孕婦飲食

吃糉子是端午節不可缺少的習俗，但是對於孕婦來說，吃糉子就要講究了，孕婦該怎樣健康吃糉子？端午佳節，孕婦可以吃糉子嗎？孕婦其實是可以吃糉子的。從糯米本身來看，富含維生素B，能溫補脾胃、補益中氣，是一種溫和的滋補品，有補虛、......

在懷孕期間的時候女性朋友對於各個方面都是非常重視的，飲食方面則是其中一個重要方面，我們都知道懷孕期間吃什麼，不只是對自身有影響，對於寶寶的成長髮育是有很大影響的，那麼孕婦需要吃什麼呢？一起來了解一下吧。在懷孕期間......

胎兒的發育離不開多種維生素的營養成分，如果可以在每天多吃一些含有維生素的食物，就能對胎兒的皮膚和血液以及臟器還有毛髮發育都有非常大的好處，通常各種蔬菜和水果中含有的維生素比較多，多吃一些不僅可以有助於胎兒發育......

女性朋友在懷孕期間的時候，一定要注意營養的補充，補充足夠的營養不只是對自身的健康有很重要的作用，對於寶寶的生長髮育也是非常重要的，對此大家有了一定的認識，只是不知道吃什麼補充營養，那麼孕婦補充營養吃什麼好呢？女性朋......

孕婦是需要保護的特殊人羣，尤其是在飲食方面不可以亂吃東西，那麼孕婦能吃山楂嗎？山楂是一種很常用的藥食同源的食物，味道酸甜可口，深受大家的喜愛。有很多人女性朋友在懷孕之後也想吃山楂，但是有點老年人卻不允許孕婦吃。究......

孕婦奶粉有什麼好處呢？什麼時候開始喝孕婦奶粉比較合適呢？這些都是準媽媽們常問的問題。下面就來介紹一下孕婦奶粉的好處以及喝孕婦奶粉的最佳時期吧。什麼時候喝奶粉最合適？孕婦奶粉在國外已經有好多年了，育齡女性一般在......

很多孕媽媽都知道要補充葉酸，但卻忽略了補鐵。事實上，孕期補鐵非常重要，孕期如果缺鐵不但會引起孕媽媽貧血，還可能影響寶寶發育。孕期該如何補鐵？孕期爲什麼要補鐵？鐵元素看似冰冷，卻是血液中不可或缺的部分，缺乏鐵元素，孕婦可......

我們都知道女性在懷孕之後是需要加強營養的，可是很多女性並不知道懷孕初期補充哪些營養？要點有三個分別是注意蛋白質和熱量供給、補充維生素、營養要全面。我們都知道女性在懷孕之後是需要加強營養的，可是很多女性並不知......

很多女性朋友會在備孕前服用葉酸，那麼葉酸要吃多久合適？很多女性朋友會在備孕前服用葉酸，那麼葉酸要吃多久合適？日常生活中不但女性在備孕期間需要補充葉酸，普通人也要進行適當補充，到底是爲什麼呢？接着往下看。葉酸要吃多久......

孕婦多吃水果可以爲胎兒補充足夠的營養，但是有點水果卻並不適合孕婦吃，孕婦夏季最好別吃這幾種水果。水果中含有豐富的維生素和礦物質，是孕婦補充營養的好東西。夏季水果種類豐富，但對於孕婦來說，並不是所有水果都能吃，夏季......

每個爸爸媽媽都希望自己的寶寶聰明過人，實際上這與基因大有關係，同時也與孕期的護理很有關係，其中準媽媽在孕期當中多吃些營養豐富的食物，對促進寶寶大腦發育是非常有用的。每個爸爸媽媽都希望自己的寶寶聰明過人，實際上這......

端午節怎麼能少得了糉子，那麼處於特殊時期的孕婦可以吃糉子嗎？孕婦吃糉子應該注意哪些問題？孕婦可以吃糉子嗎？孕婦其實是可以吃糉子的。從糯米本身來看，富含維生素B，能溫補脾胃、補益中氣，是一種溫和的滋補品，有補虛、補血、......

很多婦女懷孕後特別喜歡吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，促進胃蠕動，有利於食物的消化和各種營養素的吸收。所以懷孕後愛吃酸味的食物是有利於胎兒和母體健康的。很多婦女懷孕後特別喜歡吃酸味的食物......

懷孕生子是一項既偉大又艱辛的事情，從孕初期開始一直到孕晚期結束，準媽媽都需要做好衣食住行等一系列應對措施，並且每一件都必須要小心翼翼地，以免傷害到腹中的胎兒健康。尤其是在孕初期，此時胎兒着牀尚未穩定，很多東西都不......

哺乳媽咪要注意在飲食上攝取鈣質，以防體內鈣質流失，影響自身以及寶貝的健康。哺乳媽咪體內容易缺鈣，而缺鈣不僅影響自己的身體康復，同時還會影響寶貝的骨骼生長。因此，哺乳媽咪要注意在飲食上攝取鈣質，以防體內鈣質流失，影響......

合理安全產前食物，對準媽媽和寶寶都非常有必要。待產媽媽不妨多吃下面這幾種水果。雖然現在醫療技術已經大幅度提高，但是生育的風險依然很大。時至今日，生孩子依舊是在鬼門關前走一遭。而生孩子時候那個疼痛感，讓人心有餘......

端午節吃糉子，但是吃糉子有講究，不能無節制的吃，特別是準媽媽。準媽媽端午節該如何健康吃糉子？糉子美味，準媽媽不宜吃多吃糉子的好處：從糯米本身來看，富含維生素B，能溫補脾胃、補益中氣，是一種溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾......

懷孕了，孕媽咪是否開始爲三餐犯愁呢？不知道一日三餐該如何搭配，才能保證腹中寶寶有充足的營養呢？現在就告訴你孕期準媽媽三餐怎樣吃最科學。生一個健康、聰明、可愛的孩子是天下每一位父母的共同心願。小生命的誕生，將是一......

中國人有冬季進補的習俗，準媽媽冬季可以進補嗎？準媽媽冬季進補應該注意哪些問題？冬季是進補的季節，孕婦也不例外，而且準媽媽比平常人熱量消耗更大，因此更應注意補充營養。但鑑於孕婦的特殊體質，準媽媽在冬季進補時應有所選擇......

孕婦食譜：孕婦在妊娠期大量食用大豆食品易造成男性嬰兒生殖器官畸形和性功能出現障礙。孕婦食譜：大豆食品以其營養高著稱，素食也已變得比較普遍，然而，孕婦在妊娠期食用大豆製品時應格外注意。美國的一項研究結果表明，孕婦在......

在生活中有着各種各樣的食物，而不同的食物有不同的作用，所以大家在選擇食物的時候，一定要根據自身的狀況進行鍼對性的生活，尤其是對於懷孕期間的女性朋友來講，要多吃些有營養的食物，那麼孕婦吃什麼營養呢？一起來了解下吧。在......

中秋節怎麼能少了月餅？但是月餅高油高糖，孕婦可以吃嗎？指導專家：廣東省婦幼保健院營養科主任醫師夏燕瓊我們都知道，女人懷孕以後，在懷孕期間，飲食一定要合理，因爲在整個孕期期間，胎兒所有的營養都是來自於母體，孕媽只有營養充足......

吃膩了單位附近的菜，又擔心營養不夠，難道沒有更好的選擇嗎？現在上班族媽媽有福了，現在特爲準媽媽們推薦幾款“便當料理”！簡單的烹調方法，加上均衡的營養成分，以及漂亮的擺設方式，讓準媽媽們胃口大開。許多上班族孕婦每天吃飯......

孕期營養除了要全面，還要健康，下面這三類食物，孕媽媽一定要慎吃，否則會影響到胎兒大腦發育！懷胎十月，孕媽媽們爲了胎兒健康，在飲食上真是各種小心翼翼。其實，孕期爲了胎兒的正常發育，營養全面就可以了，沒有必要刻意的補，也沒有必......

懷孕期間孕媽媽的飲食時必須高度重視的，那在懷孕期間孕媽媽應該怎樣注意飲食呢？在飲食上面有哪些禁忌呢？下面我們一起來看看吧！對胎兒有害的食物1、罐頭食品罐頭食品在製作過程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香......