女性一般都比較喜歡吃水果，但是孕期爲了胎兒的健康發育，有很多的東西是不能吃的，那麼在冬季孕婦可以吃的水果有哪些呢？一起來看看吧！
懷孕之後，女人都知道要忌口，因爲如果盲目進食的話，可能會影響到胎兒的健康發育，甚至可能會造成胎兒畸形或流產問題。尤其是到了冬天，孕婦除了要做好保暖之外，在飲食方面也有很多注意事項。比如說有關於吃水果的問題，因爲冬天應季水果基本就沒有了，那麼冬天來了，孕婦吃什麼水果，對胎兒發育有好處？
1、蘋果
一年四季我們都能吃到蘋果，尤其是秋冬季節的蘋果，會更加甘甜好吃，對於孕婦來說，蘋果也是冬天最佳水果之一。蘋果中含有豐富的維生素、礦物質、纖維素等等，孕婦常吃蘋果有利於緩解孕早期孕吐，還有利於促進食慾，防止便祕。而且孕婦食用蘋果，還有利於改善貧血問題，還不容易發胖。
2、柚子
冬天正到了吃柚子的時候，對於孕婦來說，吃柚子也是頗有好處的。這是因爲需要營養豐富，而且西柚中含有葉酸，孕婦適量食用，能夠有效補充葉酸，有利於預防胎兒畸形。如若孕婦體內葉酸缺乏，可能會使孕婦出現妊娠高血壓、胎盤早剝、胎兒發育遲緩等問題。
3、梨
冬天也是吃梨的季節，因爲梨中含有豐富的營養元素，食用之後能夠清心潤肺、止渴生津等，對於妊娠水腫和妊娠高血壓，有一定的防治效果。但是你有一些寒性，所以說孕婦食用時，不妨吃燉熟的梨，有利於孕婦身體健康，有利於胎兒健康發育。
4、香蕉
冬天最常見的水果也有香蕉，對於孕婦來說，在孕期很容易出現便祕問題，所以懷孕期間不妨多吃一些香蕉，有利於潤腸通便，防止孕期便祕。而且香蕉中也含有葉酸，食用香蕉能夠有效預防胎兒畸形問題。
