嬰幼兒時寶寶都是以母乳跟奶粉爲主，但隨着寶寶一天天長大爲了寶寶的成長髮育有的家長就開始考慮給寶寶吃米飯了，至此寶寶吃飯的最佳階段寶媽們一定要知道。
剛出生的小寶寶要以母乳與奶粉餵養爲主，隨着寶寶的不斷成長，就需要適當的添加一些輔食，補充全樣的輔食。家長也想要給寶寶吃多營養的美食，那麼寶寶多大可以吃飯了？
一般來說寶寶在1歲時就可以吃飯了，但並不是所有的食物都可以給寶寶吃。因爲寶寶還沒有長牙齒，一定要注意給寶寶選擇容易消化的食物。在給寶寶準備食物時要注意食材的硬度。開始時要少量的增加，而且還要選擇流食給寶寶更合適，另外食物要注意乾溼分離，不要混在一起，容易導致寶寶不好消化，會讓寶寶吃的不舒服。
到了寶寶1歲多時，寶寶的牙齒會萌發，所以在主食方面，寶寶可以吃的幾乎與成年人一樣。如米飯、饅頭和麪條，可以做這些輔食時，適當的給寶寶加些綠色的蔬菜，可以引起寶寶的食慾，也是及時的補充微量元素。
另外還要注意，在寶寶3歲以前吃的食物最好採取蒸、燉、燉等烹調方法，質地堅硬的食物，需要適當切碎煮熟，不要太硬也不要太軟，適當給予咀嚼的鍛鍊，這樣有利於寶寶的成長髮育。
