,还得美味可口。特别是早餐,孩子早餐吃什么最好?美国一项新的研究告诉你正确答案:蛋。家长在帮孩子们准备早餐时,经常伤透脑筋,既要顾及口味,还要考虑营养。究竟给孩子准备什么......
2023-09-28
小食谱:让宝宝更茁壮的粗粮
小豆豆、老玉米常与宝宝的饮食无缘,因为它们很难被消化。不过,粗粮和杂豆都是营养丰富的好东西,宝宝吃了会长得更茁壮!他们与大人同样需要B族维生素、膳食纤维、锌、硒、镁、磷等营养啊!鲜奶玉米糊原料:速溶玉米片4勺、猕猴......
2023-09-11
给宝宝补铁的蘑菇食谱
蘑菇含有丰富的营养物质,不同部位营养的含量不同,蘑菇的伞盖比伞柄营养更丰富。最适于食用的是新鲜、幼嫩的蘑菇。补铁——蘑菇蘑菇含有丰富的营养物质,不同部位营养的含量不同,蘑菇的伞盖比伞柄营养更丰富。最适于食用的......
2023-09-18
调理孕后期浮肿的食谱
怀孕期间,母体下半身的血管由于受到子宫的压迫而影响了血液畅通循环,尤其是双手、脚踝、小腿等部位的液体停滞增加,血液回流受阻,导致出现水肿的症状。饮食应以清淡的食物为主,少食多餐,可随时辅之以副食品,但必须减少富含盐......
2023-09-16
小食谱:营养开胃的早餐
有调查显示:孩子的早餐多以馒头、油炸食品为主,辅以蛋类、奶类、肉类等。这些食品富含碳水化合物、蛋白质和脂肪,但维生素非常少。常规早餐也有弊端1、糖、蛋白质、脂肪等食物,容易导致宝宝血液偏酸性,令他整个上午思维不......
2023-09-08
适合1岁宝宝两款补钙食谱
钙是促进宝宝骨骼和牙齿生长发育的主要矿物质,1岁多的宝宝正处在长骨骼和长牙齿的阶段,补充钙质非常重要。钙是促进宝宝骨骼和牙齿生长发育的主要矿物质,1岁多的宝宝正处在长骨骼和长牙齿的阶段,补充钙质非常重要。对宝宝......
2023-09-17
科学坐月子食谱
在坐月子的时候,产妇需要补充营养,而且需要补气养血,而红糖和红枣都是对女性补气血非常有帮助的食物,小米是一种含有多种微量元素的谷物,用红糖、红枣和小米放在一起熬粥,可以说既能保证口感又能增加营养帮助体力恢复。现代......
2023-09-30
低碳饮食食谱是怎样的
现在的人们对于饮食都是非常重视的,因为我们都知道养生和饮食之间有着非常密切的关系,肥胖的身材以及有某些疾病的发生,都是由饮食不当而造成的,现在都在追求低碳饮食,低碳饮食也是有很多食谱的,那么低碳饮食食谱是怎样的呢......
2023-09-29
小食谱:香蕉辅食2做法
牛奶香蕉糊原料:香蕉20克,牛奶30克,玉米面5克,白糖5克。制法:1、将香蕉去皮后,用勺子研碎。2、将牛奶倒入锅中,加入玉米面和白糖,边煮边搅匀,煮好后倒入研碎的香蕉中调匀即可喂食。制作时一定要把牛奶、玉米面煮熟。特点:此糊香......
2023-09-10
小食谱:宝宝的辅食盛宴
给宝宝添加辅食,你总想挖空心思地制作出既营养又美味的“超级”食品。但是,越是努力,越是觉得缺乏灵感?这里,我们为您搜集了6位妈妈的创意食谱。看了她们的做法,你会觉得做辅食原来是如此简单和美妙!番茄蛋饼适合10个月以上......
2023-09-11
剖腹产月子餐30天食谱有利于产后恢复
剖腹产月子餐30天食谱有第一天可以喝杯萝卜水和白开水、补充碳水化物等。女性在产后前两天因为劳累,消化能力会减弱,所以要吃易消化、营养不油腻的食物,可以喝小米粥或大米粥。剖腹产的女性,手术当天要禁食,次日肠道排气前......
2023-09-29
产后失眠怎么办 四款食疗食谱让你睡的好
产后失眠怎么办?生完孩子后妈妈们的身体也会变得不一样,总是失眠怎么办呢?下面这些治疗失眠的食谱可是专为妈妈们设计,赶紧来看看吧。刚生完BB的新妈们,一方面由于身体发生一些变化,另一方面要操心新生宝宝的吃喝拉撒,在心理......
2023-09-11
帮助孩子长高的食谱六
猪脊骨含有镁、钙、磷、铁等多种无机盐,菠菜中所含的酶,对胃及胰腺的分泌功能有良好的作用。本方是补充镁、铁、钙、磷等无机元素的较好汤水。猪骨菠菜汤原料:新鲜猪脊骨250-500克,菠菜150-200克。制法:用清水洗净猪脊骨,砍......
2023-09-17
宝宝食谱:驱虫健脑美食—椰子鸡汤
原料:椰子1只,鸡1只(约重600克),姜片10克,核桃仁50克,红枣50克,清水适量,盐少许。制作:1.鸡洗干净去皮,放入滚水中,浸约5分钟,斩成大块;2.核桃仁用水浸泡,去除油味。3.红枣洗干净去核。4.椰子取汁,椰肉切块。5.将鸡、姜片、核桃仁、......
2023-09-17
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