产后保健

产后腰腿疼痛是很多产妇都会遇到的一种情况，相信这也是产后最常见的疾病表现之一，有的人误以为自己是太劳累引起的，认为休息一下就能够很好地消除腰疼的症状，但是最后却发现一点作用也没有。产后腰腿疼痛是很多产妇都会遇......

产后肚子上的黑线多久消失？产后肚子上的黑线怎么消除？产后肚子上的肉怎么减？产后肚子上的黑线多久消失？女性在怀孕的前三个月、最后两个月以及产后一个月都是非常重要的时期，那么产后肚子上的黑线多久消失？产后肚子上的黑线......

古语云：头有三千烦恼丝。可是当这三千烦恼丝越来越少，我想你也会跟着越来越烦恼吧，那么总掉头发吃什么？老中医揭秘10大防脱发食物。一、全谷类食物全谷类的食物不仅仅利于牙的健康，也利于头发的健康，全谷类的食物包括小麦面......

新妈妈生产时，要消耗大量的体力和流失血液，体质比较虚弱，稍有保养不当，就会引起疾病上身，加之受体内激素的影响，新妈妈很容易患上各种产后病。产后疾病，有些妈妈难与之不交接。爱找产后新妈妈的疾病有哪些呢？如何预防这些产后......

分娩对于女性来说，是一件消耗非常大的事情，在产后需要时间和方法来进行调理，千万不能认为自己还年轻或是身体好而忽视产后恢复，毕竟身体是自己的，要好好去关爱与呵护，让身体能够更好地恢复。娱乐圈明星辈出，为了不让观众淡忘......

人用两条腿走路以后，腰痛就是命中注定的。何况肚子上象挂了个沉甸甸袋子的孕妇呢，孕期腰疼腰痛怎么办？我们总结了一些孕妈妈的经验，与大分享一下。人用两条腿走路以后，腰痛就是命中注定的。何况肚子上象挂了个沉甸甸袋子的......

秋季坐月子要多注意自己的穿衣是否适合，产妇衣着以选择棉、麻、毛、丝、羽绒等制品为宜，衣服要勤换、勤洗、勤晒。根据天气，适当增减衣物。坐月子要注意什么？除了日常的护理外，新妈妈的穿衣也是有讲究的哦。今天，小编所要介......

不少女性在生完孩子之后发现自己肚子上出现了很多妊娠纹，大家很想知道妊娠纹治疗方法有哪些？治疗方法主要有4个，分别是做好预防、坚持有氧运动、多做臀部训练和使用去妊娠纹的产品。不少女性在生完孩子之后发现自己肚子......

妈妈是家中劳苦功高的“劳动大臣”！新手妈妈整天抱着宝贝喂奶、哄入睡，结果出现“妈妈手”、肩颈酸痛等困扰；家庭主妇更是没有闲着，长时间操劳家务事，包括弯腰打扫、举手清洗、跪地擦地板等，结果五十肩、腰痠背痛、膝盖疼痛......

宝贝的睡眠时间是最可以利用的整块时间，妈咪可以利用这整块时间与宝贝共眠，充分的休息对于新妈咪来说是极为重要的。如果得不到好的休息，妈咪的乳汁量就会明显变少，也就不能给宝贝提供充足的粮食了。利用宝贝的睡眠时间宝......

很多妈妈都很注意产后营养的摄入、产后的锻炼等方面，往往忽略了月子里居住环境的布置。这里所说的坐月子环境，主要是指室内环境。如果房间内杂乱无章、空气污浊、喧嚣吵闹，就会使妈妈的身心健康受到很大影响，而心情不好就......

坐月子讲究多，科学坐月子很关键，这些事项一定要注意。女性产后身体虚弱，抵抗力下降，需要休养才能康复，所以要做月子。坐月子讲究多，科学坐月子很关键，这些事项一定要注意。不要穿太多传统坐月子以“捂”为主，生怕宝妈受风寒，落......

一样是怀孕生小孩，有些妈妈产后3个月就成功瘦身，有些妈妈不管怎么努力减肥，小腹依然松垮垂挂在内裤上！知名部落客筋肉妈妈表示，原因可能不是胖，而是许多产妇都会出现的骨盆前倾，需强化腹部核心肌群和舒展腰部肌肉，才能真正甩......

很多新妈妈产后会被痔疮困扰。产妇长痔疮会影响宝宝吗？产妇长痔疮该如何护理？产妇长痔疮的原因广东省第二人民医院产科主任护士张翠琼表示，产妇痔疮多半是妊娠期痔疮遗留的问题，主要和产后的活动量、饮食等因素有关，活动比......

产后瘦身什么时候开始？在产后6个月内，母体的荷尔蒙会迅速恢复原有的状态，同时新陈代谢的速率也会因此恢复正常，甚至加快，使得身体自然进入到减肥的最佳状态，所以产后6个月可说是“减重的黄金时期”。一般来说，产后肥胖的定义......

妊娠纹是产妇经常出现的一道道索纹状疤痕形的皮肤伤害，早期为暗红色或紫红色，一般在2－－3个月转变成银白色，主要出现在下腹部、大腿、臀部、胸部或背部，根据统计，约70％～90％的孕妇在首次怀孕时，都会出现妊娠纹。说到怀孕期间长的“......

腰痛是很多新妈妈产后都会遇到的一个问题，为什么新妈妈产后容易腰痛？新妈妈该如何预防产后腰痛？指导专家：广东省妇幼保健院中医科潘明沃副主任医师很多新妈妈在生完孩子后，时常会感觉腰背痛的，尤其是在坐久了或站久了之后，腰......

新手妈妈们面对哺乳期遇到的各种问题，常常会手足无措，在哺乳过程中也常常犯错。小编在此提醒各位新妈妈，哺乳千万别犯这些错，容易导致乳腺癌。哺乳期女性给更容易患乳腺癌？乳腺癌的致病诱因很多，饮食结构不合理、动物蛋白吃......

生产后，许多新妈妈都会遭遇脱发的问题，非常苦恼，也担心秀发越来越少。其实，产后脱发与很多方面的因素都有关系，重要的就是加强自我保健，调节好气血。有的妇女大约在生产4个月后会有掉发的现象，这是体内激素重新调整所引起的......

孕傻是指当女性怀孕后，准妈咪的记忆力出现衰退、认知能力下降的现象，民间俗称“一孕傻三年”。国外也有“怀孕傻三年”类似的说法，称为babybrain（婴儿脑）。很多新手妈妈都会发现，自己好像比怀孕生孩子前记忆力变差了，总是忘......

据媒体报道，东莞一位妈妈在生下一对双胞胎女儿后半小时开始大出血，宝宝还没来得及吃一口奶，就永远地失去了母亲。产后大出血到底是怎么回事？产后大出血到底有多危险？能否预防？东莞妈妈大出血留下4个女儿爸爸想送走两个一个......

我国自古以来就有坐月子的传统，而坐月子自然是产妇在生产完毕之后的头等大事，因为如果在月子期间不好好调养身体，那么就有可能会落下病根，将来可能会让自己“遭罪”，因此在坐月子期间，产妇无论是在饮食护理还是起居作息方面......

在中国，女人生完孩子之后，一般还需要在家“坐月子”。民间老人常说，坐月子期间不能吹风，不能洗头，不能洗澡，不能外出走动，否则身体会落下病根，等老了就只有后悔的份。女人生完孩子后，身体一般会比较虚弱，抵抗力也差，如果生活不注......

怀孕和分娩对于女性的身体来说，是一个非常大的变化，所以在产后需要进行休养，如果恢复不好，就可能会落下月子病，其中子宫脱垂就是常见的一种，一定要及时治疗，以免带来更大的危害。产后子宫脱垂也是影响产妇子宫健康的又一疾病......

很多孕妈妈到了孕后期就会特别期待孩子出生，以为孩子生出来了就万事大吉了，真的是这样吗？其实，生完孩子后，新妈妈还要面对一大难题：产后感染。新妈妈该如何预防产后感染？有些年轻的产妇，由于不了解产后感染的症状都是什么样的......