适宜年龄 产后 主料 乳鸽1只 丝瓜2根 辅料 盐一勺 白果10克 黄芪10克 党参10克 当归10克 制作步骤
1.乳鸽洗净放在锅里。
2.放入(从
手心往手指的
方向依次是)党参、黄芪、当归。
3.加入清水。
4.放入去壳的白果。
5.大火烧开后转小火1个小时。
6.我是放在文火煲里的。
7.丝瓜去皮。
8.切滚刀块。
9.放入汤中大火加热。
10.煮开后放盐出锅。 小贴士 乳鸽含有丰富的维生素和
微量元素,可滋补肝肾,补气血,并能增进食欲、加快
创伤愈合,对产后出血及剖腹产产妇有良好的恢复作用 。