1.當新媽媽乳房太脹影響寶寶含接時，可以先擠出一些奶，使乳暈變軟，便於寶寶正確的含接到乳暈上。
2.新媽媽乳頭疼痛暫時不能哺乳時，要將奶水擠出來，這樣既可用擠出的奶餵養寶寶，緩解了乳頭疼痛，還防止了由於寶寶未吸吮而乳汁分泌的減少。
3.寶寶剛出生不久，吸吮力不是太強，如果母親的乳頭內陷，寶寶一時還沒有學會吸吮這種乳頭，這時候要擠奶喂寶寶以保持乳汁的分泌。
4.寶寶出生體重過輕或寶寶生病吸吮力降低時，應擠奶餵養寶寶。
5.寶寶出生幾天，食量比較小，吃不完的奶水需要及時擠出，以便正常泌乳
用手擠奶前，要找一個舒適的位置坐下，接着把接奶的容器靠近乳房，媽咪要把拇指及食指放在距離乳頭根部2公分的地方，把拇指放在乳頭、乳暈的上方，食指放在乳頭、乳暈的下方，其它手指託着乳房，也就是常說的 C型支撐。
接着用拇指及食指向胸壁方向輕輕下壓，但不可壓得太深，否則可能引起乳腺導管阻塞，擠壓時手指一定要固定，不能在皮膚上滑來滑去。
拇指及食指向下的壓力，作用在乳暈下方，有一個用來收集乳汁的「乳竇」上，乳竇內會儲存着乳汁，手指反覆地一壓一放，乳汁就可從乳頭滴出來，並且逐漸增多。
每次都至少要擠壓 3~5 分鐘，一邊壓到乳汁減少後，再去擠壓另一個乳房，兩個乳房可交替擠壓。爲了擠出足夠的奶，尤其是在出生後的前幾日乳汁量少，擠奶的時間一定要充分，應以 20~30 分鐘爲宜。
有一些乳房腫脹疼痛嚴重的媽媽，因爲乳頭太緊繃，用手擠奶很困難，這時候就可以用熱瓶擠奶法。做法就是，拿一個容量爲 1 升的大口瓶，瓶口的直徑不能小於2公分，用開水將瓶裝滿，數分鐘後倒掉開水。
用毛巾包住拿起瓶子，將瓶口在冷水中冷卻一下。將瓶口套在乳頭上不要漏氣。隔沒多久後，瓶子裏面會形成負壓，乳頭被吸進瓶內，慢慢將奶吸入瓶中。等到乳汁停止流出時，媽媽再輕輕壓迫瓶子周圍的皮膚，瓶子就可被取下了。
吸奶器的原理和熱瓶擠奶法大同小異，都是透過壓力讓**出來，它的用法是，擠壓吸奶器後半部的橡皮球，使吸奶器呈負壓，然後把吸奶器的廣口，罩在乳頭周圍的皮膚上，不要讓它漏氣，然後放鬆橡皮球，乳汁就會慢慢地流入吸奶器的容器內，等沒壓力的時候，要再重複擠壓橡皮球。當吸奶器中的奶較多時，應該要將奶倒入準備好的容器內;記得使用前都要將吸奶器消毒。
吸奶器的選擇有手動、電動、單邊、雙邊，選擇的原則是，從經濟預算和擠奶條件做決定，價格上，手動吸乳器的價位比電動吸乳器便宜很多。
媽媽們在擠奶前要把手徹底洗乾淨並且剪短指甲。還要注意室內溫度，不要過於暴露。按摩時力量要適度，千萬不要用力過猛，容易產生恐懼感。選擇大口的容器比較好。每次都儘量把乳汁擠乾淨。
