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性生活有助乳房重塑 產後美胸做好6件事
很多媽媽會發現,產後(斷奶後)乳房不會再像孕前那般挺拔,有的甚至會幹癟下垂,怎樣才能預防這一情況的發生?指導專家:廣東省婦幼保健院美容科胡葵葵主任醫師懷孕之後,由於激素的變化,孕媽媽們的乳房經歷了再一次的發育,一對豐滿的......
2023-09-16
什麼是產後恢復
產後恢復的問題一直都是很多女性朋友們非常關注的,那是在我們傳統印象當中,很多女性朋友都認爲產後恢復僅僅是身材的恢復,這種說法是非常錯誤的。其實產後恢復本身就是幫助我們身體進行全方位的調整,所以這個過程非常重要......
2023-09-10
爲什麼生完孩子肚子還那麼大
懷孕以後,子宮慢慢地撐大,孕媽咪的肚子隨之鼓了起來。這都是因爲裏面住着一個小寶寶,周圍充滿了羊水。可是爲什麼生完寶寶以後,肚子還是那麼大呢?很多孕媽咪都有這個疑問,難道都是因爲肚子上的肥肉嗎?小百合baby:生完寶寶已經......
2023-07-04
兒科醫生給媽媽的忠告:生娃後 別忘了保持美麗
寶寶的到來是讓生活更多樂趣,不是讓生活狼狽不堪的。是讓你和先生更緊密地在一起,而不是拆散你們的。案例年輕媽媽帶寶寶看病,形象總是很糟糕QINGQING3歲,很漂亮的小女孩,一生病總是哭哭啼啼,很依戀媽媽。媽媽年齡不大,但每......
2023-07-04
產後腳部水腫不消該怎麼辦
很多孕婦在懷孕後期腳部都會水腫,有的生完孩子後很快就會消失,但是有的媽媽生完後腳部水腫依然不消。產後腳部依然水腫該怎麼辦呢?網友家希媽媽:懷孕後期腳就腫起來,現在生完寶寶都2個星期了,腳還是很腫,這種情況該如何護理......
2023-07-04
剖腹產之後有哪些注意事項?
剖腹產是很多孕媽在生寶寶的時候需要進行的手術,剖腹產之後孕媽的身體是需要恢復時間的。在恢復的期間有哪些需要注意的事情呢?剖腹產之後有哪些注意事項?1、不要平躺在進行完手術之後,麻藥的效果過去了之後。女性就會開......
2023-07-04
【一星期減肥10斤暴瘦法】一星期瘦十斤的方法 如何一星期瘦十斤
一星期減肥10斤聽起來好像很不可思議,但其實只要你有毅力,是真的可以辦到的,本文就爲大家介紹了一星期減肥10斤暴瘦法,大家一起來看看吧!少吃重口味很多人胖其實跟吃得多沒關係,主要是因爲平時吃的口味太重的,重油重鹽的,熱......
2022-07-04
【剖腹產傷口多久不疼】剖腹產傷口一般多長時間就不痛了 剖腹產傷口多久不痛
剖腹產傷口多久不疼?一般情況下,剖腹產傷口疼痛是很常見的現象,那麼,剖腹產傷口多久不痛呢?剖腹產傷口一般多長時間就不痛了呢??剖腹產傷口多久不疼剖腹產傷口多久不疼的時間是因人而異的。剖腹產的產後恢復要比陰道順產時間......
2022-06-30
痛到走不動!如何舒緩產後疼痛?
剖腹產的媽咪在產後不但有傷口的疼痛,再加上子宮收縮的疼痛,對疼痛耐受力較低的媽咪來說真的會痛到難以下牀。適當的使用術後止痛,的確可減緩疼痛感。剖腹產後有必要施打術後止痛嗎?術後止痛有必要施打嗎?根據網路上衆多媽......
2023-05-18
產後月經一直不規律,該怎麼辦?
生完孩子後,月經一直不規律,該怎麼辦?網友Bibi:我家寶寶七個月,斷奶之後一個月來了月經,基本正常,現在有一個半月了還沒來第二次月經,請問這樣正常嗎?新媽媽月經恢復的時間有早有晚,早的可在滿月後即來月經,晚的要到寶寶1歲後才......
2023-07-04
生完寶寶多久來月經?
產後月經恢復女性在生完孩子多久來月經是一個自然的生理現象。生完孩子多久來月經?這是個常見的問題。恢復的時間有早有晚,早的可在滿月後即來月經,晚的要到寶寶1歲後才恢復。從醫學角度來講,根據子宮內膜的組織形態來推......
2023-09-15
產後失眠怎麼辦 四款食療食譜讓你睡的好
產後失眠怎麼辦?生完孩子後媽媽們的身體也會變得不一樣,總是失眠怎麼辦呢?下面這些治療失眠的食譜可是專爲媽媽們設計,趕緊來看看吧。剛生完BB的新媽們,一方面由於身體發生一些變化,另一方面要操心新生寶寶的吃喝拉撒,在心理......
2023-09-11
辣媽產後必知的47個減肥好習慣
生完孩子後,最大的難題出現了:怎麼把身材恢復到以前?看小編給大家推薦的47個小訣竅,相信你一定能做到!1、吃好早餐:早餐是開啓一天新陳代謝的鑰匙。營養師推薦理想早餐:牛奶+穀類(麪包、饅頭、麥片等)+一份水果或蔬菜+一個雞......
2023-09-19
產後喝紅豆茯苓水有效消水腫
許多孕媽咪在懷孕後期都有水腫問題,生完寶寶“卸貨”後,就開始急着甩掉產後臃腫的模樣。有什麼方法可以快點擺脫水腫魔咒,輕鬆恢復苗條身材?中醫師建議,善用紅豆茯苓水茶飲,就是媽咪們的救星!血液循環不良懷孕後期易水腫孕期......
2023-07-04
順產後清宮的最佳時間是什麼時候
我們都知道在目前的情況下有兩種分娩方式,而大多數的人都比較喜歡順產,有些女性朋友是迫不得已選擇剖腹產,相對來講順產對身體造成的傷害會更小一些,因此只要能順產的情況下要儘量的順產,那麼順產後清宮的最佳時間是什麼時......
2023-09-11
哺乳期月經多久來算正常?
產後哺乳期月經多久纔會來?這是個常見的問題。恢復的時間有早有晚,早的可在滿月後即來月經,晚的要到寶寶1歲後才恢復。女性在產後的月經恢復是一個自然的生理現象。產後哺乳期月經多久纔會來?這是個常見的問題。恢復的時......
2023-09-11
產後調理 全國各地坐月子都吃些什麼
如果讓你用一個詞來形容中國,腦子裏第一反應是什麼?小編想到的是地大物博?不同的風土人情不同的風俗和飲食習慣。小編想到了個有趣的事情,既然各地風俗不同,那不同剛晉升爲新媽媽的各位,想必吃的東西也是各具特色的,跟小編來......
2023-07-04
【虛胖減肥最快的方法】虛胖的人怎麼減肥最快 虛胖怎麼調理會瘦
虛胖減肥最快的方法是什麼呢?虛胖是亞健康的一種狀態,主要表現在肌肉鬆弛、脂肪下垂等,那麼虛胖減肥最快的方法是什麼呢?保證良好的作息時間有很多上班族工作壓力很大,每天熬夜晚睡,從而導致肥胖,其實這並不是真的肥胖,而是......
2022-07-04
產後恢復不好有6大後遺症
生產是女人一輩子中的大事,產後一定要注意細心護理,如果恢復不好,那麼就容易留下一些嚴重的後遺症。後遺症1、產後腰腿痛許多產婦分娩後或多或少都會感到腰腿痛,這又是爲什麼呢?這要從懷孕講起,妊娠期間,胎兒的發育使子宮增......
2023-07-04
產後恢復不好的6大後遺症
產後必須早晚刷牙,注意口腔衛生,否則易患牙病。產後汗多,下身又有惡露不斷流出,因此,必須注意清潔衛生。產後可以洗澡,但要看季節、環境條件和產婦身體強弱而定。分娩以後,除乳房外,產婦全身各器官和組織,尤其是生殖器官,都要回......
2023-07-04
產後陰道鬆弛該怎麼辦 提肛運動可緩解
很多媽媽會發現生完孩子後陰道變得鬆弛了。爲什麼產後陰道會變得鬆弛?產後陰道鬆弛會影響性生活嗎?產後陰道鬆弛該如何恢復?產後陰道鬆弛是困擾很多媽媽的問題,有的媽媽甚至還會出現產後尿失禁,嚴重影響日常生活。產後陰道......
2023-07-04
當媽後睡不夠 8個簡單方法幫你睡個好覺
很多媽媽表示,有孩子後真的很難睡個好覺,剛開始是因爲要半夜給孩子餵奶、換尿布,但後來不需要半夜做這些工作了,卻還是睡不好。怎樣才能睡個好覺呢?babble網站近日發表一篇文章,介紹簡單的8個方法,幫你睡個好覺。很多媽媽常......
2023-07-10
腹直肌分離2指怎麼鍛鍊
腹直肌分離2指怎麼鍛鍊?腹直肌分離2指其實還不算太嚴重,但是也需要很長時間才能恢復。平常我們可以做一些鍛鍊來加快恢復進度哦!腹直肌分離2指怎麼鍛鍊對於2指以內的腹直肌分離,推薦幾個在家就能做的康復動作,實用、簡單......
2022-07-12
如何增加母乳
很多新手媽媽都希望給寶寶進行母乳餵養,但是有的女性母乳比較少很多新手媽媽都希望給寶寶進行母乳餵養,但是有的女性母乳比較少,讓很多準媽媽們很頭疼,那麼產後母乳少怎麼辦呢?今天就來給大家做具體的介紹。產後母乳少怎麼......
2023-09-10
產後日飲一杯元氣茶 消脂又解憂
懷孕生子本該是令人開心的事,但有許多女性在產後忍著身體不適,獨自擔起育兒大小事,休息不足導致情緒低落,另有些產婦則是煩惱身材難以恢復苗條,生理和心理的雙重壓力下,常陷入憂鬱的藍海中,中醫師建議不妨每天來一杯養生茶調......
2023-07-04
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