元旦小長假過去了，但是感冒的人卻增多了，醫院扎堆。針對這一現狀，醫生建議，大家要注意日常飲食，並且多多休息。
2013年研究生考試拉開了序幕，多數人已經開始進入了工作和學習備考狀態，但一部分人卻因天氣驟降而感冒、發燒、咳嗽，不得不進行休養和治療。記者從哈醫大二院急診內科瞭解到，僅4日一天，感冒患者就達到了110餘人次，比平常多一倍;而元旦三天假期每天也有近百名感冒患者前來就診，七成患者是20-30歲的年輕人，近期準備研究生考試和期末考試的大學生們成爲病毒性感冒的多發人羣。哈醫大二院急診內科鄧穎教授提醒廣大考生，近些天氣溫下降幅度大，要注意增加防寒衣物，注意保暖，考試期間飲食宜清淡爲主，以免胃腸不適，此外還要避免熬夜、保證充足的睡眠和休息，保持良好的心理狀態，一旦感冒時出現高燒症狀，應及時就醫。
小長假後感冒患者增多 醫生建議：注意日常飲食及休息
24歲的小宋是哈市某高校的在校生，爲了在校準備期末考試，小宋元旦三天假期沒有回老家。然而元旦期間，哈市氣溫驟降，氣溫降到零下三十多度，一直處於緊張備考狀態身體抵抗力低下的小宋患上了感冒，不僅高燒不退，咳嗽、咽喉腫痛，而且頭腦不清醒，總是昏昏沉沉的。4日，小宋來到哈醫大二院就診，兩天的靜點注射治療，她感冒症狀得到了緩解。據小宋說，和她有一樣症狀的同學並不在少數，但她的病情相對嚴重些。哈醫大二院急診內科鄧穎教授建議，患者還應該在7-10天內服用抗炎抗病毒的藥物，同時清淡飲食，多休息。
據鄧穎教授介紹，近幾天感冒患者的人數是入冬以來最多的一次，可能和前幾天的大幅降溫有關。而感冒患者中近七成都是20-30歲的年輕人，年輕人在假期外出遊玩衣着過少而受冷、一些人則是長期超負荷的腦力勞動和不規律的生活作息，導致免疫力低下，容易成爲感冒的易感人羣。
醫生提醒，感冒時要注意自己身體的變化，如果正常服用感冒藥物沒有明顯效果的話，需要謹防感冒引起的其他疾病，如消化道疾病、心腦血管疾病或呼吸道慢性疾病等。
醫生建議考生，考試期間要對飲食進行調整以確保身體的良好狀況，儘量避免方便麪、麻辣燙、酸奶等容易導致胃腸不適的食品;多吃富含蛋白質和維生素的食物，比如雞蛋、牛羊肉、富含維C的水果等。
