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【宝宝几岁可以吃糖】婴儿几岁可以吃糖
来源:育娃网 阅读: 5.14K 次
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糖,永远是孩子们的最爱,可是吃糖有很多坏处,最大的坏处就是容易龋齿,一旦龋齿宝宝的牙齿就显得不整齐,严重影响美观,那么,宝宝几岁可以吃糖呢?下面我们来看看!
宝宝几岁可以吃糖
回答一:
最好在三岁以前都不要给宝宝吃糖会比较好,毕竟宝宝三岁以前处在出牙阶段,吃糖容易导致出牙后牙齿不健康的,而三岁以后宝宝的牙齿也大多全部长出来了,此时再来给宝宝吃糖影响会比较不大,但是也一定不能多吃,毕竟这个吃这多了容易引起上火。
回答二:
等到2-3岁左右可以吃糖,应该到正规商店、超市购买,以软糖、牛奶糖、容易融化的,不要吃硬糖,容易
发生
危险。
回答三:
在宝宝1岁前,所有加糖或加人工甘味的食物都要尽量避免少吃。因为过度加工过的糖类,不含维他命、矿物质或蛋白质,会使宝宝的胃口受到影响,吃了糖,什么也不想吃了,妨碍到吃健康的食物。玉米糖浆、葡萄糖、蔗糖也属于糖,经常使用于加工食物中,要避免给宝宝喂食标示中有此添加物的食物。
不同年龄
的宝宝吃糖量不同
0~6个月:
小于6个月的小宝宝只能代谢乳糖、蔗糖等简单的糖,所以只能吃奶;妈妈只要哺喂宝宝母乳或配方奶粉就可以了,不必再添加糖。
6~12个月:
半岁以上的婴儿开始分泌淀粉酶,初步具备消化多糖淀粉的能力,因而4~6个月时,父母要及时为宝宝添加辅食。父母要尽量为宝宝自制辅食,尽量少让宝宝吃成品食物。在购买成品辅食时,应尽量选择低糖或无糖食品。
1~3岁:
这一年龄段的宝贝胃肠消化功能进一步加强,能吃的饮食种类已接近成人,只要让宝宝均衡摄入谷物类、蔬菜和水果、畜禽肉类和鱼虾、蛋类、奶豆类及其
制品
,就能保证宝宝对糖、淀粉、膳食纤维以及其他营养素的需求。1-3岁的宝宝,每天摄入人为添加到食品中的糖在10克左右为最佳,不要超过20~30克。像糖果、甜点、冰淇淋、甜饮料等高糖食品,可以用作对宝宝口味的调剂而偶尔食用,但不能天天吃。
如何让孩子吃糖不长蛀牙?
吃糖导致蛀牙,不吃糖或少吃糖就可以减少蛀牙的几率,这是很多爸爸妈妈达成的共识。然而,口腔医生告诉您,这种观点并不准确。其实,只要方法正确,孩子多吃一点糖也不会发生龋齿,减少次数,而不是减少总量,是孩子吃糖不长蛀牙的“秘诀”。
选择合适的吃糖时间
糖的甜味可以改善食物口感,使宝宝更容易接受,有些父母为了让孩子多吃点东西,特别喜欢在牛奶和粥中加入白糖,这样以来,孩子就容易养成偏爱甜食的习惯。平时控制宝宝零食的摄入量,含糖的点心、巧克力、果冻尽量少吃,让宝宝的饮食结构保持低糖化。饱餐后、吃饭前2小时内、睡觉前,绝对不应给孩子吃糖或吃甜食。
聪明应对宝宝要糖
宝宝喜欢吃糖,父母不妨跟宝宝做个约定,规定每周可以吃的量,以及吃糖的时间。比如过节的时候,家里备有丰富的零食招待客人,走亲访友时宝宝也免不了被请吃糖果。可以要提前跟宝宝约好,例如:一天只能吃一颗糖,两块饼干。
别把糖作为特殊优待
宝宝生病时,不要为了改善口味,而给宝宝吃甜食,这样做很不利于患儿的康复。
注意隐形的糖
除了一些大家都知道的垃圾食品,还有一些糖藏在大家不容易发现的地方。比如果汁和过甜的水果。果汁中富含维生素,对宝宝身体有益。但需要注意有些果汁中添加的糖分含量很高,所以,给孩子喝果汁时,要控制好量,每天不要超过150毫升,而且最好选用纯果汁。尽量让宝宝养成多吃水果、少喝果汁饮料的健康习惯。如果是过甜的水果,也不要过量食用。
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