宝宝不爱喝水怎么办?可以试试这道香甜可口的玉米汁,最适合宝宝们的健康饮品,还能为宝宝补充钾、镁等矿物质以及B族维生素,类胡萝卜素等等。下面是辅食玉米汁的做法。
适宜年龄
4-12个月主料
玉米粒 150g
牛奶 200ml
辅料
温水 100ml
制作步骤
1.准备一条大玉米
2.用刀或者手将玉米刨出来
3.将刨好的玉米洗干净再放饭锅里和米饭一起煮
4.取适量玉米加点水用榨汁机打磨
5.打磨后就能过过晒,将玉米衣和玉米汁分隔出来
6.将晒好的玉米再晒一次,就没有这么粗糙
7.最后就能将玉米汁分好分量,吃米糊的时候就能加进去了。
小贴士
如果家里正巧有奶粉或者牛奶,宝宝也不过敏的话就加牛奶一起做成奶香味,正好适合不爱喝奶粉的宝宝。