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她從懷孕後每天都做這些事情,沒想到孕吐就此減輕了不少

來源:育娃網    閱讀: 3.13W 次
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文|好孕姐

她從懷孕後每天都做這些事情,沒想到孕吐就此減輕了不少

前段時間,網上流傳一位巴西孕媽的視頻,巴西孕媽是個健身教練,懷孕後也還是每天堅持做運動,在懷孕初期,巴西孕媽的早孕反應也是非常強烈的,尤其是孕吐,經常吐到受不了,可是巴西孕媽媽熱愛運動,每當走進健身房的時候,巴西孕媽感覺注意力被分散了一些,似乎沒那麼噁心了,因此在懷孕早期,巴西媽媽每天都會出入健身房,做些運動,這樣下來,注意力被轉移了,而身體也得到一些小鍛鍊,不知不覺中就感覺孕吐減輕不少了。

關於孕吐是有很多小竅門,少食多餐,平時多吃些磨嘴的小東西,吃一些緩解孕吐的食物,嚴重的吃些維生素B6等等,每個人身體情況不同,有些人通過一些獨特的辦法可以緩解自己的孕吐,來看看寶媽們這些特別的緩解孕吐辦法吧。

她從懷孕後每天都做這些事情,沒想到孕吐就此減輕了不少 第2張

王媽媽:懷孕的時候,經常吃一些高鈣的蘇打餅乾,每次醒後或者餓了都會吃上好幾塊,然後再去吃其他的東西,沒想到還挺管用的,基本不怎麼吐了。

她從懷孕後每天都做這些事情,沒想到孕吐就此減輕了不少 第3張

吳媽媽:孕早期我吃飯比較少,吃不下啊,基本都是喝水吃水果,尤其是水果,各種種類的吃了很多,也是多虧了這些水果,要不然我這半條命都要沒了。

劉媽媽:孕吐的時候什麼也吃不下,但是奇怪的是我們吃下饅頭,因此經常配點鹹菜或者拌些爽口的涼菜吃饅頭,沒想到還挺開胃的,吃着吃着已經好的差不多了,誰知道又犯了,只能去輸水緩解孕吐了,只能說關於孕吐不能抱有任何的僥倖心理。

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