幼儿食谱

宝宝缺锌怎么办？食补！食补既满足了宝宝的营养需求还能促进发育。今天我们就来看一看宝宝补锌要吃什么，下面是宝宝补锌食谱。宝宝补锌食谱:猪肉青菜粥原料：大米、青菜各50克、猪肉30克、葱末、姜末、酱油、盐、植物油各适......

这是推荐给1-3岁宝宝的午餐，麦片水果沙拉，有营养而且制作简单，而且视觉上又比较漂亮，宝宝们肯定会喜欢上这道营养美味的午餐的。麦片水果沙拉这是推荐给1-3岁宝宝的午餐，麦片水果沙拉，有营养而且制作简单，而且视觉上又比较漂......

豆腐含有丰富的蛋白质，幼儿食用具有不可多得的作用。给宝宝制作辅食的时候，不妨考虑这款鸡肉炒豆腐喔，清淡中不失鲜味。原料豆腐小半块香菇三四个鸡脯肉半块制作1.先把香菇和鸡肉切成末，豆腐开水烫下2.热锅，放少量油，等油差......

母乳是初生婴儿最为健康的营养物质，喝母乳长大的宝宝，不仅免疫力强，而且智力也会比别人家孩子高哦。然而，在喂养的过程中，总有准妈妈们踏进以下喂养误区，不仅对自己的乳房不利，还可能会对宝宝的健康产生不利影响。准妈妈注意......

鸡蛋是婴幼儿饮食中不可缺少的食物之一，鸡蛋的营养丰富，又易于消化，很多妈妈用来作为辅食给宝宝食用。今天小编推荐的是小葱炒蛋，快来看看怎么做吧。食物原料：鸡蛋50克(1个)，小葱50克，精盐、味精各少许，水50克。制作方法：1、将......

有没有试过将饺子包成一朵花呢？今天要推荐的这个饺子的包法是葵花饺子。将普通的饺子包成葵花的模样，相信宝宝一定会更喜欢吧。下面一起来看看葵花饺子的包法吧。适宜年龄3-6岁主料饺子皮适量饺子馅适量制作步骤1.葵花......

一岁半的宝宝怎么补血呢？这时的宝宝已经长出牙齿了哦，能吃的东西也多了起来，宝妈们可以换着花样做含铁丰富的食物给宝宝吃，下面就来看看一岁半宝宝补血食谱大全吧。一岁半宝宝补血食谱：菠菜木耳炒蛋原料：干木耳、鸡蛋、菠菜......

宝宝不爱喝牛奶，那么迟奶片补钙能行吗？奶片作为新鲜牛奶的补充，在人们没有条件及时食用新鲜牛奶的情况下，适当食用一点是无可非议的，但千万不能过量。说到喝牛奶，宝宝们的反应可谓两极化，要么嗜奶如命，要么拒之千里，纵使爸爸妈......

本站小编现在向你推荐一道营养美味的幼儿食谱：萝卜鸡。萝卜鸡的做法十分简单，但是却有营养，因为白萝卜具有促进消化、增强食欲的作用，对于不喜欢吃饭的宝宝来说，妈妈们可以尝试一下!萝卜鸡本站小编现在向你推荐一道营养美......

宝宝应该多吃时蔬，这是最健康的食物，适合宝宝的食物需要。原料：土豆300克，蘑菇100克，胡萝卜50克，山药20克，水发黑木耳15克。调料：高汤100克，芝麻油10克，水淀粉15克，鸡精、盐适量。做法：1.将所有的原料切成片，待用。2.在炒锅内放入......

对于幼儿时期的小宝宝，能吃的食物已经有很多了，在这里，本站小编就告诉妈妈们制作一款幼儿零食食谱，名叫果酱蛋卷，相信你的宝宝一定会非常喜欢。对于幼儿时期的小宝宝，能吃的食物已经有很多了，在这里，本站小编就告诉妈妈们制作......

对于幼儿时期的小宝宝，对各类食物营养的需求已经越来越大，在这里，本站小编就推荐一款幼儿营养食谱，名叫蘑菇炒西兰花，相信多数的宝宝都会喜欢吃。食谱原料：蘑菇2朵，西红柿1个，西兰花少量，椰子油、盐、大蒜少量。幼儿营养食谱：蘑......

山楂酸酸甜甜的，是开胃佳品，对于食欲不佳的小宝宝，妈妈们可以以山楂为原料制作相应的山楂食谱给宝宝，下文介绍的这款山楂糕就是不错的选择。食品原料：大麦芽100克、去核山楂50克、糯米150克。白糖、蜂蜜各适量。制作方法：1......

早餐不仅要吃好还要有营养，才能对身体有益，尤其是对于小宝宝们。但要注意的是，宝宝的早餐中有四类食物是不宜乱吃的。早餐有多么重要，不用我说你也知道。如果没有吃早餐的话，一整天都没有精神的，这样对于学习或者上班都是没......

随着宝宝年龄的增长，他们的体重会逐渐增加。但是这个体重增长需要在一个合理的范围，不可过轻，也不可过重，因为如果体重增长不合理，那么宝宝的身体也可能出现问题。国外研究有一个发现，幼儿的体重是会影响智力的，那么这是真的......

很多小朋友都喜欢吃玉米粒，今天我们就用玉米粒来做饺子馅，再加上一点猪肉泥，既有营养还好吃噢。下面一起来看看玉米饺子的做法吧。适宜年龄3-6岁主料饺子皮500g猪肉末300g辅料水果玉米粒200g胡萝卜50g黑木耳50g葱花适量......

奶酪含钙量是牛奶的七倍，而宝宝正是发育的阶段，因此对于钙质的需求是极大的。每公斤奶酪制品都是由10公斤的牛奶浓缩而成，含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分，是纯天然的食品。因此宝宝可以通过食用奶酪来......

对于幼儿时期的孩子，贫血是常见疾病之一，因此，妈妈一定要注意孩子的日常饮食，多吃一些治疗贫血的食物，在这里，本站小编就来介绍一款治疗幼儿贫血的食谱，一起来参考下吧。这是用薏苡仁、山药、大枣、花生、莲子、黑芝麻、赤小......

金秋时节，食材种类繁多，宝宝吃什么能够保证营养均衡呢？以下是两岁宝宝秋季食谱，家长们来看看吧！两岁宝宝秋季食谱：奶汤鱼羹材料：黄花鱼700g、鸡蛋2个、白萝卜200g、葱100g、姜100g、蒜100g、油适量。做法：1、鱼洗净剔骨出肉。......

一份美味的早餐，不光给宝宝补充营养还能唤起宝宝的食欲，今天我们推荐了一份宝宝早餐做法大全，有兴趣的朋友可以看一看。豇豆肉末水煎包原料：面粉适量，五花肉适量，豇豆适量，干酵母适量，温水适量，青椒适量，生姜适量，小葱适量，玉米淀......

奶香曲奇饼干怎么做?一款大人和小宝宝都能吃的小零食，其实做法还是很简单的，妈妈们自己在家就可以做。主料黄油65克糖粉50克低筋面粉90克鸡蛋液30克奶粉5克纯牛奶30克制作步骤1.把动物黄油发到微发后加入糖粉，然后打发后......

夏季天气炎热，宝宝容易胃口不佳，导致积食出现。小编建议可以给宝宝多喝点白萝卜汤，有利于缓解积食，健全脾胃功能的发育喔。夏季宝宝容易食积，很多是家长勉强孩子进食引起的。其实，随着节气变化，人体的脾胃会自然调节，夏天少吃......

鱼肉具有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营养，宝宝到了一岁半，妈妈可以制作一款煎小鱼饼给宝宝食用，味道同样新鲜，有利于宝宝脑部发育喔。食物原料：鱼肉50克、鸡蛋1个、牛奶50克、洋葱少许及油、盐、淀粉等。制作方法：先把......

一岁后的宝宝可以从辅食慢慢过渡到主食，而大部分妈妈会选择用营养粥来过渡。那么一岁宝宝喝的粥要怎么做呢？一岁宝宝可以喝什么粥？下面我们一起来看看一岁宝宝粥的做法大全吧。一岁宝宝粥的做法：鹌鹑粥材料：大米30克，净鹌鹑......

蜂蜜甜蜜芬芳、营养丰富，止咳效果也不错。今天，我们就来看看蜂蜜治咳嗽的做法吧！蜂蜜治咳嗽的做法：蜂蜜雪梨炖百合材料：贡梨1个、鲜百合1个、冰糖及适量、蜂蜜适量。做法：1、贡梨去皮去心，切成块，放入炖盅内，加纯净水盖过梨，以......