产后恢复

十月怀胎，一朝分娩。孩子生下来了，可是接踵而来的身体状况让新妈妈们有些措手不及，为什么生完了肚子还在痛？怎么有点发烧的迹象？产后第一天，我们的身体到底有哪些变化？孩子终于生下来啦，很多妈妈都觉得松了一口气了，但是产后身......

很多人认为产后就应该卧床休息，事实上，产后及时、适当地运动更有利于恢复。产后24小时不妨做做下面这3种运动。产后及早活动有助恢复产科专家表示，产后尽早活动有利于子宫的恢复及恶露的排除，可促进肠蠕动、防止肠粘连，加......

我们都知道女性朋友把宝宝生下来之后，都会通过坐月子的方式来调养身体，并且在坐月子期间的时候是有很多事情需要大家注意的，必须要正确坐好月子才可以使自己的身体尽快且更好的恢复到健康的状态，其中要注意不可以过早洗澡......

很多女人不想怀孕的原因就是会破坏身材，其实并不是所有怀孕后的女人身材都会变样，主要还是要会保养。那么，产后如何才能快速恢复身材呢？产后如何恢复身材？1.多散步跑步产后不妨利用空闲的时间多散步和跑步，这样可以消耗体内......

剖腹产要比顺产消耗的时间要短一些，不少孕妇在生孩子之前最关心剖腹产手术多长时间才能结束？一般情况下剖腹产手术在一个小时或者两个小时的时间就会结束了，但是一旦出现突发情况的话，那么需要的时间会更长一点。在临床上......

对于新妈妈来说，除了要照顾好宝宝，还要照顾好自己，而恢复产前的身材也是新妈妈的重要课题。我们知道，健康的减肥方式是“管住嘴，迈开腿”，那么产后减肥做什么运动比较好呢？对于新妈妈来说，除了要照顾好宝宝，复产前的身材也是一......

很多人都说女人生孩子后会变丑，真的是这样吗？为什么女人生孩子后会变丑？从怀孕到生产，女人从身体到心理，都会发生一系列的变化。在传统的观念中，人们都认为产后的女人都会变丑的，如果没有变丑的话，那么就是假怀孕了。其实产后......

作为女性，怀孕生产似乎是不可避免的经历，当然，也有个别女性会选择放弃这样的经历。从得知怀孕的那一刻开始，女性就踏上了孕期的征程，整个孕期有40周，大概280天左右，在这个过程中，有快乐也有忧愁，随着生产期到来时胎儿出生，产妇......

产后必须早晚刷牙，注意口腔卫生，否则易患牙病。产后汗多，下身又有恶露不断流出，因此，必须注意清洁卫生。产后可以洗澡，但要看季节、环境条件和产妇身体强弱而定。分娩以后，除乳房外，产妇全身各器官和组织，尤其是生殖器官，都要回......

很多新妈妈在产后都曾遭遇过掉发的苦恼，为什么生个孩子，头发就开始大把地掉呢？怎样才能防止产后脱发？指导专家：广东省妇幼保健院美容科姜金豆博士胡葵葵主任医师宝宝长到四五个月的时候，王小姐开始大把地掉发，家里的地板上、......

什么零食解馋又不长胖呢?人们在减肥的时候总是想吃点什么零食，但是又怕胖，这应该怎么办呢?本文就为大家介绍了什么零食解馋又不长胖，希望能对大家有所帮助!豆腐干豆腐干是由豆腐通过技术风干而成，含有丰富的钙以及蛋白质......

剖腹产后会在肚皮上留下一道长长的疤痕，怎样才能让这道疤痕长得好看一点呢？剖腹产后，我们的肚子上会留下一道长长的疤痕，有的人疤痕并不会很明显，但有的人却非常明显，看起来像一条大蜈蚣，实在影响美观。为什么同样是剖腹产，留......

昨天是母亲节，在这个节日里，除了朋友圈的晒图晒礼物外，著名歌星Ella在微博上的一则帖子，引发了网民的热议。在微博中，Ella分享了自己当上母亲后身体出现的各种不适。由于生产困难，Ella患上了“应力性尿失禁＋膀胱脱垂第二级”......

在怀孕期间，夫妻应尽量避免性生活，尤其是在孕早期和孕晚期，那么生孩子后能立即开始性生活吗？女性在孕早期和孕晚期都要避免性生活，有的夫妻更是整个孕期都没有性生活，熬过了漫长的孕期，终于可以夫妻甜蜜一下，但是女性生孩子后......

酵素什么时候吃最减肥?酵素是现在很流行的一种减肥保健品，但是有很多人不知道酵素到底该什么时候吃，本文就教大家酵素什么时候吃最减肥，大家一起来看看吧!早起空腹时早上起床空腹的时候喝一杯酵素是很有好处的，因为酵素可......

历经10月怀胎，成功“卸货”后，得让孕期中变化最大的子宫好好休息。但是一些妈妈产后子宫并没有良好地收缩。产后子宫收缩不良如何改善？下面小编就来为大家作答。子宫恢复历程子宫是一个由较厚的肌肉组成的器官，不会立即恢......

孕妇生产后需要坐月子，这是我们中国的老传统，坐月子的目的是为了帮助产妇尽快改善身体状况，有助于加快身体恢复速度。经历过分娩后，孕妇身体非常虚弱，这个时候需要做到很多注意事项。坐月子的时长大概需要30~42天左右，月子......

乳房挺拔丰满是每个女性的追求，但是日常生活中有不少的习惯不利于乳房的姿态，会使乳房下垂、变小。特别是产后哺乳的妈妈。那么，这些日常的毁乳习惯到底是哪些呢？很多妈妈发现产后胸部会下垂，这其实是产后一些坏习惯造成的......

很多妈妈都被妊娠纹困扰，有没有简单的方法可以祛除妊娠纹呢？很多妈妈生完孩子后都发现肚子和大腿留下了一大堆妊娠纹，怎样才能祛除这些妊娠纹呢？今天小编教大家一个简单的方法——鸡蛋。中医学又把鸡蛋内皮(即蛋壳内的白......

女人生完孩子后如何调理身体，这个时候女人的身体十分的虚弱，要好好注意，不要烙下病根。女人生完孩子后如何调理身体，这个时候女人的身体十分的虚弱，不管是饮食还是生活习惯上面都要比平常更加注意，如果这个时候烙下了病根，在......

尿失禁是部分女性在产后会面临的尴尬疾病，对自身的生活会造成较大的不良影响。多数是因为胎儿对女性膀胱施压过大或是生产手术中的损伤所致。今天我们来了解下产后尿失禁怎么办吧。产后尿失禁怎么回事产后尿失禁多由尿......

女性产后恢复调理很重要，很多南方家庭都会给产后妈妈煲一些高汤补充营养，也有很多家庭似乎没有煲汤的习惯，其实喝汤会对产后女性产生特别好的效果，那么，妈妈们应该喝些什么汤？这些汤的做法是什么呢？厚朴陈皮汤材料：厚朴，陈皮，郁......

女性从怀孕到生产是一个漫长的过程，这个过程几乎要消耗掉女性身体之前积累的所有营养和体能。产后，女性需要一个时间段来休养，以便让身体恢复如初。产后的饮食绝对是妈妈们不得不关心的一件事，以下这些食材能帮助妈妈们快......

产后42天宝宝检查什么项目？对于生过宝宝的人来说，应该都知道在宝宝出生后的第42天时，妈妈和宝宝都要去正规的医院做相关的检查，妈妈要检查自己身体的恢复情况外，也要检查宝宝的发育状况是否良好，那么，产后42天宝宝检查什么项......

“月子里不能洗头”只是民间的说法，并没有得到有效的科学证实，所以，此观点并不是绝对的。老一辈说，月子期间不能洗头，否则会落下头痛的毛病，一辈子受困扰。其实，这种说法并无多少科学依据，也并不是必须遵守的“死令”。其实产......