有子宮下垂的產婦，下蹲或排便時會感覺陰道有墜脹感或有膨出物。
另外，在打噴嚏或咳嗽等會導致腹壓增強的動作時，會出現遺尿、漏尿等表現。
產後子宮下垂除了時不時出現漏尿等尷尬現象外，嚴重的會因子宮韌帶拉伸過大而出現盆腔充血，這樣就會出現腰骶痛、墜感、排便困難、便祕等問題，有些甚至會尿失禁。
另外，子宮下垂粘膜長期露在外面，被內褲等進行摩擦，還容易出現潰瘍出血，甚至感染。
1、運動恢復
產後子宮輕微下垂的媽媽可通過適當的鍛鍊來幫助子宮下垂恢復，比如做縮肛運動，即收縮肛門堅持3秒後再放鬆，並重復這個動作，每次連續做40-50下，可有助於盆底肌的恢復，從而改善子宮下垂。
2、放子宮託
若是子宮下垂情況較爲嚴重，一般的運動是沒效果的需要手術治療，比如在陰道內放子宮託。
