儿童食谱

夏天孩子出汗比较多，如何才能补充宝宝的营养呢?很多妈妈都喜欢煲些汤水给宝宝饮用，腰花木耳汤滋肾利水，营养丰富，最适合儿童饮用。食谱原料：猪腰子150g，水发木耳15g，笋花片20g;葱段、精盐各5g，味精3g，胡椒粉5g，高汤500g。制作方......

奥尔良腌料风味独特，令食材更加美味，具有开胃的作用，我们可以在家里学着做一做。以下是自制奥尔良腌料配方，我们一起来看看吧！功效开胃主料百里香适量黑胡椒适量红辣椒粉适量大蒜粉适量辅料罗勒适量甘牛至适量芹菜籽盐适量......

苹果醋酸甜爽口、清新美味，具有开胃健脾助消化、杀菌美白抗衰老的功效，是很好的保健品，孩子胃口不好时，家长们可给孩子喝点苹果醋。那如何自制苹果醋呢？以下是家庭自制苹果醋的做法，我们一起来看看吧！自制苹果醋的做法一材料......

葱油花卷香软可口、营养丰富，具有饱腹感，是早餐的理想选择之一。那么葱油花卷怎么做呢？接下来，我们就来看看葱油花卷的做法大全吧！葱油花卷的做法一材料：小麦面粉300g、水170g、酵母3g、葱适量、椒盐适量、油适量。做法：1、......

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腊八豆富含维生素、氨基酸，具有开胃健脾、清热解毒、补益活血等功效，是很好的保健食品。怎样制作腊八豆呢？我们一起来看看腊八豆的制作方法吧！腊八豆的制作方法一材料：黄豆500g、生姜100g、盐50g、干红椒50g。做法：1、黄豆......

“每天一个苹果，医生远离我。”苹果营养丰富，富含矿物质和维生素，是孩子成长过程中不可或缺的滋补水果。苹果怎样吃最有营养？现在马上给大家推荐一份苹果营养食谱。苹果怎样吃最有营养：苹果香菇烧鸡翅材料：鸡翅中500g、香菇......

腊肉的腌制方法有很多种，不同的腌法给味蕾带去的感觉也不同。接下来，我们就来看看北方腊肉的制作方法吧！功效开胃消食主料新鲜带皮猪五花肉10公斤辅料盐酌情而定制作步骤1.把肉切成一寸左右宽的条。2.千万不要水洗，切好的......

豆豉蒸排骨鲜香软嫩、营养丰富，具有增强脑力、开胃助消化等功效，是美味可口的家常菜，孩子一定爱吃。接下来，我们来看看豆豉蒸排骨的家常做法。豆豉蒸排骨的家常做法一材料：排骨500g、糖1茶匙、蒜茸豆豉酱1汤匙、生抽1汤匙......

奶酪面包松软香甜，是营养丰富的餐点，非常适合给孩子当早餐。在家怎么做奶酪包呢？在这里，给大家推荐一下家庭自制奶酪面包的做法，来看看吧！在家怎么做奶酪包：蔓越莓奶酪包材料：奶粉15g、蛋白20g、细砂糖45g、盐2g、酵母1g、黄......

韭菜虾皮炒鸡蛋鲜香柔嫩可口，具有温中补虚、健胃通便之功效，是一道营养丰富的菜肴，很适合孩子食用。韭菜虾皮炒鸡蛋怎么做好吃呢？以下是韭菜虾皮炒鸡蛋的几种家常做法，来看看吧！韭菜虾皮炒鸡蛋的家常做法一材料：韭菜、虾皮、......

黄金鸡排酥脆鲜香、富含蛋白质，可作为孩子平日补充蛋白质的配餐。那黄金鸡排怎么做好吃呢？以下是好吃的黄金鸡排的做法，我们来看看吧！好吃黄金鸡排做法一材料：鸡脯肉、面包糠。做法：1、鸡脯肉批成薄片，放盐、味精、淀粉、胡......

带鱼刺少肉多、肉质细腻，富含人体所需的蛋白质、氨基酸、维生素A、不饱和脂肪酸、矿物质等营养成分，具有补气血、暖胃、消炎、补脑等功效，很适合孩子食用。接下来，我们就来看看怎样炸带鱼好吃又简单吧！怎样炸带鱼好吃又简......

油菜营养丰富、脆嫩爽口六，具有促进肠胃蠕动、活血化瘀、通便等功效，家长们可适时做给孩子吃。那么油菜怎么做好吃又营养呢？接下来，我们就来看看油菜的做法大全吧！油菜怎么做好吃又营养：油菜烩鲜菇材料：小油菜5颗、海鲜菇100......

空心菜是极具营养的绿色蔬菜，可以促进孩子肠胃蠕动，加快营养吸收，有效的通便排毒。但是总是蒜蓉炒空心菜吃腻味了怎么办？今天，分享给大家六种超美味的空心菜做法，开胃好吃有营养，吃了就停不下筷子了。空心菜怎么做好吃：腐乳空......

豆腐和虾都是不错的营养食物，对于生长发育期的儿童来说，不可缺少这两种食物的营养，今天，本站小编就为大家推荐一款儿童营养美食，名叫虾茸豆腐。豆腐和虾都是不错的营养食物，对于生长发育期的儿童来说，不可缺少这两种食物的营......

腊肉是我们生活中常见食材，具有驱寒消食的作用，是不错的开胃菜。那么自己怎么做腊肉呢？以下是自制腊肉的腌制方法，我们一起来看看吧！主料猪肉3斤辅料食盐适量生抽适量白酒适量制作步骤1.在肉上扎一个孔，穿上棉线。2.肉内加......

灶糖，酥香粘韧，是小年这天必不可少的糖点，可作为孩子的甜心小零食。那怎样做灶糖呢？我们一起来看看灶糖的做法吧！主料黄米谷子适量辅料蜂蜜适量制作步骤1.把几斤黄米谷子泡透了，注意保温保湿，遮光放好了，让它发芽。2.四五天后......

冬笋脆嫩鲜美、营养丰富，富含蛋白质、氨基酸、多种矿物质及纤维素，具有清热化痰、养肝明目、预防便秘与结肠癌的功效。那么冬笋怎么做好吃呢？以下是冬笋的家常做法，我们一起来看看吧！冬笋怎么做好吃：冬笋肉丝尖椒材料：冬笋10......

午餐肉口感细腻鲜香，是一款不错的开胃食材。那么吃惯了梅林与世棒的午餐肉，是不是想在家自制午餐肉呢？接下来，我们来看看怎样自制午餐肉吧！功效开胃主料猪肉馅500g辅料水150g玉米淀粉50g午餐肉调味料55g制作步骤1.肥少瘦多......

手抓饼外酥内软、配料丰富，很适合给孩子当早餐。家常手抓饼怎么做呢？以下是手抓饼的家常做法。家常手抓饼怎么做：鸡蛋手抓材料：手抓饼4个、油适量、盐适量、沙拉酱适量、鸡蛋4个。做法：1、鸡蛋一个，煎好。2、不粘锅不放油，烧......

胡萝卜脆嫩甘甜，富含胡萝卜素、维生素e、钙、铁等营养成分，具有增强免疫力、益肝明目、预防感冒等多种功效，是营养丰富的食材之一。今天，我们来看看胡萝卜治咳嗽的做法。胡萝卜治咳嗽的做法：胡萝卜生梨饮材料：胡萝卜1根、梨......

羊肉炖萝卜，营养美味祛寒冷，是寒冷冬季里的暖心暖胃暖身佳品。羊肉炖萝卜怎样做好吃呢？我们一起来看看羊肉炖萝卜的家常做法吧！适宜年龄儿童主料羊肉1000g白萝卜1个辅料盐适量陈皮3g小葱20g料酒适量姜适量制作步骤1.羊肉......

在豆腐煎到刚好时，将鸡蛋淋上。整道菜闻起来特别的香噢，全家人都很喜欢吃。下面就是鸡蛋煎豆腐的做法，想吃的朋友赶紧学起来吧。适宜年龄3-6岁功效暖胃补中益气主料豆腐400g鸡蛋2个辅料食油一勺食盐一勺生抽一茶匙葱2根......

扁豆富含蛋白质、钙、铁、维生素、纤维素等营养成分，是开胃的蔬菜。那么扁豆怎么做好吃呢？今天，我们就来看看扁豆怎么做好吃又简单吧！扁豆怎么做好吃：香辣干煸扁豆材料：扁豆300g、肉末100g、油适量、盐适量、葱适量、姜适量......