小孩感冒可以喝蔥白粳米粥，寶寶食用，對於大便幹且白、咳嗽痰多、鼻涕清稀等症狀的寶寶有着非常不錯的療效，還有不愛喝水的寶寶、尿很多的寶寶也可以食用。
材料：蔥白的話一般是取根的蔥部，切取生薑片數片，再取適量的粳米。
做法：
1、首先把粳米煮成粥，差不多熟，再將蔥白放在粥中一起煮一會兒；
2、然後再放入生薑片煮將近十分鐘，這樣即可。
小孩感冒可以喝生薑蘇葉粥，生薑是對付發燒、打噴嚏、咳痰等症狀的最好“武器”，有祛痰、祛寒、補氣、平喘的作用。
蘇葉有發散風寒的效果，在一般藥店就可買到。
做法：
蘇葉10克、生薑3片，將白米粥熬好後放入，再開鍋就可食用。
小孩感冒喝生薑大棗粥，效果與生薑蘇葉粥相似。
做法：
1、將米放入鍋中，簡單幹炒一下，再放入水，用勺子將米攪拌均勻後，放入大棗和生薑片，文火慢煮，直到粥煮熟，放入少許鹽。
2、需要提醒的是，這兩種粥溫熱效果很強，幼兒、眼睛嚴重充血和患痔瘡的人不宜食用。
風熱感冒：發熱、咽部腫脹、鼻塞、口渴、大便乾燥。
小孩感冒喝桑葉枇杷粥效果也非常好，尤其是喉嚨有痰、咳嗽的小孩兒。
做法：
1、桑葉18克，枇杷葉10克，甘蔗100克，薄荷6克，洗淨切碎；
2、加水適量，煎煮取汁，加入60克大米煮至粥稠，趁熱食用。
小孩感冒還可以喝防風粥，該粥可清熱祛風、散寒止痛，適用於風寒感冒引起的畏寒發熱、骨節痠痛、鼻塞聲重、腸鳴瀉泄等病症。
材料：防風(在藥店可以買到)15克，蔥白2根，生薑3片，大米50克。
做法：
先將大米煮熟，快熟時加入防風、蔥白和生薑，可適量加鹽。
流行性感冒：發病急，持續高熱，全身症狀較重，而鼻塞、流涕、咽痛症狀並不明顯。
小孩感冒喝白蘿蔔茶葉粥好，白蘿蔔能夠清熱化痰，茶葉可以清肺熱，有理氣開胃，止咳化痰之功效。
材料：白蘿蔔100克，茶葉5克，食鹽適量。
做法：
1、先將白蘿蔔洗淨切片煮爛，加少許食鹽，熬粥；
2、再將茶葉用開水泡5分鐘後倒入粥內。
百合的作用與功效非常多，且非常好，百合性微寒，入心經，有着清心除煩，寧心安神之作用!對於寶寶清心安神定驚，還可以清肺潤燥止咳，而且百合又含有蛋白質，澱粉及多種維生素、胡蘿蔔素等營養成分。
做法：
先把小米洗淨加入適量的水一起煮，取兩顆新鮮的百合洗淨剝好，等到小米粥快熟之時，再放入百合煮一會，這樣即可。還有如果寶寶屬於風寒咳嗽、脾虛的話，應該忌食。
