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孕婦可以喝香飄飄奶茶嗎

來源:育娃網    閱讀: 1.85W 次
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孕婦可以喝香飄飄奶茶嗎

孕期應少喝。

孕期準媽媽偶爾喝一次香飄飄奶茶對自身及胎兒都沒不良影響,但一般還是不建議孕婦經常飲用。因爲香飄飄奶茶爲了保證其口感和保質期,裏面會添加大量糖分、甜味素、香精和其他食品添加劑,營養價值不高,且喝多了會對胎兒不利。

孕婦可以喝香飄飄奶茶嗎

孕婦喝奶茶有什麼危害

1、紅茶會影響胎兒發育

奶茶是用紅茶和牛奶製成的,紅茶中含有2%-5%的咖啡因,每500毫升濃紅茶中大約含咖啡因0.06毫克,咖啡因具有興奮作用,會刺激胎兒增加胎動,甚至危害胎兒的生長發育。

2、甜蜜素損害孕婦肝臟

甜蜜素,也叫做乙基氨基磺酸鈉,因爲其價格便宜,所以奶茶中往往會使用甜蜜素而不是蜂蜜,而甜蜜素是一種人工合成甜味劑,沒有任何營養。但食用過量甜蜜素,會危害到人體的肝臟和神經系統,特別是對代謝排毒能力較弱的老人、孕婦、小孩危害更爲明顯。

3、果味粉影響胎兒智力

果味粉基本沒有水果原料,大多靠的是加入色素、香精、甜蜜素和黏稠劑等來增色調味。過量吸收色素、香精等對人體的肝、腎等器官有很大危害的,化學合成色素對人體更具毒性、致瀉性與致癌等危害。孕婦長期攝入含果味粉的食物,會影響胎兒的智力甚至導致中毒。

4、大量反式脂肪酸會誘發心血管疾病

奶茶中含有大量的糖、飽和脂肪和反式脂肪酸。反式脂肪酸會提高患心血管疾病的風險。

5、奶精影響胎兒健康

奶精是主要的危害成分,又叫做植脂末,它可以使奶茶變得香濃可口,孕期過量攝入有可能影響胎兒的生長髮育和神經系統健康。

孕婦可以喝香飄飄奶茶嗎 第2張

孕期喝什麼好

孕期準媽媽應多喝營養價值高的湯或飲品,比如可以多喝小米粥、八寶粥、玉米粥等各類粥,以補充膳食纖維等身體所需;多喝牛奶、豆漿等飲品,以補充蛋白質、卵磷脂等有利於胎兒生長髮育的物質;多喝紫菜湯、雞蛋湯、豬蹄湯、絲瓜湯等各類湯水,以全面補充各種營養所需。

孕婦可以喝香飄飄奶茶嗎 第3張

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